經典語錄：黃佟佟《姑娘，歡迎降落在這殘酷世界》微博語錄

我們只是普通人，我們不強大，我們很脆弱，我們不太走運的人生也從來不缺少心碎——我們都曾經或者正在被生活辜負。

「有時失去平衡也是人生平衡中最重要的一部分。」總要碎過幾次之後才知道不必那麼求苦，總要崩潰過幾次之後才知道那不是世界末日，我們惟一要做的就是要記得在碎完之後，將它們撿回來，補好，重生，只要那些裂縫沒有毀掉你，它們就會真正成就你，它們最後會化身為一些美麗的冰紋——那是只有你才有的冰紋。

很多很多年裡，我們都在自以為是的感情里顛沛流離，甚至還帶著一種悲劇的宿命感，一種高貴的犧牲精神，但當你願意掀開這層離奇的外衣，你看到的赤裸真相卻是兩個無法去愛的人。

痴情不是真正的愛，因為真正的愛絕不是折磨自己，更不是讓別人折磨自己。真正的愛是讓愛人幸福，讓自己快樂，真正的愛是知道應該何時翻篇。

什麼叫心智成熟，就是有勇氣面對自己的命運，有勇氣去承擔自己應該承擔的責任，有勇氣去打破那個壞的死結。

我覺得我們生活的意義不在於看到惡人得到報應，我們生活的意義在於我們要在惡人橫行的世界裡，依然鎮定沉著地成為一個好的人。個人的存在意義，也就僅僅如此而已。

什麼戀都好，但什麼戀都有風險，最好的態度恐怕是：承認它會來，也承認它會走，那不是你的錯，也不是他的錯，他走的時候，記得他的好，給他最好的祝福，已經是我們這些普通人能做的最好選擇。

人生的任何困境，別人基本上都是幫不到你的，一切自我的救贖，大多都只能靠自己，靠自己去悟，靠自己去拼，這樣的救贖才真正牢靠和有效。

只有在成長里我們才有安全感，如果你長得像林青霞，年輕時也許會有很多人追求你，可是這也沒有意味著終生幸福，你也許仍然要在五十歲之後面對二奶私生子的傳聞，人生沒有這樣的問題就有那樣的問題。只有時間是永恆的，只有無常是永恆的，我們惟一能應對無常的，大約也就是那遇河搭橋遇山開路的勇氣，以及對於自身所遇命運的謙卑和虔敬吧。

從前京戲《追魚》的結尾有這麼一段對話，觀世音問鯉魚：「不知你願大隱還是小隱？」鯉魚回問：「大隱怎的，小隱何來？」觀世音回道：「大隱拔魚鱗三片，打入凡間受苦，小隱隨吾南海修鍊，五百年後，得道登仙。」聽到這一段，內心無比震動，我們都以為隨菩薩修行是修行，其實比隨菩薩修行級別更高的修行是在人間修行。

在漫長的等待里，我發現了兩個生活中的真理。第一個真理是：很多東西，等是等不來的，你要去拿。第二個真理是：這個世界沒有完美，你享受了他的A面，就要忍受他的B面。

很多時候，我們要做的，是給生活一點呼吸位，讓那沉重的生活在你的放手之下，翻一個身，換個姿勢，從頭再來，與其說這是妥協，不如說這是一種善待。

四十歲以後，我們不但要為自己的樣子負責，也要為自己的身材負責，因為人和人的差異首先就呈現在身體上，身體反映了你的生活質量，你的理念和你的價值觀，你的身體永遠先於內在與教養到達別人的面前。如果你要了解一個人，你只需看看她的身材，看看她的面容，看看她的眼神，看看她的胳膊，看看她的手指——恕我直言，很多很年輕就號稱減不下來的年輕人（排除疾病因素）大部分都有難以介懷的心理陰影。有一種說法是，肥肉是你不願意麵對的自我，肥肉越多，說明你不願意麵對的自我越多，這真令人傷感。

