醉心鋼筆書法，做一個用鋼筆寫字的有心人

我是一個熱衷於書法的普通老師，為了感謝鋼筆愛好者對我的鼓勵和支持，想在有生之年，為硬筆書法的傳承與普及想盡自己的一份力。

在互聯網新時代，任何事物都需要創新，大家都想讓寫字變得輕鬆更易懂，希望每一天都綻放自己的自信。大家知道書法的演變是有前因後果的，但回顧過去，我們中國傳統的字帖，她哺育了多少代書法人，這個是大家有目共睹的，但是信息化時代的今天，就是字帖，還沒有進化，我所指的是形式。當然，字肯定還是要法古的，但這種對著字帖臨摹的形式，已經在互聯網時代，似乎有點落伍了。韓愈曾經說過，師者，傳道受業解惑，如果有一個好的書法老師能夠面對面告訴你某個字的寫法，我們就不至於走那麼多的彎路了。還有很多朋友，在練字過程中好多年都不見效果，是因為他們理解不到，體會不到漢字本身的規律和法則。

基於現在互聯網信息時代，我們必須要創新一種直觀的學習方法，來彌補個人學習困惑和缺陷。那用什麼樣的方式，能讓當今的愛好者或者學生能夠在最短的時間內掌握某個字的寫法，但開始寫不好沒關係，都要用心地關注好每個字的書寫原理，這是一個練字必要的心理準備與完善。不能是專一地在家練字，而是要不斷地訓練廣泛的書法眼界，增強自己的書法素養和習性，做到隨時「心中有字」。為了傳承中國漢字文化，今天再次分享我的鋼筆書寫人生練字路上的心得體會，按以下練字步驟你將有不一樣的收穫和進步：

第一步要練眼、練腦、練手

宋代的書法家黃庭堅說：「古代人學習寫字不都是依靠臨摹，他們常常把古人的書法作品張掛在牆壁上，專心致志的觀看它，看準了才下筆。」練眼、練腦是為了搞清每個字該怎樣寫。至於心中能想出字的最好效果，手中不一定能寫出這種效果，因為腦不一定能指揮得了手，手不一定能指揮得了筆。所以要達到心手一致，手筆合一的境界，練手至關重要。練手就是練指力、練腕力、練手感。寫字的時間長了會感到手指發痛，手腕發酸，手不聽使喚，多鍛煉這一現象就會消失。經常幫老師在黑板上抄題的學生和辦黑板報的學生寫字往往又快又好，他們的指力和腕力就是如此練出來的。還要注意練手感，讓大腦能指揮手，感覺到筆變成了手的一部分，變成了手的延伸，手能輕鬆的指揮筆，想快則快，想慢則慢，想輕則輕，想重則重，想寫出什麼樣的效果就能寫出什麼樣的效果。

第二步要練基本筆畫

不少練過書法的，他們從楷書練起，許多運筆的規則都忘了，只記住了頓筆。結果寫出來的字拖拉累贅，狀如鬼畫符。下面我給大家介紹幾種常見比較難寫的基本筆畫筆畫的寫法：①點，由左上方向右下方運筆，有一個運筆過程。注意「點」也是有長度的，不能寫成圓點。

②豎彎鉤。起筆頓筆，向下行筆畫豎，然後畫彎向右行筆畫弧，弧度平緩，行至出鉤處向上提筆出尖。

③豎，從上往下垂直運筆。關鍵是「豎要直」，不能左右歪斜，更不能寫成豎鉤。根據方塊字的字形需要控制長短，不要太短或太長。

④短撇，從右上方稍頓筆往左下方很快出鋒，不要寫成點撇或橫撇。短撇是字的精神，用處極其廣泛。

⑤折，寫折筆時，折角宜方不宜圓。不要在轉角處大肆頓筆，寫成脫肩的兩個鈍角，要寫成一個直角。

⑦斜鉤。起筆稍頓，自左向右下方勻力稍曲行筆，至起鉤出頓筆向上挑出，收筆出尖。注意行筆過程中中間稍彎曲，彎曲切不可過大，過大就會顯得軟弱無力；出尖指向正上方。

這樣寫出來的字，如用鋼筆書寫，就是標準的規範字了。許多人寫不好字的原因就是橫不平豎不直、結構不準確。

第三步要練結構

因為練字的關鍵是掌握字的結構，是練好基本功的基礎上。字的結構是指字的筆畫的長短比例及筆畫間的穿插避讓關係。謝曉東在歌曲《中國人》中唱道：「最愛寫的字啊是先生教的方塊字，方方正正做人……」「方方正正」概括了漢字的結構特點。掌握了漢字的結構，寫出了方方正正，結構美觀的字體，將其筆畫稍加變化就能寫出宋體、魏體、楷體、仿宋體、行書、草書、隸書等各種字體的漢字。如果掌握不住漢字的結構，無論如何對字的筆畫進行修飾，進行美化，都是難看的贅物，越變越難看。所以掌握字的結構，是練好一切字體的關鍵和基礎。

最後我再談談練字過程中應注意的幾個問題：第一個問題是書寫工具的選擇。「工欲善其事，必先得其器。」無論是鋼筆還是圓珠筆都要選用書寫流暢，線條粗細均勻的好筆。墨色太淺，難以辯認；墨色太黑，又給人以壓抑感。所以筆跡的墨色以藍黑色為最好。

第二個問題，練字應注意寫字的姿勢和執筆的方法。由於現在絕大多數的人使用的是鋼筆，我就以鋼筆為例談談寫字的姿勢和執筆的方法。用鋼筆寫字要採用坐姿，做到「頭正、身直、臂開、足安」。

第三個問題：練字要心平氣靜，善始善終，不能心浮氣躁，敷衍了事。寫字的時候要做到一筆不苟，每一筆都要寫得實實在在。有人練字的時候，喜歡在結束前亂畫一氣，這種亂畫是練字的大忌，不但有損筆尖的壽命，而且讓練了半天，剛剛取得的進步化為烏有。

讓我們用心做事，用心生活，用心交友，用心寫字，攜手共同努力向這一理想的境界邁進吧！