夢的心理學

07-16

夢是一種正常的生理現象，人人都會做夢。然而，夢似乎並沒有那麼簡單。那麼，夢的背後到底隱藏著怎樣心理學呢？

人們常說日有所思，夜有所夢。如果你在心裡一直思考或者焦慮著某件事情，那麼在入睡後，大腦在白天這種高強度的連續刺激下，就很可能會再現白天腦海中的情景，從而形成夢。

一船來說，夢的產生及內容與一個人的心理活動有聯繫，而且這種聯繫是非常密切的。

首先，思考、焦慮等心理及某種強烈的情感刺激都會引起入睡後做夢。說到底，夢是人心理的一種應激機制。對某一件事的過度思慮或者產生的某種強烈的情感都會刺激到人的大腦，這種刺激在人入睡後繼續延續便形成了夢。

其次，心理可以對夢產生一種暗示。不知道你有沒有過這樣的經歷，明明自己是在做夢卻又感覺非常請醒，甚至可以根據自己的想像和願望支配夢境。比如，在夢中遇到敵人，眼看走投無路，心裡想著「我要飛」，然後夢裡的自己便真的飛起來。這就是一種「清晰夢」，在夢裡我們通過心理暗示讓自己飛起來。

最後，夢在一定程度上是心理的一種反應。我們知道，一個人的心理包含的內容有很多，比如慾望、憤怒、歡喜、排斥、熱烈等。而夢在一定程度上可以反應我們深層的心理和情感。影視藝術中有很多情節都體現了這一點。在電視劇武則天中，處在男權社會裡，武則天要想登上權力的頂峰，勢必會採取一些非常措施，比如犧牲他人。儘管在白日里武則天威風至極，然而在夜晚她卻經常從夢中驚醒，夢裡她的姐妹一次次向她訴冤索命。這裡，她的夢便挖掘出了她內心最深層的恐懼和懺悔，而這些心理也許在平日里連她自己也沒有意識到。

夢與心理之間存在看不可分割的聯繫，一方面小理可以讓我們認識到夢產生的原因；另一方面我們可以通過對自己夢境的分析，了解自我深層次心理。

生活中，當女人們做一個比真實還真的夢後，往往會對其進行探究和討論，如不少女人會向周公解夢尋求解釋。女人們對夢的探究精神值得鼓勵，但是在方法上卻應該反省。周公解夢在一定程度上可以給出答案，但是它多多少少帶有一些迷信納色彩。對夢的探究，女人們應該用一種更科學、更正確的方法。

一般來說，夢的解析主要是從兩個方面進行的，夢是事實的反應，是生命的自我暗示。「日有所思，夜有所夢」，如果你的夢裡出現了某件事情或者某種景象，那麼可以反思一下，這是不是真實發生在你身上的事。如果夢中的你焦慮不安，那麼現實中你是不是確實在為某件事情焦慮看呢。

夢是生命的自我暗示

在這裡不得不說我們古人的智慧。在我國傳統的醫學理論中，夢與身體各部位的健康狀況有著內在的聯繫，這裡的夢便成了一種生命的自衛反應。我們的身體通過夢的形式提醒我們身體的哪個部位出現病症，以此引起我們的關注。例如，夢見大火很可能是身體中陽氣太盛，從而造成了陰虛的癥狀，這種癥狀容易引發口舌生瘡，造成身體不適以及情緒偏執、易怒等；惡夢則是肺氣大盛、氣燥的反應，這種情況往往喻示著肝臟問題。上面的例子就是告訴我們人體陰陽的失調是可以通過夢境來表現的，因此，女人們應該至多關注自己的夢，及時排查自己身體的不適。

夢是心理的反應，對夢的解析就是在一定程度上對自我心理進行剖析，找到真實自我的一種途徑。因此，了解一些解夢的常識也是很有必要的，但要記住不要沉迷。

弗洛伊德在《夢的解析》中引用了大量自己的夢境，可見，他也是通過對自己的夢進行分析繼而更深入研究廣泛的夢境。女人們解夢是要藉助解夢深入了解自我內心的其實想法。早上從夢中醒末，女人們不妨先回憶一下晚上做過的夢的內容，進行一下簡單的分析。如果夢境較為複雜，則可以做簡單的記錄。不過一定要及時，因為勞是不會等你很長時間的，也許眨眼的功夫，你便不記得它的內容了。