60歲大爺不向歲月低頭，健身後再造金剛體格

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60歲是一種怎樣的活法？

大爺打太極

大媽跳廣場舞

少部分會做一些很奇怪的運動

但是像年輕人一樣玩健身，

玩各種大重量、CrossFit，

你有見過這樣的大爺嗎？

美國有一位亞裔老大爺，

偏偏不服老。

輕鬆完成一個雙力臂，

這個白衣男子就是今天的主角，

如果我不說，

你肯定猜不到他今年已經60歲了。

60歲的年齡，

20歲的身體。

大爺深蹲硬拉的重量，

恐怕要壓倒一堆人。

引體向上也是各種花樣，

不用說引體向上後擊掌了，

許多人連一個引體都困難。

空中漫步，

站姿健腹輪，

大爺做完都不帶喘。

標準俯卧撐大爺已經玩厭了，

現在大爺是怎麼難怎麼來。

除了室內，

大爺也喜歡去戶外鍛煉。

他可謂是各方面全面發展，

除了力量訓練外，

大爺還會加入衝刺跑，

健身房外面直接開干。

室內阻力橇推起來不舒服，

乾脆直接推汽車。

堅持訓練的結果，

讓大爺收穫了超人般的身體素質。

力量水平和身體素質這麼好，他是退役運動員嗎？其實大約在三四年前，他得了肩周炎，為了身體健康才開始健身，僅三年時間，練成今天這樣！

很多時候，傷痛會是人生的轉折，讓生命停滯。但Wayne卻給出了一個有力的反擊：因為病痛，我開始運動，60歲，我的生命重新啟程！

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