心梗怎麼辦？這份應對策略不容錯過！

目前，伴隨著社會快速發展，工作和生活壓力加大，心肌梗死越來越趨於「年輕化」，很多中青年人都出現了心肌梗死的癥狀，心肌梗死一旦發病，需要及時就診治療，這是一場與時間賽跑的戰役，患者血運重建越早開啟，獲益越大。因此，患者要準確判斷自己的病情，及時撥打120，避免延誤時機，縮短到達醫院接受救治的時間。小編搜集了整理了心肌梗死預防、先兆癥狀及應對策略相關內容，供大家參考。

隨著經濟不斷發展，各個行業的競爭都日益激烈，中青年人作為社會和家庭的中流砥柱，承受比較大的壓力。通宵達旦的熬夜、過量吸煙和飲酒、飲食無規律及缺少運動等因素容易導致內皮損傷，內膜增厚，動脈粥樣硬化加速，粥樣斑塊形成，心肌缺血加重，心肌梗死形成。另外，心肌梗死發作前夕，患者會出現胸悶、乏力及噁心、嘔吐等癥狀，中青年人總認為自己年輕，身體沒問題，忍一忍就不適感就會消失，根本想不到自己會患上心肌梗死，更不會去醫院就醫，最終導致病情延誤。

心肌梗死是冠心病中最嚴重的臨床類型，其臨床表現與梗死的面積大小、部位、冠狀動脈側支循環情況密切相關。大約60%以上的患者在發病前數日出現乏力、胸部不適，活動過程中有心悸、氣急及煩躁等前驅癥狀，甚至有的患者會出現心絞痛的癥狀，且心絞痛發作頻繁，疼痛持久，患者服用硝酸甘油之後癥狀無改善。患者出現了上述癥狀，都要警惕是否心肌梗死發作，及時到醫院就診，避免發生急性心肌梗死。

三、心肌梗死的預防方法有哪些？

1、定期監測血壓、血脂及血糖指標

將血壓、血脂及血糖水平控制在適當水平，是預防心肌梗死的重要措施。患者需要根據自身各項指標情況，選擇符合自己病情的藥物進行治療，可以有效降低心血管事件的發生率。

2、改變不良作息習慣，規律飲食

中青年人要遠離煙酒，調整作息時間，早睡早起不熬夜，不要暴飲暴食，合理搭配飲食，保持膳食均衡。忌食過甜、過咸、過分油膩的食物，多食富含蛋白質和維生素的食物、瓜果蔬菜等。

3、適當體育運動

科學的運動可以降低心肌梗死患者病死率和再發梗死率，專家強調，有氧運動可以有效預防冠心病的發生率，鼓勵大家平時多參加適度的體育鍛煉，不僅有利於增強心肺功能，還可使營養心肌的冠狀動脈建立起側支循環，保證對心肌的血供。

一旦發生心梗，患者一定要鎮靜，就地休息，及時撥打120，儘可能表述清楚自己的病情及所在位置，方便醫護人員快速到達，就診醫院不能「捨近求遠」，轉運至有相關急救資質的醫院中接受救治。如果患者有冠心病病史，懷疑心絞痛時，可服用硝酸甘油、阿司匹林等藥物，但如果沒病史或不清楚病人的情況，最好不要隨便給病人服藥。

總之，一旦患上心肌梗死，需要長期藥物治療來改善心肌供血，維持良好的血運循環，臨床醫生要重視心肌梗死患者的隨訪工作，及時與患者保持良好的溝通，提高患者的依從性，才能提高這些患者的遠期預後。

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