幾乎所有的愛情都很短促，很微小，小到像一顆鴿子蛋，像一朵煙花，它綻放二三千天已屬奇蹟，大多數的愛情無法撐起我們長達三萬天的漫長人生。

真正的絕望是什麼？真正的絕望是不但沒有值得信任的人，同樣也沒有值得依靠的人，你的世界漆黑一片，裡面沒有任何一個人。只有經歷過這種絕望，遇到麗莎這種情況，你才會不那麼不高興——我們都是不到絕境不流淚的貪婪人類。

身為女性，說實話，我常常因著自己的性別而悲哀，因為我們一生下來，這個世界就告訴我們：你們是感情動物，你們只有依託於感情才有最大存活價值。有首歌怎麼唱的，「只是女人，愛是她的靈魂... ...」注意到沒有，沒有一首歌會說愛是男人的靈魂。從這個角度來說，男性的世界也許遠比女性要闊大和洒脫，這當然是男性社會的格局。感情對於男人來說是生命的一部分，可能也是很重要的一部分，但他們這一生始終處在追求成功的長途跋涉里，可能他們自己也沒注意到，這長途跋涉讓他們成為了更好的自己，正是這種成為更好的自己的狀態，令很多男人擁有非凡的魅力。而當這種魅力煥發在女性身上，遭受卻可能是來自我們性別內部的不屑與不解。她們從來不會看這個女人快不快樂，優不優秀，她們判斷同類的惟一標準是：「她有沒有結婚，她有沒有男人... ...」這是一種怎樣社會形態下的集體無意識呢？

女人最容易犯的毛病也許是對於愛情抱有太多不切實際的幻想，當一個人的人生價值全部建立在另一個人的感情，那基本相當於住在流沙上，最常見的結局也無非就是死於心碎。我們當然也可以選擇死於心碎，但我想說的是人生有八百萬種死法，我不希望女人們僅僅只知道只有一種死法就一躍而下。

一個女人為一個不靠譜的男人和一段不靠譜的感情而飛蛾撲火，別人覺得可笑，我只覺得惻然，年輕時沒有勇敢和天真過，到這個時候也算是補課，不過，也沒什麼，孔子不是說過，朝聞道，夕可死，任何時候學習都不遲。年輕時從沒有年輕過，所以中年還是少女，這也是沒有辦法的事，誰讓咱們年輕的時候不懂呢？為自己的選擇負責，選擇錯了就為這個錯負責，並且努力不被這個錯誤打倒，那句話怎麼說的來著，「那不能殺死我的，必使我更堅強」。

勇敢而天真的女人，一定會被生活迎頭痛擊，痛擊過後才有圓熟。我覺得這過程，雖敗猶榮。

一個人出生了，這就不再是一個可以辯論的問題，而只是上帝交給他的一個事實。上帝在交給我們這件事實的時候，已經順便保證了它的結果，所以死是一件不必急於求成的事，死是一個必然會降臨的節日。這樣想過之後我安心多了，眼前的一切不再那麼可怕。比如你起早熬夜準備考試的時候，忽然想起有一個長長的假期在前面等待你，你會不會覺得輕鬆一點？並且慶幸並且感激這樣的安排？　

時代變了，男人和女人站在了同一條起跑線上，男人們似乎再也沒有把女人養起來的義務和責任了，但女人卻一直沒有把「嫁錯郎恐懼症」拋棄，相當比率的女人仍然想像從前一樣賴在一個男人身上，「生是你家人，死是你家鬼」，但是問題是，男人不幹了！你試試跟現在的男人說這句話，他不嚇得臉色煞白跑得飛快才怪。男人們從舊規矩里逃了出來，但是好多女人還在舊規矩里待著，不肯出來，雖然她們的男人們早跑遠了。

在我心裡，這就是最高貴的、真實的公主的範本——公主不是高高在上，供在雲端，而是她有能力用她的天資與本領將世俗的惡屏蔽在外，她永遠不用那些可笑的理論捆綁自己，也有能力承擔自己的命運；她曾經與生活短兵相接，卻從不氣餒；她太明白生活的殘酷與瑣碎，而更願意選擇直接與簡單；她用自己的智慧把內心的那顆少女心保護得很好；她珍惜那些脆弱與美好的女人心性，那些東西像明珠滋養著她的靈魂，讓她永遠通體透亮，宛若少女。

