學習艾灸之認識經絡和穴位

07-16

十四經脈艾灸人體自有大葯，灸出健康身心

認識經絡和穴位

經絡

經絡通暢與否，和人體的健康程度息息相關。《素問·調經論》所言：「五臟之道，皆出於經隧，以行血氣，氣血不和，百病乃變化而生，是故守經隧焉。」《黃帝內經·素問》記載：「氣血不通百病生。」因此，通過手法刺激經絡穴位，能使氣血通暢，起到治病的作用。

通過經絡和穴位來治病養生是一種省時、簡便、易學的自身調養法，重要的是它既可以防病、治病，又可以保健、強體。與經絡相關的養生方法，如按摩、刮痧、拔罐、艾灸、針刺，以療效明確，無任何毒、副作用而備受世人青睞。

人體已確定有針對性功效的穴位大部分位於14條經脈上，按照氣血流注循行規律，這14條主要的經脈即手太陰肺經、手陽明大腸經、足陽明胃經、足太陰脾經、手少陰心經、手太陽小腸經、足太陽膀胱經、足少陰腎經、手厥陰心包經、手少陽三焦經、足少陽膽經、足厥陰肝經，以及起到聯繫十二經脈作用的任脈、督脈。

穴位

中醫將穴位稱為「腧穴」。穴位是全身氣血、經絡疏通的地方，與人體各組織器官有密切聯繫。它既能反映身體病痛，又能接受刺激，防治疾病。

器官有密切聯繫。它既能反映身體病痛，又能接受刺激，防治疾病。

穴位可分為經穴、經外奇穴、阿是穴三種。

經穴

經穴是指在經絡上的穴位，位置固定且具有標誌性。大家都知道，穴位位於經絡上，是神經末梢密集或神經幹線經過的地方。在中醫里，十四經脈上的穴位稱為「正穴」。大體來說，人體周身主要有52個單穴、300個雙穴，共652個穴位。

經外奇穴

經外奇穴是指不歸屬於十四經，但具有一定名稱、固定位置和一定主治作用的腧穴，簡稱為「奇穴」。經外奇穴一般都是在阿是穴的基礎上發展來的。經外奇穴的分布比較分散，有的經外奇穴並不專指某一個部位，而是指一組腧穴，如八邪、八風、十宣等。經外奇穴有特殊的功效，是在實際治療中取得很好療效的穴位，是前人的實踐總結，是經驗效方。

阿是穴

阿是穴，又名不定穴、天應穴、壓痛點。這類穴位一般都隨病而定，多位於病變的附近，也可在與其距離較遠的部位，沒有固定的位置和名稱。它的取穴方法就是以痛為腧，即人們常說的「有痛便是穴」。臨床上醫生根據按壓式病人有酸、麻、脹、痛、重等感覺和皮膚變化而予以臨時認定。