睡醒之後肩膀酸疼，這是怎麼回事

睡醒之後肩膀酸痛，肩膀包括頸部和肩關節之間的位置，也有很多人把三角肌區域也稱作肩膀，都簡單的科普一下 吧。

三角肌區域酸痛

• 這個部位酸痛，我們多數首先考慮是否肌肉本身的緊張壓痛，肌肉勞損引起的酸痛，可以通過手觸摸酸痛區域肌肉，看一下有沒有痛點，有的話可以通過按摩解除再看癥狀。
• 也有極少部分的頸椎病和胸廓出口綜合征會導致神經卡壓，放射引起的酸痛感，如果觸診肌肉沒有疼痛，則要考慮這兩方面因素。

斜方肌區域酸痛

• 這個部位酸痛，我們也要首先考慮肌肉本身的問題，觸診一下這個位置的肌肉和筋膜是否有疼痛感，按壓是不是很僵緊，沒有彈性，勞損就會在晨起出現酸痛。
• 依然要考慮頸椎間盤突出或者肌肉卡壓頸叢神經造成的癥狀，或斜角肌造成的臂叢神經卡壓引起的癥狀，我們的肩胛上神經受到刺激，可引起這個部位酸痛。

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結語

偶有這個癥狀，可以觀察一下，畢竟我們身體經常會出現異常信號，多數可以自行消失，如果總是這樣，最好去醫院就診，找到原因採取相應的方案處理。

作者：喬棟 微信公眾號：jkeep1314

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