有健脾利濕，止疼膏，腹部脹氣，怕風怕冷，脾胃虛寒體質等方

《養生堂》 防病從祛邪氣開始（2）:

健脾利濕

止疼膏

治傷口、潰瘍不癒合

以上《養生堂》有健脾利濕，止疼膏，腹部脹氣，怕風怕冷，脾胃虛寒體質等方子。【豐隆穴位按摩-祛除痰濕體質】-【可治療脾胃濕濁，肥胖，乏力，身體沉重，...【豐隆穴-祛濕！ 】

圖1每日1-3分，祛除體內濕毒[還減肥]癥狀：嗜睡，體沉，乏力！【又稱痰濕體質】，老想睡覺，沒有精神！原因：主要是脾胃濕濁造成，如經常吃辣的東西等！痰濕與豐隆穴（轉載）中醫講的痰濕，是體內代謝廢物堆積。常吃辣的甜的，「肥甘厚膩」，會困住脾胃，濕排不出去。《丹溪心法》：脾胃受濕，沉困無力，怠惰嗜卧。身重象沒擰乾的濕衣服，沒精神。痰濕體質的特徵，偏肥胖，食量大，容易疲倦。面色發白，舌苔白膩，不愛喝水，大便不成形。成因，首先是脾胃虛弱，背後有腎肝的連帶關係，還有飲食習慣。養生方法，住處不宜陰冷潮濕，陰雨天避開濕邪；多運動，曬太陽；少食肥甘厚味和飲料酒類，每餐不宜過飽。食療可以健脾祛濕：芡實蓮子苡仁湯。穴位按摩：按摩豐隆穴可以祛濕化痰，豐隆，象聲，轟隆打雷。按摩能把脾胃上的濁濕像打雷下雨一樣排出去。從腿的外側找到膝眼和外踝這兩個點，連成一條線，然後取這條線的中點，接下來找到腿上的脛骨，脛骨前緣外側1.5寸，大約是兩指的寬度，和剛才那個中點平齊，這個地方就是豐隆穴，每天按壓1到3分鐘。穴位一般比周圍要敏感，道人按摩豐隆穴會有輕微疼痛感。

圖2圖1注釋：從腿的外側找到膝眼和外踝這兩個點，連成一條線，然後取這條線的中點，接下來找到腿上的脛骨，脛骨前緣外側1.5寸，大約是兩指的寬度，和剛才那個中點平齊，這個地方就是豐隆穴，每天按壓1到3分鐘。
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