??七種能補腎健脾的食物，速來看看！
07-16
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栗子：健脾養胃、補腎壯骨
胡桃: 補腎固精、溫肺定喘，益氣養血、潤燥潤腸
紅棗：滋陰潤燥、益肺補氣
苦瓜：清熱祛心火，解毒，明目，補氣益精
山藥：補而不滯，不熱不燥
百合：補肺、潤肺、清心安神、消除疲勞、潤燥止咳
藕：清熱生津止渴、健脾開胃益血
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