膽小的孩子愛生病？這是真的嗎？

　　有些孩子的體質比較弱，總是愛生病。有的孩子卻身體很健康，很少生病，這是什麼原因呢？其實很多時候孩子生病都是由日常生活中的不良習慣引起的。那麼媽媽們檢查一下自己的孩子，是不是屬於以下這9類了。

　　一、睡前愛抱奶瓶的孩子

　　有些孩子從小就養成一種睡前要喝一瓶奶或者抱著奶瓶才能睡的壞習慣。孩子喝完牛奶雖然是睡著了，但卻沒有刷牙和漱口。牛奶容易滋生細菌，而且細菌喜歡在隱蔽的咽喉部繁殖，所以這類孩子就總是會得一些呼吸道感染類的疾病。

　　戒掉孩子睡前抱奶瓶的小方法：

　　1、好習慣要從小就培養，要改掉孩子睡前喝奶的習慣，比如提前喝奶的時間，不允許孩子抱著奶瓶睡。如果一時之間改不了這個習壞慣，可以選擇喝完奶後，再給孩子喝幾口溫水漱漱口。

　　2、等到孩子3歲以上時，媽媽就要開始慢慢教會他們早晚刷牙了。

　　二、不愛喝水的孩子

　　水是生命之源，那是因為水參與了我們人體的所有代謝循環，它的重要地位不言而喻。如果孩子缺水，他的抵抗力就會隨之下降。

　　有些媽媽會發現孩子在上幼兒園之後，變得容易生病了。一方面是因為孩子和很多小朋友一起玩耍，難免會被生病的小朋友傳染病菌。另一方面，在幼兒園裡沒有媽媽的提醒，孩子飲水量會明顯減少，加上活動量增多，身體中水分的流失就會增多。所以讓孩子養成多喝水的習慣是很重要的。

　　四個小方法讓孩子多喝水：

　　1、無論是在家裡或是外出，都要為孩子準備好小水瓶，只要不是睡覺時間，可以每隔一小時讓孩子喝幾口水。

　　2、早上起來或是午睡過後，只要孩子一睡醒就要馬上給他喝水。

　　3、上幼兒園前，要教孩子學會對老師說「老師，我要喝水」這句話，覺得口渴的時候就要跟老師說。媽媽去幼兒園接孩子時，也要隨身帶著一瓶白開水。

　　4、不管是洗澡後還是運動後，一定要及時給孩子喝水，以便補充流失的水分。

　　三、不愛吃菜，挑食的孩子

　　現在的生活水平提高了，很多孩子都是獨生子女，家長和長輩都十分寵愛，只要是孩子想吃的零食都會一一滿足。久而久之，許多孩子都有了不吃青菜或者是挑食的壞毛病。飲食結構不均衡，孩子體內會缺乏一些維生素或微量元素，當然會引起反覆的感冒，或者其他疾病。

　　孩子不愛吃菜應對小措施：

　　1、不要經常給孩子吃「營養葯」，葯補不如食補。

　　2、很多孩子不愛吃菜，主要是不愛嚼長長的菜葉，家長要下點工夫在做飯上。例如，蒸雞蛋或炒米飯的時候，把菜切碎拌進去，這樣，孩子就嘗不出菜的感覺了。當然把菜剁碎包成餃子、包子也不錯。

　　四、晚餐吃得多的孩子

　　現在大多家庭的早中晚都很豐盛，有些父母總會擔心孩子在幼兒園裡吃得不好或者吃得不飽。在上學前會先給孩子吃些東西，例如牛奶、雞蛋等。放學回家後的晚餐還很豐富，不管孩子是否餓，就哄著他多吃點，飯菜總以肉類為主，這樣的飲食很容易引起消化不良。

　　爸爸媽媽要謹記「早上吃好，中午吃飽，晚上吃少」。這是一個恆古定理，晚上讓孩子吃七到八分飽就可以了，睡前的一個小時千萬不要再吃東西，不然容易造成孩子夜間睡眠質量差，久而久之，就會生病了。

　　如何讓孩子晚餐吃得適量：

　　1、媽媽要從改善孩子飲食習慣做起，晚餐不要準備得太豐富，可以做些容易消化的食物，比如麵條、豆腐、稀飯等。

　　2、如果幼兒園有提供晚餐，回家後就給孩子吃些水果或者幾片餅乾就可以了，不要讓孩子再吃第二次晚餐。

　　3、如果孩子晚餐吃得多，那麼要讓他活動半小時，使食物有一定的消化。必要的時候飯後可以給孩子吃點促進消化的藥物。

　　五、體質過敏的孩子

　　如果孩子小時候就愛出濕疹和蕁麻疹，睡覺的時候總是不安分愛打滾，或者有家族病史，例如是爸爸或媽媽有過敏性鼻炎、哮喘等。這類的孩子就屬於過敏體質，他們比一般的孩子生病幾率要高。

