嗓子干癢不適 如何甩掉慢性咽炎的痛苦折磨
慢性咽炎是現今較為普遍的一種疾病,患有慢性咽炎的患者長期都在被嗓子干癢或咽部不適等痛苦折磨。那麼,慢性咽炎有哪些表現?常見的發病原因是什麼?患者應該如何緩解病情呢?
據東方網介紹,慢性咽炎病人的癥狀多種多樣,不同病人的癥狀不盡相同,主要癥狀有咽干、咽部不適感、異物感、癢感、灼熱感,還可能有咽部微痛,吞咽疼痛,急性發作期間咽痛可能較為劇烈。另外,由於慢性咽炎患者的咽後壁常有較黏稠分泌物刺激,部分病人有晨起咳嗽的癥狀,早上起床及刷牙時特別明顯,並伴有噁心。
那麼,引起慢性咽炎的病因有哪些呢?據《新民晚報》介紹,慢性咽炎常見的發病原因有以下幾個:
一、急性咽炎反覆發作,病毒或細菌感染後治療不徹底;
二、抽煙、喝酒多,經常刺激咽部;
三、上呼吸道慢性炎症刺激所致,如鼻炎、鼻竇炎,它們的分泌物倒流,使咽部受感染;
四、口腔部的炎症,慢性炎症蔓延至咽部;
五、工作環境粉塵多,有刺激性的異味,導致慢性咽炎;
六、晚上睡覺前經常不刷牙;
七、免疫力下降時也容易患慢性咽炎。
對於慢性咽炎患者應如何調理,華龍網給出了以下建議:
一、保持咽部濕潤。可以在每天晚上睡覺前喝一杯蜂蜜水,既能夠滋潤去燥又可以強身健體,對於調理咽炎非常有好處。
二、少吃辛辣、少煙少酒。煙酒不僅僅對身體具有傷害,對咽部也沒有好處,會導致咽喉粘膜乾燥。
三、少說、慢說。咽炎患者應該減少說話,說話的時候不要聲嘶力竭,要講究慢、輕,避免因為用嗓過度造成對咽部的傷害。
四、鍛煉不要太劇烈。劇烈的鍛煉會造成呼吸急促,使得寒冷的空氣被快速吸入,刺激咽部,造成咽部發炎,粘膜腫脹,咽炎癥狀加重。
五、多喝水,還可用大碗或湯盆,放煮沸的鹽水,張大嘴對蒸汽吸氣、呼氣,每次約10-15分鐘,每天2-3次。
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