想知道女人生沒生過孩子，看這幾個部位就知道了

07-16

今天和老公的朋友一起出去吃飯,吃飯的時候,有一個非常漂亮的美女走過去,我還在驚嘆那個女人的氣質,一邊那個朋友說:都生完孩子了,還打扮這麼漂亮給誰看!我一方面嫌棄他直男癌,另一方面驚詫於他竟然看一眼,就知道那個女人生完孩子了,我都在想,我出門的時候,別人會不會也這樣說我。

其實,生完孩子,女人身體和心理上都發生著變化,只是我們沒有感覺出來,旁邊的人,很容易看清。

1、肚子。我見過很多女人,生完孩子之後,身材恢復的很好,可是肚子卻一直下不去,還是很大,有的還像懷孕三個多月的。很多媽媽也都煩惱,主要是因為懷孕十個月,寶寶在肚子里慢慢長大,肚皮都撐開了。雖然之後卸貨了,但是肚子還是那麼大,即使肚子稍微小點,但是肚皮也是非常鬆弛的。很多媽媽生完孩子,都想給孩子最好的,一般都會選擇母乳餵養,在母乳餵養期間,一定會注意營養的吸收。等到孩子戒奶之後,又要上班,又要忙著做家務照顧孩子,並沒有時間。等到有時間了,感覺已經不是那麼年輕的,都已經生孩子,所以,減肚子這件事情就被擱淺了。其實,減肥運動這件事,是女人一生的事業。在做完月子大約45天左右,就可以適當的進行專項運動了,重點就是瘦腰腹。可能每天照顧孩子很辛苦,有的人體重會有所下降,但是肚子並不見小,所以想要減肚子,必須專項練習。有條件的可以去做做瑜伽,健身房裡面練一練。沒有條件的,可以在寶寶睡覺的時候,或者醒來哄她的時候,做一些收腹練習。

2、胯部。有的人說生完孩子,明顯感覺屁股變大了,以前有人笑話屁股大的人,身子已經進來了,屁股卻還在外面。造成屁股大的原因還是因為胯部大了。因為每個生孩子的人,都要經歷開骨縫,醫學上都稱"開十指",當然剖腹產的除外。開十指,主要是確保骨縫已經開的足夠大,孩子基本上可以順利生產,但是生完孩子之後,骨縫並不會像沒生孩子之前一樣了。這也造成順產生完孩子的媽媽,走路外八,兩腿之間有縫隙,除非腿部很胖能遮住,一般情況下都能看到兩腿之間有縫隙。可能骨盆並不會恢復到以前那麼小,但我們可以控制到最小。產後六個月是恢復身材的最好時機,一定要抓住機會,做一些適當的運動,平躺在床上時抬高雙腿,經常做一些緊繃雙腿的動作,能夠鍛煉腿部的肌肉。平時睡覺的時候盡量採取側卧或使用盆骨帶輔助盆骨恢復。