震驚！專家告訴你亂吃抗生素將摧毀腸道益生菌

抗生素被老百姓稱為「消炎藥」。近年來，抗生素耐藥性的報道不絕於耳，抗生素究竟是什麼物質？抗生素在殺死細菌的同時，有哪些副作用？我們應該如何服用抗生素。日前，記者採訪了復旦大學生物醫學研究院陳東戎研究員，解答了百姓關心的諸多問題。

抗生素，摧毀細菌的尖兵

抗生素是微生物（細菌、真菌、放線菌屬）在生活過程中產生的對致病菌具有殺傷力的化合物。

陳東戎研究員介紹說，青黴素由英國科學家亞歷山大·弗萊明在1928年偶然發現，這是人類發現的第一種抗生素——青黴素，青黴素的發現是人類對抗細菌疾病歷史上的最偉大發現之一。至此肺炎、肺結核不治而亡得以結束，抗生素成為了人類對抗各類感染的福星，各種類型的抗生素也逐漸問世。

抗生素對抗細菌的機理也是各不相同，陳東戎介紹說，比如青黴素的機理是抑制細菌細胞壁合成導致細菌死亡；鏈黴素、卡那黴素是抑制細菌的蛋白質組成；而利福素等則是抑制細胞RNA、DNA形成。抗生素有廣譜性抗生素，也有隻針對某些特定細菌的抗生素。醫生會根據病人的狀況選擇合適的抗生素使用。

抗生素對人體也有副作用，比如會損傷神經系統、腎臟、血液系統。而更新換代的抗生素對人體的毒副作用在不斷減少。

怎麼吃抗生素才是最科學的

大量使用抗生素無疑是對致病菌抗藥能力的「鍛煉」，在絕大多數普通細菌被殺滅的同時，原先並不佔優勢的具有抗藥性的致病菌卻存留了下來，並大量繁衍。而且由於藥物長期刺激，使一部分致病菌產生變異、成為耐葯菌株。這種耐藥性既會被其他細菌所獲得，也會遺傳給下一代。「超級細菌」很大程度上就是抗菌藥物濫用催生出來的。如果這種情況繼續惡化下去，很可能使人類面臨感染時無葯可用的境地，又回到了青黴素被發現之前的危險狀況。

那麼怎麼吃抗生素才是安全的。陳東戎研究員介紹說，抗生素一般需要服用5-7天，要做到把體內所有致病菌徹底消滅為止。而不是吃1-2天，看看癥狀緩解就不吃了。她建議，平時發燒感冒時先要驗血判斷到底是病毒性引起，還是細菌性導致。只有判定細菌性引起，而且病勢兇猛的情況下才可以服用抗生素。

抗生素對「第二大腦」的危害

腸道，被稱為是人體的第二大腦，它的健康狀況和人類的免疫系統好壞密切相關。我們在日常生活中的飲食習慣都會不知不覺影響著腸道，我們的腸道內有百兆以上的細菌，總重量可達1.5公斤，它們可以分為有益菌、有害菌、中性菌三類，有益菌和有害菌在激烈的戰鬥中不斷擴大自己的勢力範圍，形成腸內菌群的動態平衡。中性菌則是「牆頭草」，見風使舵，哪邊得勢就倒向哪邊。有益菌的代表有乳桿菌、雙歧桿菌等，它們可以分解乳糖、葡萄糖，產生乳酸及醋酸，使腸道保持弱酸性，抑制有害菌，增強人體抵禦力。有害菌的代表有致病性大腸桿菌、金黃色葡萄球菌等，它們在腸道中繁殖並生成腐敗物質，影響腸道的健康。因此有益菌的數量與質量決定著我們腸道環境的優劣。

陳東戎研究員解釋說，我們一般只知道抗生素會殺滅致病菌，但是不知道他們還會大面積殺害腸道的有益菌。腸道菌群也會隨著年齡的增加而改變。胎兒在母體內時，腸道里是沒有細菌的。出生後大概一周到一個月後，腸道菌群逐步形成，然後終其一生。

當年齡增長，隨著身體機能自然老化，腸道活力也自然衰退。最顯著的變化就是有益菌大幅降低，有害菌明顯上升。她建議，體質比較弱的老年人服用抗生素更應該謹慎小心，盲目亂吃會有生命危險。有條件的應該多喝酸奶和益生菌飲料，保證腸道益生菌的數量，維護體內的生態平衡。

責任編輯：向太陽
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