生薑和它是絕佳搭配，有美容養顏的功效，女人越喝越喜歡

姜有加快人體新陳代謝、抗炎鎮痛、興奮人體多系統的功能，乾薑比新鮮的姜好，溫中散寒，健胃活血，可治療腎虛。增進食慾姜在炎熱時節有興奮、排汗降溫、提神等作用;可緩解疲勞、乏力、厭食、失眠、腹脹、腹痛等癥狀;生薑還有健胃,增進食慾的作用,夏令氣候炎熱,唾液、胃液的分泌會減少,因而影響人的食慾,如果在吃飯時食用幾片生薑,會增進食慾。但是姜食用過程有一些需要注意的事項。

生薑加蜂蜜，美容又養顏。

生薑和蜂蜜是日常生活中常見的兩種食物，前者可以幫助促進氣血的運行，具有發汗解表等作用，後者則不僅可以改善血液的成分，還可以起到保護肝臟，消除疲勞的作用，將兩者結合起來，自然便可以起到互惠互利的良好效果。相比於生薑，蜂蜜的飲食禁忌比較多，如不能給未滿一周歲的寶寶飲用蜂蜜，以免引起食物中毒；不能用過於高溫的水來沖蜂蜜，是很容易使蜂蜜中含有的營養物質被嚴重破壞的；不能與豆腐韭菜等一同食用，是很容易導致腹瀉情況的發生的，這些是需要我們食用過程中特別注意的。重點是要堅持長期服用才能看到明顯的效果！

醋泡生薑，又名還魂湯

是一種養生的方法，具有養胃、減肥、防脫髮，防止慢性病，提升人體陽氣的功效。醋泡生薑能促進血液循環，治感冒，增加抵抗力。也有輔助治療關節炎的作用，只是因長時間浸泡在醋中，所以口味較酸。另外熱嘔吐、口臭，痔瘡出血，痛瘡潰爛等疾病的人不宜食用醋泡姜

生薑加紅棗泡水喝，越喝越喜歡

夏天人體容易濕熱加重，吹空調太多易讓寒邪入侵，引起身體不適，此時建議大家可以泡一杯姜棗茶。姜棗茶可以疏散外寒、清化內濕，大棗性溫，可以補益脾胃，再加上生薑驅寒，兩者搭配，效果更加顯著。但需要強調的是，痰濕重（應酬多、喝酒多的肥胖人群多是痰濕導致的肥胖）人群不適合吃太多棗。

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