你是重度手機依賴症患者嗎？

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不知道大家是否有類似這樣的經歷，原本只想用手機看時間，打開手機卻被彈出來的消息，熱門新聞推送，未接來電所吸引，balabala的批閱一番，等到眼睛酸痛放下手機，才意識到自己忘記看時間。

帶來便利，也控制你全部

手機已然覆蓋了全部生活，連上廁所都需要它給點音樂，批閱新聞，讀篇小說，看會兒視頻，瞅眼時間，買買買。。。手機果然給我們帶來無處不在的便利。隨之而來的是視力越來越下降，錢包的小錢錢減少，心情越來越焦躁，大量時間被消耗，事情卻是越積越多。

倘若某次出門忘帶手機，就有被全世界拋棄的感覺，擔心會有快遞找，生怕錯過了重大新聞等等，便開始焦慮不安的思念手機，還有被手機牽制的恐慌。顯然衣食住行都依賴手機，手機能更高效滿足需求，這種便利的確有空前絕後的好處。當完全掌控了生活全部，倘若它不見了，那估計麻煩的事情將會接踵而來。

消耗時間，降低效率

總是一開始因為某個理由打開手機，結果往往就是最初想乾的事兒也沒幹，卻耗費了大量的時間。可能你原本是想做一套英語試卷，結果連選擇題都還沒做完，就聽見手機叮咚的提醒，看完消息又看APP，無休無止的開啟循環模式。不知道看多少次手機，刷多少次微博，看多少次微信，聊多少無用的天，看多少新聞熱點，但是當一天過去的時候，就只剩下疲憊，腦子裡竟沒有殘留任何今天刷手機獲得的信息。不刷手機就少了點什麼似的，完全是將寶貴的時間碎片化。結果是該做的事情越積越多，無用的事情倒也一樣沒少啊。

忽視溝通，疏遠感情

和朋友出去吃大餐，先拍一輪照片發朋友圈再開吃，吃飯時又低頭回復朋友圈的評論點贊，一頓飯下來，本該和朋友把酒言歡，暢談心頭事的時刻，卻把大把時間給了終日相伴的手機。翻看微信未讀消息，訂閱號的最新推送，群里的各種吐槽撕X，還有朋友圈的新鮮事，待再終於批閱完畢，正準備放下手機吃點菜，很不湊巧又來了一個新聞推送，哪個地方出來什麼事，哪兩個明星開啟撕X大戰，哪裡有轉發送禮活動，就這樣又是停不下來的刷機，到後來自己刷的都感到厭惡，都覺得時間不夠用，怎麼還會這麼閑的去做這些事，但這儼然已經成為了一種習慣，連續的動作，熟悉的步驟，和難以自拔的沉浸在這刷新的快感之中。。。。

擁有自律，才能擁抱自由

享受手機帶來便利的時候，更需要我們擁有自律精神，高效率的做事。與其恐慌受到手機帶來的奴役，不如專註的做事會讓你更清醒和有條理。上帝會在生活中設置許多考驗，嘗試著有節制的使用手機吧，不被突然冒出的東西打亂節奏，蹉跎時光。手機只是提高生活品質的工具，我們不要做工具的奴隸。自律才是拯救無序生活的解藥。管他什麼快遞電話，見鬼的朋友圈，享受自己能掌控的自由。