自由帶來的不全是快樂，也許更多的是痛苦。是的，自由從來不代表安適，相反，更代表著競爭，代表著你必須以一個人的姿態面對這個世界。

與其想找一個自己理想中的男人，不如就讓自己成為那個理想中的那個人。我不想活得最好，但我想活得最多。

你看到一朵花而感動，你猛火烹出一個美味小炒肉而狂喜，那是我們生而為人的紅利，那種喜悅跟楊麗萍看到孔雀，居里夫人發現鐳並無二致。

在這本書里，我儘可能真誠地寫出了我知道的所有——那些曾經觸過我的心靈的句子，那些曾經觸動我心靈的靈魂，那些曾經療愈過我傷痛的高人，那些曾帶給我巨大幫助的書籍和電影... ...我不知道它們對你有沒有用，可能一點用也沒有，可是管它呢，我只是願意將自己那些在黑暗裡擦亮的光亮與人分享，哪怕只是一點點，也許，或許，能幫到你呢，能安慰你呢？

　天地不仁，以萬物為芻狗，世界從來如此。可是，就算是最微不足道的一片雜草，也曾繁盛；就算是最平常的一張樹葉，也曾綠意昂然；每一顆破碎的心都不應該總被踐踏，每一個受傷的人都不應該再受殺戮，是《桃姐》里那句台詞讓我淚流滿面：「人生最甜蜜的歡樂，都是憂傷的果實；人生最純美的東西，都是從艱難中得來的。我們要親身經歷苦難，然後才懂安慰他人。」

沒有任何人值得我們記恨終身，特別是賤人。因為恨意讓我們醜陋，因為恨意讓我們僵硬，因為恨意讓我們變成我們不喜歡的人。這真不划算，恨意只會讓我們變成黑暗系的人，可我們不值為一個賤人永遠活在黑暗裡。

其實愛不會讓人痛苦，愛而不能才會讓人痛苦，蘋果不會讓我們痛苦，吃不著蘋果才會讓我們痛苦――真相是，不能滿足的慾望才是我們痛苦的真正來源。

這是我第一次看到都市裡那種很奇怪的關係，這種男女關係鬆散而自由，看上去很淡，但其實又挺情深意長。他不想束縛她，而她不想束縛他，所有的共同渡過的夜晚都是他們倆那偶爾相交的枝蔓上結出的亮晶晶的果子，不多，但甜美。她愛這些果子，那為什麼不好好享受它呢？「你看，人生就是取捨，你得到了你想要的，這不就夠了。」

克里希那穆提有一句名言：愛意味著無比的自由——但不是為所欲為的自由。如果你心裡沒有愛，那麼不論你做什麼你仍然是個了無生機的人。」是的，欲令人快樂，性也令人快樂，但僅有欲、有性是遠遠不夠的，我們都渴望得到性之後還能有愛，因為只有愛才能讓人心情愉快，只有愛才令我們的生命有了別樣的意義。像瓷器上的光，它令我們的靈魂閃耀，也令我們感受生而為人的情義深長。

承認失敗是一件痛苦的事，可是再痛苦也得承認，因為只有承認才能有結束的時候。

我不打算說這個世界有多麼美好，我也不打算說這個世界有多麼殘酷，我只想說，無論美好和殘酷，我們必須淌過去——因為命運沒有規定好女人就一定能得到愛情和幸福。

愛情可以讓我們流淚，但盡量不要讓它把我們摧毀，特別不要藉助於我們自己的手。抬眼正視你的世界，這裡原本就是一個殘酷的異次元世界，通行的是叢林法則，在這裡強者生，弱者死，它從不給懦弱的人更多的保護，最主要是它其實也不給任何人保護。大家都在摸著石頭要過河，有時候前面前連石頭都沒有，稍不留神，你就要被生活的洪流淹沒，沒辦法，誰讓我們生於亂世... ...這泥沙俱下的殘酷人生。在這場戰爭里，有人勝利，有人失敗，更多的人死於心碎。

