四說「修身」

四說「修身」

（男女篇）

告子曰：「食色，性也。」意思是說，飲食、男女問題是人的本性。那麼，我們談修身，除了飲食、鍛煉、養性外，再一個重要問題就是男女間的兩性問題。人類的繁衍、動植物的繁殖都是由兩性的親密接觸才產生的，關於這個問題，由於我們國家的國情，我在這裡不好公開談論，但是，這是每一個成年人都是無法迴避的問題。

性生活的幸福與否，心情快樂與否，牽涉到工作、事業等所有一切，所以它在人們生活中佔據很重要的位置，如果不重視這個問題，那麼下半輩子的生活是很不幸的。尤其是年輕的夫妻們，僅僅是身體的青春衝動，便以為這是愛情，於是結婚生子，但不料這愛情的火花只閃爍了幾下便熄滅了，於是悲劇就發生了。據報道，中國有70%的婦女不懂性高潮，有30%的婦女從來沒有感受過性高潮，這很令人悲哀。而男性們，也應該懂得女性的生理結構，從而使男女雙方都能享受性生活的快樂。

性生活的幸福和快樂能使你的心情快樂、心理平衡，而且還能防止疾病，在此基礎上再談飲食和鍛煉，才能事倍功半。

人身體的健康,一般人認為只要合理飲食,加強鍛煉,並且調養性情就可以獲得。這基本上是對的,但是,再往深處挖掘,合理的飲食首先要吃得下,飲食才能對身體有營養;設若心情不好,連飯都吞咽不下,再好的飲食又有什麼用呢?!

鍛煉也是這樣,心情不好,會有適度的運動嗎?要麼是懶得動了,要麼就是拚命運動,藉以發泄情緒。所以中國古人一再強調修身養性,其目的就是要使心理平衡。

由此,我們再來分析心理平衡的諸多因素。飲食與性,是人類(包括其它動物、植物)的兩大需求,缺一不可,是這個世界得以繁衍的最基礎因素。因此,異性的交接交合就是天經地義的事了。而異性彼此間的交接交合,會完全影響人們的心情和情緒,好的性交往帶給人們的是愉快的心情和情緒,不好的性交往則會使人們的心情和情緒惡化。眾所周知,家庭悲劇的發生絕對與性生活不和諧有關,第三者的出現也與性生活不和諧有關。很難設想,有很和諧性生活的夫妻會鬧離婚,當然,也不排除有個別例外。

而和諧的性生活來自於哪裡呢?來自於性知識,來自於性教育,來自於社會學、心理學,還來自於正確的性方法。

一個男人,如果不懂得女性的心理和生理結構,那麼他就做不到讓女性快樂。同理,一個女性不懂得男性的心理和生理結構,雖然也可以使男性感到快樂,但那不是真正的快樂。由於我國性教育的滯後與不發達,使得處於青春期萌動的所有青少年不同程度地都受到影響。有的朦朦朧朧便步入婚姻的殿堂,有的待不急待偷嘗禁果,還有的是無性度過一生，其結果同樣都是使身心受到傷害。而受到傷害的性生活和性心理,都會使人的心理發展不能平衡。而一旦心理蒙上陰影,修身養性也就很難正常進行了。當今社會上,我們所見到的心理不平衡及心理疾病,絕大部分都與婚姻生活有關,所以,性與健康有著密切的關係。

人們感到愛情產生時,男女間就會產生一種不可抗拒的結合力量,這股力量簡直要把兩人融合為一人方始結束。但人們又發現過分融合不分後,又會走向反面,產生出離異之情或發生悲劇。相愛之人難分難捨,這只是事情的一個方面,真正的愛情中,雙方的吸引是因為有距離,戀愛雙方能從對方身上找到自己的靈魂,卻又不是自己的,才會產生強烈的愛的追求,一旦真的合一了,沒有區分了,沒有距離了,愛的追求也就無法表現了,愛情也就消失了。

其實,所謂愛,就是為了滿足自己的身體渴求和精神需要,為達到目的,必須要有愛的情緒和愛的手段,因為用恨來對待對方是不可能達到目的的。

性是人心深處的一種能源,它常常用愛來偽裝自己,其實它是一種真正的野性和可怕的力量,當它能夠得到釋放時,會愛得發瘋,不顧一切。而當它的釋放途徑受阻時,又會恨得咬牙切齒、甚至要毀滅天地。現代人常常沉迷於愛的陶醉,卻始終沒有走出性和愛攪合而成的迷陣。

理性在性慾面前是無能為力的,相反,它的壓抑只能使性慾以一種曲折、變異的方式爆發出來。在性保守時代,妓女比以前的任何時期都要泛濫,理性文明更把性愛也推入了計量化、技術化的時代。充斥書店的性愛大全、新婚指導、黃色錄像用最現代化的手段真實地再現著性的每一個細緻入微的動作,甚至廣播電台的節目主持人也會在深夜裡悄悄地告訴人們一周最佳作愛的頻率。人們誠惶誠恐地拜倒在科學的腳下,腦海里充斥的凈是些「姿勢」、「高潮」之類的概念,科學與原始本能完美結合在一起。

然而，人們並沒有真正弄懂性與健康的關係，反而讓性把人弄糊塗了。性的泛濫，使得人類社會也染上了免疫系統喪失的疾病，「艾滋」使得人們重新認識了性關係的可怕。其實，正常美滿的性關係能讓人們心情愉快，情緒高漲，精神飽滿，能促使人身體內的激素分泌，細胞活躍。而不正常的性關係卻帶給人無盡的煩惱與痛苦。所以，正確地認識性，掌握正確的性知識，才是身體健康的基礎。

縱觀這幾十年來的婦女，大都患有婦科病，子宮肌瘤、癌變的發病率居高不下，婦女們大都經期提前結束，更年期提前來到，疾病叢生，不得不靠藥物度過晚年。而有極少數的婦女，由於性生活的穩定和美滿，到六十幾歲仍正常排經，甚至還能懷孕，因而她們的衰老也就相應推遲了。這些事例證明，人們的身體健康確實是與性生活密切相關的。因此，意識性到這些道理，從年輕時起就正確對待性問題，才能保持以後的身體健康。這種人生才是快樂的、幸福的。

美亞利桑那大學一個研究小組日前對2109名年齡在40_69歲之間的女性的性生活狀況進行了一次問卷調查,調查結果表明,富足的生活、較高的受教育程度、適當的飲酒、身材適中、健康狀況良好以及擁有穩定的兩性關係都會給中老年女性的性生活錦上添花。

約有3/4的婦女擁有積極活躍的性生活,33%的人至少每周做愛一次。儘管許多人都出現了不同程度的性功能障礙,但年齡大的人對性生活的滿意度甚至超過年輕女性。黑人婦女對性生活的滿意度也超過白人婦女。

<三聯生活周刊>2006/17