用心澆灌，催開情緒之花

海安縣濱海新區家長學校：戴子云 朱興林 　　幼兒園老師布置了做小船的任務，於是和女兒一起做小船，正忙得不亦樂乎。突然，我一不小心把女兒沒蓋好的牙籤盒子碰掉在地上，滿滿一盒子牙籤亂七八糟地灑了一地。我一下子懵了，滿臉怒容，正準備責問女兒一句——你為什麼不把盒蓋蓋好？卻聽見女兒說：「我來撿，我來撿，不用媽媽撿。」這句話似乎一下子敲醒了我，暗自慶幸自己沒有把那種焦急、沮喪和憤怒的情緒傳染給沉浸在興奮和歡愉中的女兒。看著女兒的這個進步，我打心眼裡高興，思緒也不由得回到了幾個月前—— 　　周末，老師布置了種子貼畫的作業，要求家長和孩子一起完成。已經是周日的下午了，我還有一些重要的事情非要趕在當日完成，要和孩子一起完成種子貼畫不僅要費很多精力和時間，主要還是我們根本就不知所措，本就很煩躁的我越發感到心慌。此刻女兒大約和我處於同樣的心境，從她的語氣和行為表現中我明顯地感覺到了。我們都覺得無從下手，女兒做事有點鑽牛角尖，我們合作得很不愉快，勉強準備好了紙筆雙面膠和各種種子，才剛剛開始就爭執不斷，我倆的情緒都壞到了極點，一觸即發，橫在面前的似乎是一座大山，跨過這道坎好像真的很難。女兒顯出了明顯的不耐煩甚至開始了哭鬧，對完成任務的渺茫使我變得更加焦慮。我的腦海中不由得浮現出慣常的現象——暴躁地訓孩子一頓，女兒傷心地蹲一邊兒哭，任務一拖再拖，最後勉勉強強兩人都很不愉快地投降，然後忍著憤怒懷著極差的心情馬馬虎虎地應付任務了事。 　　想到這裡我不禁打了個冷顫，長久以來我為忙自己的事，和孩子的關係不都是這樣的嗎？每次碰到難事都是重蹈覆轍糊裡糊塗地混過去，碰到費時費力的事我就變得煩躁不安嗎？我是否給孩子留下了不能輕鬆應對難題的印象？我是在給孩子做了畏難的榜樣嗎？孩子是否會從此形成煩躁隨意應付困難的心理呢？我是否要為自己的壞情緒負責呢？一連串的問題在我腦海里徘徊，孩子畢竟是孩子，難控制自己的情緒和脾氣很正常，遇上較重的任務產生畏難情緒也很常見，可媽媽不一樣了，需要有大人的成熟、沉穩，要能控制自己的情緒，並可嘗試引導孩子的情緒呀！不能跟著孩子的情緒轉，甚至還被孩子套進去陷入惡性循環。想想從前的自己都做了些什麼呀？想到這兒，我立即調整自己的情緒，努力使自己保持平和的心態，耐著性子引導女兒—— 　　文文，老師是不是叫媽媽與孩子一起做啊？可這作業是誰的呀？ 　　你看媽媽一定會幫你的，可老師的意思還是要以你為主，你是總設計師呢，媽媽給你做幫工。 　　媽媽很樂意陪你做事的，能陪文文一起做我感到很開心的，有媽媽陪你開心嗎？ 　　文文真是能幹！這想法太有創意了！ 　　真是好主意呢！ 　　這些種子還真是有點頑皮不聽話的，不過碰上文文和媽媽，它們就聽話嘍！ 　　文文真的很有耐心哦！ 　　…… 　　我竭力向女兒展示出我在做事時極大的耐心和快樂心情，並隨時想辦法應對引導孩子的情緒。沒想到我轉變態度之後，女兒在我的調整下也逐漸快樂起來，並且很樂意很認真地製作她的作品，而我只是在旁邊做點零活。對於我這樣一個容易急躁的人來說，控制自己的情緒還的確有點難，當時好幾次都快控制不住發火了，但都強忍著，小孩子不能控制自己的情緒，但是我可以啊！ 　　大約一兩個小時作品就完成了，女兒看著親手完成的作品興奮極了，剛才的鬱悶、失落、低沉的情緒都拋到九霄雲外了。我也為自己及時地反思、調整情緒而慶幸。第二天，幼兒園展示孩子們的作業，大家圍著作品欣賞比較時，我一眼發現女兒的作品最特別——生動有趣、稚氣十足。聽著大家的讚歎，我喜滋滋的。 　　種子貼畫事件讓我第一次嘗到調控情緒的甜頭，給了我很大啟發，從此我改變自己，努力控制情緒，在遇到困難時及時調整狀態，這成為我和孩子一起成長的轉折點。今天女兒在滿地潑灑的牙籤面前能夠不急不躁，還能說出「我來撿，我來撿，不用媽媽撿」，溫和的語氣里滿是愧疚之意，叫人聽了心生愛憐。看到女兒如此的進步，我真是為當時自己的轉變而慶幸，幾個月的努力，女兒在潛移默化中取得了較大的進步。我也慶幸今天看到滿地的牙籤時又再一次地剋制、管理了自己的情緒，沒有任由自己的性子隨意責怪孩子，不然女兒一定又會和我對立起來鬧情緒，她的那份愧疚和對別人的關心也將不復存在。