走近科學：「民間護膚方法」到底有用嗎？（祛痘篇）

07-16

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所謂前言

給第一次看的人：這是一個系列文章，主要分析那些廣為流傳的「護膚小妙招」是否可行，常見標題：《用完這10種護膚小妙招，保證一輩子白白嫩嫩》、《水裡加這些東西，洗完更年輕》、《震驚！化妝品公司不會告訴你的護膚小竅門》......

緊接著上次吐槽的繼續。上次分析了那些關於「潔面去角質」的DIY護膚方法可行性，今天要講關於「祛痘」。其實我有一點覺得很奇怪，明明有那麼多大大小小的護膚品，為什麼一定要自制呢？潔面也就算了，居然祛痘都要DIY，搞不懂。

正文

· 流傳方法一：阿司匹林祛痘

將一片或者兩片阿司匹林搗碎，然後加入少量水混合，接著把它們敷在粉刺或痘痘上，兩分鐘之後，用水和潔膚液清洗。

· 吐槽一下：拋開劑量談功效都是耍流氓，含量低基本沒什麼功效。

阿司匹林中的有效成分是乙醯水楊酸，可以水解為乙酸和水楊酸。一片阿司匹林中乙醯水楊酸含量大概在50mg，也就是0.05g。水楊酸是具有抑痘、祛痘、去痘印作用的有效成分。化妝品可用的水楊酸最高用量為2%（留置型）和3%（洗去型）。而含量在1%的配方基本是沒有什麼祛痘功效的。

假設你用了5ml水來溶解藥片，藥片中的乙醯水楊酸全部分解為水楊酸，那濃度也不到1%。況且是作為洗去型產品使用，乙醯水楊酸分解為水楊酸需要特定的條件和時間。

如果過要做到理論上的最大功效可能性，需要有以下步驟：1儘可能少的水溶解藥片2點塗3不洗掉。

所以實際上功效堪憂。

· 流傳方法二：西紅柿和蘋果消痘印

1.如果想消除臉上的痘痘，最好的辦法就是每天變著花樣吃西紅柿

2.先將沸水倒在一片蘋果上，等幾分鐘直至蘋果變軟。再將之從水中取出，待其冷卻至溫熱時帖於痘印上，保持20分鐘。之後取下，將臉用清水清洗乾淨即可。一周使用2次就好，一定要選擇新鮮蘋果。

· 請劃重點：首先吃肯定是沒有效果的。吃進去的東西並沒有特殊的成分，不會定向輸送到痘痘或痘印位置，不像西藥，是一種特定的體外結構分子。

外用有效的最大假設就是這兩種食物中含果酸和維生素C。果酸和維生素C作為有機酸，都具有抑菌和剝脫角質的作用，維生素C還具有比較強的抗氧化性能。

與拋開劑量談毒性就是耍流氓一樣，拋開劑量談功效也是耍流氓。憑著食物中的這點果酸和VC含量就想起作用，那還要這麼多廠家去添加高純度純物質幹嘛？

這兩種食物中兩類物質的含量都在100mg/100g以下，折算下來也就是0.1%以下，完全達不到刷酸的濃度嘛。

所以會有什麼效果呢？

· 流傳方法三：蘆薈消炎法

蘆薈有很好的消炎、鎮靜殺菌功效，菜場買回新鮮的蘆薈，切小片敷在患部，或者去皮榨成汁，洗臉後抹在臉上，經過約三十分鐘再沖洗掉，很有效喔!

· 分析：選對蘆薈品質，可以使用。（是不是沒想到我也會贊同：））

蘆薈確實是外用良藥，其製劑經常被用在醫院的燒傷治療中，對於傷後癒合的幫助功效已經得到了廣泛驗證。其中有效成分為蘆薈多糖和蘆薈甙。

對於常規的外用來說，首先要認準蘆薈的品種。現化妝品可用的蘆薈只有5種：安東蘆薈、東非蘆薈、好望角蘆薈、庫拉索蘆薈和木立蘆薈。用的最多的就是平時最常見的庫拉索蘆薈了。並不是說其他的蘆薈就一定有毒，只是沒有經過驗證。

蘆薈多糖的主要成分是甘露糖，它的作用主要發揮在真皮層，也就是需要直接作用在創面上。具有抑制炎症因子，促進真皮組織癒合的作用。同樣的，藥用的蘆薈藥膏是經過對蘆薈中有效成分進行定向提取提純後配置而成的。消炎功效肯定強於簡單的蘆薈植株外敷。

當然相對於前面幾個，外敷蘆薈的功效可能會更明顯一些。畢竟這些多糖有更直接的補水和保濕功效。

· 流傳方法四：生薑祛痘法

把姜切片，臨睡前用手指壓在疤痕處15分鐘，第二天早上再洗掉，連續一周，你會發現這個方法對付痤瘡疤痕非常有效。

· 吐槽一下？不，我要用下面整段吐槽。

生薑含37種揮發性油分和姜辣素等多酚成分。這些物質能夠起到中醫所說的活血化瘀的作用......但，那是指內服，不是外敷！！！

沒有外用的人體數據表明生薑具有祛痘、消炎的作用。僅有動物實驗證明生薑中的多酚類成分具有消炎作用。

拋開劑量啥來著，我應該說了很多遍了吧。僅僅靠一片生薑中的有效物質，遠遠達不到起功效的濃度。倒是裡面的揮發性成分可能會滲入皮膚，引發微弱的刺激反應，從表觀上看就是活血啦。

哇，這感覺好酸爽，好刺激，熱熱的，皮膚活血啦！（最近學到一個新詞：大霧）

· 流傳方法五：馬齒筧草祛痘法

馬齒莧草治痘法馬齒莧草(在中藥行可以買到)搗碎榨成汁直接塗在患部，或加上蜂蜜調水當面膜使用，據說效果顯著。

· 分析：量不夠的話，效果很輕微。

馬齒莧

馬齒莧還有特殊的生物鹼和黃酮類物質，可以有效地抑制皮膚炎症和過敏。馬齒莧提取物對於痘痘有比較好的預防和舒緩作用，但是對於抑痘和去除痘印則沒有作用。它更多的是用作降低和緩解皮膚敏感，緩解紅腫和瘙癢。

同樣是量的問題，直接使用馬齒莧植株，不管是抑制痘痘，還是消除痘痘紅腫，效果都是非常輕微的。