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都說廚房是藥房，那是強調食療。其實我們家裡還有一個地方是可以打造成調節身心健康的自然空間，那就是陽台。我們可以在陽台按照實際的空間合理的規劃美化一下，設計一些功能應用、搭配與種植一些藥用植物，既有觀賞怡情的價值，還可以食、葯兩用，這是在城市中難能可貴的一個自然的療養空間。
下面與大家分享幾種適合陽台栽種的食、葯兩用的養生植物。
何首烏
拉丁學名：Fallopiamultiflora (Thunb.) Harald，蓼科、何首烏屬，五行屬木。
何首烏又名：夜交藤、多花蓼、紫烏藤等。蓼科何首烏屬多年生纏繞藤本植物，其塊根入葯，可安神、養血、活絡，解毒（截瘧）、消癰；制首烏可補益精血、烏鬚髮、強筋骨、補肝腎等，是常見貴細中藥材。如果失眠可用藤煲紅糖水，有助於改善睡眠質量。味苦、甘澀，性溫無毒，歸脾、肺、腎三經。主要功效：養血滋陰、潤腸通便、截瘧、祛風、解毒等。用於治療血虛、頭昏目眩、心悸、失眠、肝腎陰虛之腰膝酸軟、鬚髮早白、耳鳴、遺精、腸燥便秘、久瘧體虛、風疹瘙癢、瘡癰、瘰癧、痔瘡等癥狀。
用藥禁忌：大便清泄及有濕痰者不宜。忌豬肉、血、無鱗魚、忌鐵、惡蘿蔔。忌蔥、蒜。
何首烏的功效多樣，除了藥用還可以作為藥材湯料做出各種各樣的美食。既可觀賞又可養生，是適合居家陽台種養不可多得的植物。
蕉芋
拉丁學名：（Cannaedulis Ker Gawl.），美人蕉科、美人蕉屬，五行屬火。
蕉芋別稱蕉藕、姜芋、芭蕉芋、蕉芽、芭蕉芽、香珠等，美人蕉科美人蕉屬多年生草本植物，味甘甜，性涼，歸心、脾、胃三經。主要功效：清熱利濕、解毒等。用於治療痢疾、泄瀉、黃疸、癰瘡腫毒等癥狀。
用藥禁忌：氣虛、陰虛、身體寒涼者忌食。
蕉芋的功效多樣，除了葯食兩用還可以釀酒或製作成副食品做出各種各樣的美食。既可觀賞又可養生，是適合居家陽台種養不可多得的植物。
金銀花
拉丁學名：（ Lonicerajaponica），忍冬科、忍冬屬，五行屬土、金。
金銀花又名忍冬，別稱金銀藤、銀藤、二色花藤、二寶藤、右轉藤、子風藤、鴛鴦藤等。忍冬科忍冬屬多年生半常綠纏繞及匍匐莖的灌木，味甘，性寒，歸肺、心、胃三經，主要功效：清熱解毒、抗炎、補虛療風、脹滿下疾、溫病發熱，熱毒癰瘍、腫瘤等。用於治療頭昏頭暈、口乾作渴、多汗煩悶、腸炎、菌痢、麻疹、肺炎、乙腦、流腦、急性乳腺炎、敗血症、闌尾炎、皮膚感染、癰疽疔瘡、丹毒、腮腺炎、化膿性扁桃體炎等病症均有一定療效。
用藥禁忌：氣虛、陰虛、身體寒涼者忌食。
金銀花的功效多樣，除了藥用還可以製作成茶飲用。既可觀賞又可養生，是適合居家陽台種養不可多得的植物。
薄荷
拉丁名：（Menthahaplocalyx），唇形科、薄荷屬，五行屬金、水、木。
薄荷，土名叫「銀丹草」，別稱蕃荷菜、菝蕑、吳菝蕑、南薄荷、仁丹草、見腫消、水益母、夜息葯、土薄荷等。唇形科薄荷屬植物，味辛性涼，歸肺、肝兩經。薄荷是中華常用中藥之一。主要功效：辛涼性發汗解熱、流行性感冒、頭疼、目赤、身熱、咽喉、牙床腫痛等症。外用可治神經痛、皮膚瘙癢、皮疹和濕疹等。用於治療宣散風熱、清頭目、透疹、風熱感冒、溫病初起、頭痛、目赤、喉痹、口瘡、風疹、麻疹、胸脅漲悶等癥狀。光朋溫室的薄荷又是餐桌上的鮮菜美食，清爽可口。薄荷還可以做茶，清心明目。
用藥禁忌：陰虛血燥體質或汗多表虛者忌食；脾胃虛寒，腹瀉便溏者切忌多食。
⒈陰虛血燥，肝陽偏亢，表虛汗多者忌服。
⒉毒副作用：薄荷腦、油對哺乳動物具有較強的麻痹作用，若過量服用會導致呼吸麻痹而死亡。
薄荷的功效多樣，除了藥用還可以工業應用或者作為調味料做出各種各樣的美食。既可觀賞又可養生，莖與葉子還能釋放香味，可用於凈化空氣與驅除蠅蟲的功效。是適合居家陽台種養不可多得的植物。
紫蘇
拉丁學名：（Perillafrutescens），唇形科、紫蘇屬，五行屬水。
紫蘇古名荏，又名白蘇、赤蘇、紅蘇、香蘇、黑蘇、唐紫蘇、桂芢等，唇形科紫蘇屬唯一一種一年生草本植物，莖、葉及子實皆可入葯。味辛性溫，歸肺、脾兩經。主要功效：發汗解表、散寒、理氣寬中、解魚蟹毒等。用於治療風寒感冒、頭痛、咳嗽、惡寒發熱、氣喘、胸腹脹滿、魚蟹中毒等癥狀。
用藥禁忌：氣虛、陰虛久咳、脾虛便搪者忌食。
紫蘇的功效多樣，除了藥用還可以製作成茶飲用或者作為調味料做出各種各樣的美食。既可觀賞又可養生，是適合居家陽台種養不可多得的植物。
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