炎夏如何滿足孩子成長所需更多鈣質

轉眼又到了夏季，媽媽們知道嗎？每年陽光充足的日子都是孩子們生長的黃金季節，良好的自然條件有利於他們骨骼的生長和身體各項機能的發育。大家所熟知的「鈣」元素，作為促進骨骼生長的必需元素，也會比往日有更高的需求。

入夏後，孩子的戶外運動明顯增多。在烈日酷暑下，汗液的排出是往日的幾倍。當孩子汗流浹背地回到家時，媽媽們一定要特別注意： 隨汗液流失的不僅是水分，更是體內寶貴的鈣元素。流失的鈣質如果不能得到及時的補充，就會影響到孩子的成長。

媽媽們還需了解的是： 孩子弱小的脾胃功能也會隨氣溫的不斷升高而失調。在燥熱的環境里，孩子很容易出現食慾下降，甚至偏食、厭食等癥狀，他們很難從日常膳食中獲得充足的鈣質，鈣的攝取自然也就嚴重匱乏。由此可見，在這個重要的成長季節，兒童乃至青年人更需要補充鈣質。

聰明的媽媽如何為孩子選擇適宜的補鈣產品呢？專家指出，液體鈣在吸收過程不需要胃酸參與，補鈣的同時不會對孩子幼小的腸胃造成負擔，具有很高的安全性；此外，補鈣製劑被分解為「鈣離子」時才能被人體充分吸收和利用。符合以上全部特點的補鈣產品才是媽媽們的最佳選擇，如葡萄糖酸鈣口服溶液，它是過飽和液體鈣，含鈣高；離子鈣的吸收效果好、安全性更高；此外，酸酸甜甜的水果口味更容易被孩子們接受和喜愛。

願每個媽媽都能把握住夏季這個補鈣的黃金季節，讓孩子們健康茁壯地成長！

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