什麼是自由基？

自由基衰老學說- 簡介

衰老的自由基學說是Denham Harman在1956年提出的，認為衰老過程中的退行性變化是由於細胞正常代謝過程中產生的自由基的有害作用造成的。

生物體的衰老過程是機體的組織細胞不斷產生的自由基積累結果，自由基可以引起DNA損傷從而導致突變，誘發腫瘤形成。自由基是正常代謝的中間產物，其反應能力很強，可使細胞中的多種物質發生氧化，損害生物膜。還能夠使蛋白質、核酸??等大分子交聯，影響其正常功能。

由於自由基衰老學說能比較清楚地解釋機體衰老過程中出現的種種癥狀，如斑、皺紋及免疫力下降等，膠原蛋白的交聯聚合，會使膠原蛋白溶解性下降、彈性降低及水合成能力減退，導致皮膚失去張力而皺紋增多以及骨質再生能力減弱等。脂質的過氧化導致眼球晶狀體出現視網膜模糊等病變，誘發出現視力障礙(如眼花、白內障等)。由於自由基的破壞而引起皮膚衰老，出現皺紋，脂褐素的堆積使皮膚細胞免疫力的下降導致皮膚腫瘤易感性增強，這些都是自由基的破壞。器官組織細胞的破壞與減少，是機體衰老的癥狀之一。例如神經元細胞數量的明顯減少，是引起感覺與記憶力下降、動作遲鈍及智力障礙的又一重要原因。

自由基衰老學說- 產生的原因：

1、人體非正常代謝產物：人體正常的新陳代謝，本身就是一個氧化的過程，自由基是代謝作用的副產品。另外，為了維持人體正常運作，必須製造許多有用的化學物質，這時也會有自由基產生。

2、防禦外來病菌：當有外來病毒細菌進入人體，白血球就會利用自由基去吞噬外來的入侵者，因此，當身體有發炎癥狀的時候，體內便會產生大量的自由基。

3、毒品、吸煙（被動吸煙）、酗酒（每根煙會產生10，000，000，000，000，000個自由基）。

4、輻射、紫外線、電磁波、日光曝晒，或癌症患者接受的放射線治療，都會產生自由基。

5、環境污染，包括空氣染污、飲用水污染、工業廢水污染、土壤污染等。

6、長基生活在富氧/缺氧環境。

7、運動過量。

8、疾病（治病藥物的濫用，特別是沒有經過試藥的驗方）。

9、不健康的飲食習慣（營養過剩以及脂肪攝入過量），如食品添加劑、農藥、蔬果污染等。

10、心理因素、精神狀況，壓力過大、急躁、焦慮、鬱悶、緊張等情緒問題，也會產生自由基。正常人體有一套清除自由基的系統，但這個系統的力量會因人的年齡增長及體質改變而減弱，致使自由基的負面效應大大增強，引起多種疾病發病率的提高。現代都市人，生活壓力大，居住環境不佳，充滿各種污染，體內自由基泛濫，如果不加以控制，每天可能會遭受數十億個自由基無情的攻擊。由此可見，如何有效地清除體內過量自由基，減少自由基對身體各個零件的破壞，確實應引起每個人的注意。

自由基衰老學說- 證據

支持該學說的證據主要來自一些體內和體外實驗。包括種間比較、飲食限制、與年齡相關的氧化壓力現象測定、給予動物抗氧化飲食和藥物處理；體外實驗主要包括對體外二倍體成纖維細胞氧壓力與代謝作用的觀察、氧壓力與倍增能力及抗氧化劑對細胞壽命的影響等。

該學說的觀點可以對一些實驗現象加以解釋如：自由基抑製劑及抗氧化劑可以延長細胞和動物的壽命。體內自由基防禦能力隨年齡的增長而減弱。脊椎動物壽命長的，體內的氧自由基產率低。但是，自由基學說尚未提出自由基氧化反應及其產物是引發衰老直接原因的實驗依據，也沒有說明什麼因子導致老年人自由基清除能力下降，為什麼轉化細胞可以不衰老，生殖細胞何以能世代相傳維持種系存在這些問題。而且，自由基是新陳代謝的次級產物，不大可能是衰老的原發性原因。

自由基衰老學說導讀：http://www.baike.com/wiki/%E8%87%AA%E7%94%B1%E5%9F%BA%E8%A1%B0%E8%80%81%E5 %AD%A6%E8%AF%B4

看到了嗎？

越好好保護您的細胞，這些自由基就越無法造成傷害。有一個保護細胞的最好方法就是紮實的營養。但只靠您平常的營養是不夠的… 您的身體需要所謂的抗氧化劑才能打斷自由基的連鎖反應。這些天然存在的化合物可以幫助避免或延緩身體、細胞、與組織的傷害。抗氧化劑可以抑制自由基的壞處，因此科學家相信可能可以用來對抗嚴重的健康問題。現在已經有些知名的抗氧化劑。如果您十分努力保持平衡的飲食，那麼您可能已經吃了很多。例如：

其他食物的抗氧化劑濃度更高、卻更難取得。事實上，多數人根本吃得不夠。其中一種來源是山竹果，被稱為是「超級水果」和「水果皇后」，因為具有四項著名的特徵：

維瑪可以在這方面幫助到您。喝維瑪這就等於吃了……

這是我們抗老化及對抗自由基的秘密武器。購買產品，請進入http://gohkk8.vemma.com