給「閱讀時記住，閱讀完忘記」的人，一個輕鬆不需努力的解決策！

來自專欄高效學習&高效記憶9 人贊了文章

歲數大了，就慢慢有了標題的這種「閱讀時的情況」，因為我也曾是這樣的人，「讀時記住，讀完忘記」的人。

然後，通過各種尋找和實踐，用到了以下這種方法——無需拼了命去記，輕鬆閱讀就能記住內容—我們團隊很多人都在用它學習，效果斐然。

不多說了，直接上方法。

2個大步驟：

1、先要把所讀書籍、教科書、內容等進行「分開階層化」

比如，要記住歐洲的全部國家很難，但是自己把歐洲分類一西歐、北歐、南歐、東歐後再去閱讀記憶下面所包含的國家，就會容易得多。

這個「分開階層化」往下分，分得越細，記憶和理解就會變得越簡單。

比如，東歐國家中，原本不屬於舊蘇聯，獨立的國家，和現在獨立了，但是原來屬於舊蘇聯聯盟體制下的國家的細分法，要記的國家數一下子又會變得少很多。

其實「分開階層化」的意思，就是「標題標籤細分化」，或許這樣理解更容易些。

2、輕鬆看，不努力就能記住的閱讀法

1的條件適合沒有分標題或章節的學習內容，如果書籍、教課內容本身就有分目錄章節，那麼可以直接進入第2步驟。

1）根據章節，先快速看一遍本章節的內容，然後閉目回顧，能想起一些就可以。

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2）再快速瀏覽一遍同樣的內容，因為有了第一次的快速閱讀，這時肯定會比第一次多理解一些，會有「是這樣啊」的感覺。

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3）接下去，合上書，不看書，再次想起、回顧一遍記住的內容。這時還是沒有必要努力記，能記起多少是多少。

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4）再快速看一遍或二遍同樣的內容，這時你會發現書中大半的內容都已經被自己記住了。

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5）如果能把要點寫出來，讀個幾遍，那麼之前記住的書中的內容印象會更深，隔天及30天內再回想二次，Check二次，那麼很長時間內都不會忘記了。

【一句話】

記——>想起（忘）的反覆，可以輕鬆而且快速地記住內容，不管是小說、教科書、還是其他書籍。