妊娠糖尿病危害大 9招有效防治

07-16

　　養生導讀：大量進補、缺少運動的孕婦可要當心妊娠糖尿病，孕婦血糖高對胎兒的健康威脅可不少，嚴重者可致胎兒畸形、死嬰。那麼如何防治妊娠糖尿病呢？下面教你9招，幫助准媽媽遠離妊娠糖尿病。

　　對懷孕的准媽媽來說，「吃」是最重要的日常工作之一，蛋糕、漢堡、冰激凌……生怕餓著肚裡的寶寶。因此許多人就認為懷孕時血糖偏高是理所當然的事，不用刻意控制，更不用說進行藥物降糖了。然而事實上，隨著孕婦血糖水平升高，巨大兒、剖宮產率、新生兒低血糖、高胰島素血症等風險也隨之遞增。

　　妊娠糖尿病對胎兒的影響

　　1、畸胎：早期酮症及高血糖會導致胎兒出現異常、無腦兒、小腦畸形、脊柱裂、無腎、雙子宮、肛門閉鎖等先天性畸形；

　　2、巨大兒：孕婦過高的血糖會造成胎兒高血糖。胎兒的血糖一旦升高，他的胰腺就會分泌出更多的胰島素，用以代謝過多的葡萄糖。而胎兒血液中過量的血糖和胰島素會讓他生成更多的脂肪、蛋白質，體重也會有所增加，尤其是上半身。這就是巨大兒。巨大兒會因為肩部太寬而在產道中阻塞，這種情況醫生稱為肩難產，醫生和他的助手需要採用特殊的手法才能順利分娩。有時這些操作會造成新生兒某些部位的骨折或神經損害。

　　3、死嬰：研究認為，胎兒的死亡率增高主要與孕婦的血糖水平升高有關。

　　4、低血糖、低血鈣：妊娠期糖尿病患者所孕育的胎兒容易形成高胰島素血症，該病症可使新生兒發生新生兒低血糖、低血鈣。

　　5、新生兒黃疸：孕婦發生糖尿病後，可導致胎兒在宮內缺氧，並使胎兒體內的促紅細胞生成素增加，引起紅細胞增多症。患有紅細胞增多症的新生兒，由於其體內大量的紅細胞被破壞，所以容易發生新生兒黃疸。

　　6、新生兒呼吸困難綜合征：孕婦血糖升高的同時，多餘的糖很容易透過胎盤到達胎兒體內，使胎兒發生高血糖，這容易誘使胎兒肺成熟延遲，生後易發生呼吸困難綜合征。

　　如何防治妊娠糖尿病？

　　1、合適飲食，控制體重

　　患妊娠期糖尿病的孕婦一般食慾都好，進食量較正常的孕婦多，這時一定要控制飲食量。主要是限制米、面、薯類食物，每日在250克左右。不要進食含糖高的食物，含糖高的食物進食過多可導致血糖過高，加重糖尿病的病症或產生「大胎兒」。一般每日每公斤體重約需的熱量為30-35干卡。最好讓醫院的營養師根據您個人的情況制定適合於您的食譜。