為自己及時的調整慶幸，為女兒在慌亂面前所表現出驚人的冷靜和對我的體諒佩服的同時，我想到了家長們的權威主義——仗著自己是大人，以自己的權威來隨便吆喝、指責孩子。這不是我們大人經常犯的錯誤嗎？ 　　對於孩子來說具備良好情緒比什麼都重要，家長要從小引導孩子形成良好的情緒，這樣才能更健康地成長。情緒愉悅的孩子能冷靜客觀地對待困難和挫折，並尋找辦法戰勝；能調節、控制自己的不良和消極情緒，保持積極的心態；能與人愉快地合作，形成融洽的人際關係。情緒低落的孩子，活動起來動作緩慢、反應遲鈍、效率低下，其前進的動力、決心和成功的慾望容易受到壓抑和摧毀，這將阻礙他們的發展。 　　因此，關注孩子的情緒發展，培養孩子控制、調節自己情緒的能力至關重要。但不少家長並未意識到，總以為孩子年紀小不懂事而忽略了他們情緒的發展，事實上童年積存的正向情緒是孩子未來遭遇挫折時潛意識中的正能量。正向情緒可拓展孩子的認知，提升解決問題的能力；負面情緒則會削弱孩子的忍受度，降低問題解決的效率。正向的情緒經驗存得愈多，孩子就愈有勇氣面對困境，消除負向情緒。 　　如何才能引導孩子良好的情緒呢？ 　　首先，心平氣和地對待孩子的各種情緒。孩子不會無緣無故地發脾氣，當孩子發脾氣時，家長要及時了解原因。只有孩子的各種情緒得到適當的宣洩，才能保證他們的心理健康。當父母發現孩子有不明來由的生氣或沮喪時，家長要以冷靜的態度對待，不妨停下腳步關注他們生活中發生了什麼事情，傾聽孩子的訴說，並理智耐心地引導孩子。譬如我女兒文文在做種子貼畫時產生了畏難情緒，這屬正常情況，我相信很多孩子在碰到困難時都會產生焦躁等不良情緒。在孩子出現負面的情緒時，大人往往不分青紅皂白地隨意訓斥一頓，而不能提供孩子一個實際練習面對和處理負向情緒的機會，如此只會讓孩子對挫折和困難更加失去耐心和信心。其實孩子在處理不良情緒時需要一段漫長的心理歷程，家長要耐心地引導和熏陶才能培養孩子以樂觀的心態直面困難。 　　其次，身教重於一切，都說父母是孩子的第一任老師，良好的典範勝過千言萬語。在處理孩子情緒之前，要先處理好自己的情緒，幼兒的模仿能力很強，成人的任何一種情緒行為都會潛移默化地影響著孩子。所以給孩子做好榜樣會達到事半功倍的效果，家長能快樂地面對困難、挫折，孩子也一定會受到潤物細無聲的感染，從而熱情地面對生活。 　　偶爾和孩子分享自己如何從錯誤中學習的往事，也有助於拉近親子之間的距離。譬如你坦誠地說「媽媽明天要上台報告，覺得很緊張」時，孩子會懂得「有情緒是人之常情」，然後再告訴孩子自己是如何緩解緊張情緒的；當遇到挫折，告訴自己「沒關係，只要我冷靜下來想清楚，一定有辦法克服」；當孩子手中的氣球不慎飄走了，你高興大喊：「你看，氣球媽媽在呼喚它了，趕快和氣球說再見！」原本悲傷的孩子就會發現「轉換情緒帶來的驚奇」。 　　最後，用愛與肯定儲蓄快樂存摺。喜怒哀樂是人之常情，孩子情緒的也有陰晴圓缺，家長要允許孩子用適當的方式宣洩。特別是對於那些生活中的特殊兒童，比如脾氣古怪、暴躁或是怯懦的孩子，情緒化嚴重的孩子，家長若給予他們無微不至的關愛，就能在他們貧瘠的心田裡激蕩起快樂的光芒。生活中，家長應盡量避免誘發孩子發脾氣的外部條件，如不要使孩子過度興奮或過度疲勞；當孩子做事有困難時，及時予以適當的提示和幫助。「愛」是撒向孩子心田的一抹陽光，「肯定」是滋潤心田的養分。以愛的出發點去肯定孩子的成功和閃光之處，就能造就出自信陽光的快樂少年。 　　平時我們很多家長都很注重為孩子創造良好的家庭環境，努力讓孩子擁有優越的外部環境；其實和孩子一起共同塑造良好的情感情緒「軟」環境更重要。如果說孩子的情緒就是一朵嬌貴的盆花，當它無人問津逐漸枯萎時必使我們家長沮喪無奈，而當它得到愛的滋潤變得絢爛時，卻能使我們清新愜意，那麼，作為家長的我們應該為孩子做好掌控情緒的榜樣，用理智和耐心引導出孩子良好的情緒，用愛的陽光和雨露滋潤孩子的幼小心靈，精心澆灌出孩子們絢爛的情緒之花！
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