舞蹈夢|拉丁課堂 古堃玄&孫晨鴻 倫巴男女單人練習組合《第一集》
07-16
喜盈門舞蹈專修學校拉丁教師—古堃玄 孫晨鴻
《重點》一
倫巴舞最基本的站姿，雙腳併攏，指尖向前並且並齊，大腿內側加緊，不能有縫隙。身體的重心要移動到腳掌偏前的位置上，後背拉長，整個身體要有向上拔的感覺，從側面看站姿的整體形態有輕微的向前傾斜。
《重點》二
原地基本站姿、確保雙腳的方向都是向前.這時我們稍稍把重心放去前腳掌.上身向上拔腳往地板下踩有一個兩頭相反的力量，另外脊椎一定要垂直.這時重心放去一條主力腿（比如右腿）、動力腿會自然彎曲（左腿）.這時胯部形成了一個高低的位置.此時左腿沒有重心、大拇指內側著地、膝蓋指向前的方向.
《重點》三
由基本站姿啟動，找到以左腳為主力腿的中心，主力腿力量持續向下與地板產生壓力，身體需要向右給出明確的方向，主力腿推動地板，移動右腳打旁，主力腿繼續推動，直至中心完全移動到另一條腿上，結束動作。
古堃玄&孫晨鴻
2013桃李杯」21歲以下拉丁舞金獎Imperial英國公開賽21歲亞軍2015中國體育舞蹈公開賽岳陽站冠軍2017英國UK世界公開賽業餘新星拉丁第二深圳國際賽業餘拉丁第二
古堃玄 孫晨鴻 恰恰恰
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