　　過敏體質孩子應對小措施：

　　1、母乳是最好的營養品，對於這類孩子提倡母乳餵養。吃母乳的長大的孩子，可以有效減少過敏發生的幾率。

　　2、如果是有過敏家族史的孩子，要遲點添加牛奶，建議在1歲之後才添加，或者給孩子吃市面上特殊的奶粉。

　　3、媽媽要細心留意可能造成孩子過敏的食物，如反覆咳嗽，不一定是感染引起的，有可能是碰到了引起過敏的物體或吃了蝦、螃蟹、花生等過敏的食物引起的，儘可能早地查出孩子的過敏源。

　　六、睡眠少的孩子

　　有充足的睡眠是孩子發育的先決條件。很多孩子都天性貪玩，但是爸爸媽媽都習慣讓他玩累了、困了才睡。而且孩子總喜歡模仿學習父母，如果父母愛熬夜，孩子也會跟著學習，這樣就很難養成早睡早起的習慣，如果孩子每天都是玩得很累了才睡覺，第二天還要按時去幼兒園，久而久之，孩子疲乏過度，就容易生病。

　　孩子按時睡眠習慣怎麼培養：

　　1、要給孩子定一些規定，比如是晚上9點就應洗漱準備睡覺。讓這些規定來約束孩子的行為。

　　2、睡前父母應該關掉床頭燈，製造一個良好睡眠環境，也可以選擇給孩子講個睡前故事，哄他安靜入睡。

　　七、膽小的孩子

　　現在的孩子大多數都是獨生子女，與人交往的機會很少。一些父母，不注意提前訓練和心理準備，待孩子適齡進幼兒園的時候，猛然讓他上幼兒園了，孩子自然就有明顯的恐懼和不適應，因為心理作用，孩子有可能出現噁心、嘔吐，甚至咳嗽、睡眠不實等現象，這些情況即便去醫院檢查也不會發現什麼生病情況。

　　怎樣才能讓寶寶更大膽有禮：

　　1、當孩子幾個月大的時候就要多抱出去曬太陽，讓他與人多接觸。

　　2、當孩子會走的時候，要常常帶去遊樂場、親子班，多與同齡孩子多接觸。

　　3、上幼兒園最初幾周，每次接孩子的時候，父母都要多誇獎。讓孩子喜歡幼兒園，減少上幼兒園的恐懼。

　　八、有病不能及時治療的孩子

　　當孩子生病的時候，有的父母會害怕藥物有副作用，不管孩子的病情，都不敢給寶寶吃藥，沒有及時的治療。這樣的家長，喜歡擅自停葯或讓孩子像大人那樣「扛」，其實這是不正確的。孩子病情變化很快，生病了還是要規範地服藥，及時遏制住疾病的惡化。如果體內致病微生物不被消滅乾淨，就有可能死灰復燃，疾病帶來的危害遠比藥物帶來的副作用要大得多。當孩子生病的時候，一定要及時就醫。

　　孩子患病應對小措施：

　　1、爸爸媽媽要信任醫生，聽從醫生的囑咐規範地給孩子吃藥，不要擅自增減藥物。

　　2、如果孩子生病了，一定要多觀察病情變化，如果出現腹痛、高熱或嘔吐，一定要及時就診。

　　九、有病經常輸液的孩子

　　有些父母，一見孩子生病就緊張，甚至在醫生不建議打針的情況下，他們還是會強烈要求輸液。認為這樣孩子的病會好得快一些。例如，當孩子發燒就打吊針，這是非常錯誤的。發燒只是一種癥狀，並且一定程度的發燒是人體抵抗感染的一種反應。如果孩子只是普通感冒，血常規沒有明顯異常，不要見發燒就打針。否則，導致孩子免疫功能紊亂，造成反覆感染。

　　什麼情況下孩子才要輸液：

　　1、當孩子生病的時候，不要病急亂投醫，不要一味的認為輸液就是最好的治療方法，到底是要吃藥還是輸液，一切都要聽從醫生建議。

　　2、一歲以上的孩子，如果發燒的時候精神很好，能吃能玩，不超過38.5℃的話，媽媽是不用急著輸液，應多給孩子喝溫開水。

　　來源：網路

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