有首歌怎麼唱的，要知道傷心總是難免的... ...既然心碎是難免的，既然人生難免被辜負，既然誰都有心碎時刻，那麼就好好善用心碎的時光吧。

不愛了就是不愛了，比不愛更慘的是，彼此憎惡。

每個人的生活都是冷暖自知，我們當然沒有權力指責他人，但最沒有意思的一種活法就是一廂情願去意淫別人的生活。

中國女性的暖男夢，提示了一大類中國女人的尷尬存在，她們缺乏生活能力，又缺乏精神生活，卻渴望一個無微不至的男人來拯救自己，這是多大的一種痴心妄想。更多的虛妄在於，她甚至理直氣狀地要求一個男人（不用有錢，當然最好有錢）來接盤，彷彿不要求男人有錢已經是她們對男人最大的寬容了，這種本末倒置的智商確實太令人捉急了。

生活不是公司的章程，設想好了，就一定要按規則來。很多時候，我們要做的，是給生活一點呼吸位，讓那沉重的生活在你的放手之下翻一個身，換個姿勢，從頭再來。與其說這是妥協，不如說這是一種善待。

愛情確實是沒有理由的，但愛情是有根基的：健康青春的身體，跳躍閃亮的智慧，還有渴望與人分享生命的激情。這三者必不可少，很多人擁有前兩者，唯一缺少後者。缺少後者很致命，因為這是一個人的精氣神。

憤怒是OK的，是必須的，但是不可以持續太久。聖經里最著名的話是，「不可含恨到日落」，什麼意思呢，就是不要恨太久。接下來的一句是「在憤怒變成罪之前，你要意識到它的存在。」翻譯過來的意思是只有真正接納憤怒的情緒，才能將存在於內心的憤怒找出來，解決的辦法如切癤子，只有切開那化膿的傷口，把毒素給排出來，葯才能直抵患處，恢復健康。

人生總是苦難重重，我們的痛苦由於過去造成，這不是我們的錯，你唯一能做的是不讓它使你的人生變成另一個錯。

當你真正接受了自己，你會變得更有力量。這個時候，你再試著去找一條適合你的路，或許你愛快走，或許你愛有氧健身操，或者你愛健身器械，或者你覺得節食更有用，又或者你更愛村上春樹式的長跑... ...你去做，去做一切能保持你身體平衡、讓你更快樂的事情，這其中，就包括減肥。

什麼戀都好，但什麼戀都有風險，最好的態度恐怕是：承認它會來，也承認它會走。那不是你的錯，也不是他的錯。他走的時候，記得他的好，給他最好的祝福，已經是我們這些普通人能做的最好選擇。

是的，一直在學習，一直在成長，這種感覺讓人真愉快，也真安心。因為只有在成長里我們才有安全感，如果你長得像林青霞，年輕時也許會有很多人追求你，可是這也沒有意味著終生幸福，你也許仍然要在五十歲之後面對二奶私生子的傳聞。人生沒有這樣的問題就有那樣的問題。只有時間是永恆的，只有無常是永恆的，我們唯一能應對無常的，大約也就是那遇河搭橋遇山開路的勇氣，以及對於自身所遇命運的謙卑和虔敬吧。

自由帶來的不全是快樂，也許更多的是痛苦。是的，自由從來不代表安適。相反，更代表著競爭，代表著你必須以一個人的姿態面對這個世界。是的，自由讓你無從選擇，自由讓你無所倚靠，自由讓你得負擔一切自己做出的決定，自由意味著你要獨立承擔自己的命運。

前進中的中國女性們，現在唯一要放下的也許僅僅是千百年以來在她們腦中存在的依附於男性的習慣和幻想，就像那句網路上流傳最廣的話，「與其想找一個自己理想中的男人，不如就讓自己成為那個理想中的那個人。」殘酷也由此產生。和過去一樣，你是個完全意義上的女人。你渴望愛，你渴望孩子，你渴望溫柔，你渴望涓涓如細流的生活，但和過去不一樣的是，當你進入社會競爭時，你的內里得像個傳統意義上的男人，你不能再依賴再偷懶再幻想供養，你得像一個男人一樣去戰鬥，為了自己的愛和夢想拼盡全力。當然，與此相對應的是，失去了傳統護翼下的你，也得和男人一樣，學著獨自去面對你人生里的失敗與孤獨，咀嚼奮力跑上山頂，卻無人等候的蒼涼與沮喪。