貧血民間偏方奇效方

07-16

貧　血

缺鐵性貧血是由於體內缺少鐵質而影響血紅蛋白的合成所引起的一種常見的貧血。

辨證分型

1.脾氣虛弱型：面色萎黃或

白，神疲乏力，納少便溏，舌質淡，苔薄膩，脈細。

2.氣血兩虧型：面色蒼白，倦怠無力，頭暈心悸，少氣懶言，舌質淡胖，苔薄，脈濡細。

臨床施治

1.補血補氣紅棗黑木耳羹

【組成】黑木耳10g　紅棗50g　白糖適量

【主治】貧血，氣血兩虧型。症見面色蒼白，倦怠無力，頭暈心悸，少氣懶言，舌質淡胖，苔薄，脈濡細。

【用法】黑木耳泡發，洗凈，乾燥，粉碎；紅棗煮爛，去皮核；木耳粉、紅棗、白糖共煮，黏稠狀。早餐前，晚餐後。

【說明】補血。用於貧血、皮膚蒼白無光，體弱無力。

2.養血補氣加味落花生粥

【組成】落花生50g（不去紅衣）　山藥15g　粳米100g　冰糖適量

【主治】貧血，氣血兩虧型。症見面色蒼白，倦怠無力，舌質淡胖，苔薄，脈濡細。

【用法】先將花生洗凈後搗碎，與山藥、粳米同煮為粥，待粥將成時，放入冰糖稍煮即可。

3.補血紫河車粥

【組成】鮮紫河車（胎盤）半個　瘦豬肉50g　生薑片10片　糯米100g

【主治】貧血，血虛型。症見面色蒼白，頭暈心悸。

【用法】將胎盤的筋膜血管挑開，去掉瘀血後與瘦豬肉洗凈切塊，生薑切絲，與粳米同煮為粥，熟後加蔥、鹽少許調味。每周2～3次服食，連服15～20次。

4.補氣扶正糕

【組成】麵粉1000g　白朮、茯苓、桂圓肉、山藥各20g　党參、陳皮各10g白糖適量

【主治】貧血，氣虛型。症見倦怠無力，少氣懶言，食少納呆，面色萎黃，大便溏稀。

【用法】諸藥粉成細粉，與面混勻，加白糖適量，用水和成麵糰，上籠蒸成糕，再將蒸好的糕入烤箱烤乾。隨意食之。

5.益氣補血糯米飯

【組成】糯米50g　赤豆、紅棗、桂圓肉各25g　白糖100g　豬油40g

【主治】貧血，氣血兩虧型。症見面色蒼白，倦怠無力，頭暈心悸，少氣懶言。

【用法】赤豆泡發；紅棗去核；糯米淘凈濾干水，待豬油燒至四成熟時，倒入翻炒，再加赤豆、紅棗、桂圓肉、白糖拌勻，加適量水，武火煮沸，再翻炒至水干，最後用快子在飯上戳幾個洞，改文燜0～30分鐘。適量食用。

6.健脾養胃黃鱔薑汁飯

【組成】黃鱔150g　薑汁5～15mL　大棗5枚　大米適量　調料適量

【主治】貧血，脾氣虛弱型。症見面色萎黃或

白，神疲乏力，納少便溏，舌質淡，苔薄膩，脈細。

【用法】將黃鱔肉、薑汁、醬油、鹽、植物油拌勻待用；大米、大棗加水上籠

蒸30分鐘，開籠將黃鱔倒於飯面繼續蒸0分鐘。午餐食用。

7.補腎羊骨枸杞湯

【組成】羊骨50g　枸杞子15g　黑豆30g　大棗10枚　粳米50～100g

【主治】貧血，腎氣虛弱型。症見面色

白，腰膝酸軟，舌質淡，苔薄膩，脈細。

【用法】將羊骨敲碎，與枸杞子、黑豆、大棗同入沙鍋內加水煮，調味服食。隔日1次，可長期服。

8.補血綠豆紅棗羹

【組成】綠豆50g　紅棗10枚　紅糖適量

【主治】貧血。對缺鐵性貧血尤佳。

【用法】綠豆、紅棗洗凈，紅棗去核，將熟黏稠狀時，加入紅糖，再煮1～沸即可服食。

9.補血桂圓桑椹粥

【組成】桂圓肉15g　桑椹30g　糯米100g　蜂蜜適量

【主治】貧血，血虛型。症見面色蒼白，頭暈心悸。

【用法】桂圓肉與桑椹一同入鍋，加水煎取葯汁，去渣，入糯米煮粥，粥成調入蜂蜜即可服食。