居家陽台的藥用養生植物
都說廚房是藥房,那是強調食療。其實我們家裡還有一個地方是可以打造成調節身心健康的自然空間,那就是陽台。我們可以在陽台按照實際的空間合理的規劃美化一下,設計一些功能應用、搭配與種植一些藥用植物,既有觀賞怡情的價值,還可以食、葯兩用,這是在城市中難能可貴的一個自然的療養空間。
下面與大家分享幾種適合陽台栽種的食、葯兩用的養生植物。
何首烏
拉丁學名:Fallopiamultiflora (Thunb.) Harald,蓼科、何首烏屬,五行屬木。
何首烏又名:夜交藤、多花蓼、紫烏藤等。蓼科何首烏屬多年生纏繞藤本植物,其塊根入葯,可安神、養血、活絡,解毒(截瘧)、消癰;制首烏可補益精血、烏鬚髮、強筋骨、補肝腎等,是常見貴細中藥材。如果失眠可用藤煲紅糖水,有助於改善睡眠質量。味苦、甘澀,性溫無毒,歸脾、肺、腎三經。主要功效:養血滋陰、潤腸通便、截瘧、祛風、解毒等。用於治療血虛、頭昏目眩、心悸、失眠、肝腎陰虛之腰膝酸軟、鬚髮早白、耳鳴、遺精、腸燥便秘、久瘧體虛、風疹瘙癢、瘡癰、瘰癧、痔瘡等癥狀。
用藥禁忌:大便清泄及有濕痰者不宜。忌豬肉、血、無鱗魚、忌鐵、惡蘿蔔。忌蔥、蒜。
何首烏的功效多樣,除了藥用還可以作為藥材湯料做出各種各樣的美食。既可觀賞又可養生,是適合居家陽台種養不可多得的植物。
蕉芋
拉丁學名:(Cannaedulis Ker Gawl.),美人蕉科、美人蕉屬,五行屬火。
蕉芋別稱蕉藕、姜芋、芭蕉芋、蕉芽、芭蕉芽、香珠等,美人蕉科美人蕉屬多年生草本植物,味甘甜,性涼,歸心、脾、胃三經。主要功效:清熱利濕、解毒等。用於治療痢疾、泄瀉、黃疸、癰瘡腫毒等癥狀。
用藥禁忌:氣虛、陰虛、身體寒涼者忌食。
蕉芋的功效多樣,除了葯食兩用還可以釀酒或製作成副食品做出各種各樣的美食。既可觀賞又可養生,是適合居家陽台種養不可多得的植物。
金銀花
拉丁學名:( Lonicerajaponica),忍冬科、忍冬屬,五行屬土、金。
金銀花又名忍冬,別稱金銀藤、銀藤、二色花藤、二寶藤、右轉藤、子風藤、鴛鴦藤等。忍冬科忍冬屬多年生半常綠纏繞及匍匐莖的灌木,味甘,性寒,歸肺、心、胃三經,主要功效:清熱解毒、抗炎、補虛療風、脹滿下疾、溫病發熱,熱毒癰瘍、腫瘤等。用於治療頭昏頭暈、口乾作渴、多汗煩悶、腸炎、菌痢、麻疹、肺炎、乙腦、流腦、急性乳腺炎、敗血症、闌尾炎、皮膚感染、癰疽疔瘡、丹毒、腮腺炎、化膿性扁桃體炎等病症均有一定療效。
用藥禁忌:氣虛、陰虛、身體寒涼者忌食。
金銀花的功效多樣,除了藥用還可以製作成茶飲用。既可觀賞又可養生,是適合居家陽台種養不可多得的植物。
薄荷
拉丁名:(Menthahaplocalyx),唇形科、薄荷屬,五行屬金、水、木。
薄荷,土名叫「銀丹草」,別稱蕃荷菜、菝蕑、吳菝蕑、南薄荷、仁丹草、見腫消、水益母、夜息葯、土薄荷等。唇形科薄荷屬植物,味辛性涼,歸肺、肝兩經。薄荷是中華常用中藥之一。主要功效:辛涼性發汗解熱、流行性感冒、頭疼、目赤、身熱、咽喉、牙床腫痛等症。外用可治神經痛、皮膚瘙癢、皮疹和濕疹等。用於治療宣散風熱、清頭目、透疹、風熱感冒、溫病初起、頭痛、目赤、喉痹、口瘡、風疹、麻疹、胸脅漲悶等癥狀。光朋溫室的薄荷又是餐桌上的鮮菜美食,清爽可口。薄荷還可以做茶,清心明目。
用藥禁忌:陰虛血燥體質或汗多表虛者忌食;脾胃虛寒,腹瀉便溏者切忌多食。
⒈陰虛血燥,肝陽偏亢,表虛汗多者忌服。
⒉毒副作用:薄荷腦、油對哺乳動物具有較強的麻痹作用,若過量服用會導致呼吸麻痹而死亡。
薄荷的功效多樣,除了藥用還可以工業應用或者作為調味料做出各種各樣的美食。既可觀賞又可養生,莖與葉子還能釋放香味,可用於凈化空氣與驅除蠅蟲的功效。是適合居家陽台種養不可多得的植物。
紫蘇
拉丁學名:(Perillafrutescens),唇形科、紫蘇屬,五行屬水。
紫蘇古名荏,又名白蘇、赤蘇、紅蘇、香蘇、黑蘇、唐紫蘇、桂芢等,唇形科紫蘇屬唯一一種一年生草本植物,莖、葉及子實皆可入葯。味辛性溫,歸肺、脾兩經。主要功效:發汗解表、散寒、理氣寬中、解魚蟹毒等。用於治療風寒感冒、頭痛、咳嗽、惡寒發熱、氣喘、胸腹脹滿、魚蟹中毒等癥狀。
用藥禁忌:氣虛、陰虛久咳、脾虛便搪者忌食。
紫蘇的功效多樣,除了藥用還可以製作成茶飲用或者作為調味料做出各種各樣的美食。既可觀賞又可養生,是適合居家陽台種養不可多得的植物。
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