健身教練的鐵漢柔情 | 中國人的一天

攝影/陳蟲兒

編輯/徐松

騰訊圖片出品

葉雷初次走入健身房時，想把身材煉得足以駕馭所有大牌男裝，而現在，他對於怎樣幫助別人更感興趣。（金立S10四攝拍照手機特約拍攝）

葉雷仍記得初次走入健身房的心情——那時，作為一名初出茅廬的模特，他想把身材煉得足以駕馭所有大牌男裝，那時的他，只想著讓自己更牛。而現在，葉雷對於怎樣幫助別人更感興趣，無論身體，還是心靈。（金立S10四攝拍照手機特約拍攝）

葉雷生於新疆，又遠赴海南上大學。大四時，他憑藉1米89的身高優勢，參加CCTV模特電視大賽，一舉奪得廣西賽區冠軍、全國總決賽十強。T台之路在未來鋪開，葉雷簽約模特公司，成為北漂大軍中的一員。「模特其實都活在刀尖上。身材氣質，都會像商品一樣被客戶挑剔。」從2009年到2015年，超模葉雷像一隻陀螺，在看上去無限風光的影棚和T台之間飛速旋轉。

原本為了提高競爭力而健身，葉雷卻在激烈的一招一式中找到了一種節奏。這節奏，讓他體會到肌肉的重組。「人體其實是很有潛力的。想要塑造某塊肌肉，你就專註於它，鍛煉它，然後就能感受到它的變化。」葉雷愛上了健身，愛上了大汗淋漓和肌肉酸脹的感覺。

模特當久了，不規律的日子過久了，葉雷有些厭倦。2015年，走T台第六個年頭，他咬咬牙，成為北京CBD一家健身房的職業教練，完成了職業轉型。

走T台，當教練，兩者最大的不同是什麼？葉雷說：「做模特都是別人圍著你轉；當教練卻是反過來，圍著別人轉。」他還記得自己當模特時話少，笑也少，注意力總放在自己的表現上。但現在，他更習慣關注別人。會不會懷念以前的風光？葉雷說：「我更享受現在。我現在的角色是提供幫助者。」圖為葉雷幫助學員訓練。

葉雷認為精神意志的塑造才是重點，身材變好反而是一個副產品。「我認為身體和心靈是一體的。磨練身體的同時，也是強健心智。」圖為葉雷的學員正在拉筋。

「教練就像一個傳教士，他不僅把健身方法傳遞給會員，還要傳遞一種積極向上的態度。」葉雷說，他喜歡看人們鍛煉時的表情。「那一瞬間很痛苦，但絕對是一種突破和成長。我們的身體就是招牌。招牌沒了，立身之本也就沒了。」

一名健身教練在健身房天台上做引體向上。未來，他們將在這裡開闢出一塊露天式健身場，為更多人服務。

健身房有一面藝術牆，牆上貼著教練們共同拍攝的一組藝術照片。2015年末，健身房的工作人員一起商量著能為邊遠山區缺少禦寒衣物的孩子們做些什麼。有人提出「咱們最大的優勢是好身體，何不拍一組藝術寫真去義賣呢？」10名教練紛紛積极參与，經過近半個月的努力，最終完成了「裸拍項目」。這本枱曆的理念在教練、工作人員、顧客中流傳販賣，最終所得全部捐贈給了中國扶貧基金會「溫暖包裹項目」，變成了山裡孩子的保暖衣物。

從健身房出來，葉雷沖了個涼，驅車趕往日壇。在這裡，他與幾個好朋友合夥開了一家烤肉店。「在北京站住腳不易。但我會讓自己盡量站穩一點。」圖為葉雷客串服務生，為客人打啤酒。

晚上，葉雷開車趕往20多公里的家中。2012年，他用多年積蓄在燕郊買下了一套房子，有了自己的小家。「雖然家遠了點，但我很欣慰，自己可以給家人一種安定感。」

葉雷的辦公桌最顯眼的位置，放著曾經義賣的「裸拍」年曆。他認為，年曆上的照片能夠提醒自己繼續打造完美體形，繼續保持樂善好施的態度。

理想中的自己是什麼樣的？葉雷說：「有健美的體格，有溫柔的心，像陽光一樣去溫暖別人。」(金立S10四攝拍照手機特約攝影師：陳蟲兒)

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