非常有磁性又實用的「愛與寬恕祈禱文」【視頻】

07-15

過去生命中所有發生的一切，都是上天最好的安排，也是最好的歷練，所有的一切都讓我越來越和諧、平和，讓我越來越有能力去愛別人、愛自己，越來越光明喜悅，越來越快樂幸福。

全文：
每當你聽到這段旋律的時候

和我一起輕聲重複：
請賜給我足夠力量，去接納那些曾經傷害我，讓我痛苦的人，請讓我能夠用悲憫慈愛的心來看待我的父母、伴侶、兄弟、姐妹，讓我有一顆柔軟開放、容易感動的心，能夠感受別人的痛苦和快樂。我理解攻擊我、傷害我、對我不友善的人，他的內心必定是傷痕纍纍，他真的受過傷，他曾經經過很深的痛苦和折磨，他的內心儲藏著一顆憤怒壓抑的種子，他受了傷受了苦，導致周遭的人也一起跟著他受苦，他是在向外投射他過去所受到的不公平對待的痛苦。但是不管怎樣，他也和我們一樣渴望圓滿與被愛。
我知道，愛與寬恕是人生最重要的功課，我願意敞開我的心，將愛與寬恕傳達給曾經傷害過我的人！
當我選擇寬恕，我感受到神聖而美麗的愛包圍著我、充滿著我，感覺無比地輕鬆、自由。我領悟到真正的快樂和幸福。我用慈愛的眼光來看待每個人，我看到每個人都是神聖完美的！每個人都是實相圓滿的！罪惡本來就沒有，煩惱本來就沒有，痛苦本來就沒有，它只是我們內心的投射，都是虛幻不實的。我看到的每一個人都是獨一無二的完美存在，每一個人都是圓滿富足的珍貴寶藏，我也看到，我們的本質是一體的，我們是一個整體意識的存在，我們都是愛的存在，我能夠看見你內在的神聖完美，我也能夠看到自己內在的純潔無瑕，愛不會譴責，愛不會憎恨，愛沒有條件，愛沒有抱怨，我們都是生命中的兄弟姐妹，我們都努力地學習愛，我釋放過去對自己及別人所有否定的、負面的、破壞性的想法，我願意完完全全釋放自己，我願意完完全全寬恕別人，我決定努力不再重蹈過去錯誤的模式，感謝我身上所有的負面意識，負面思想都已經完完全全溶解釋放了。

過去，我曾經不了解愛的真諦，傷害了自己也傷害了別人或其他的生命，現在我原諒並接受我自己。我完完全全原諒我過去的錯誤，並放下我的內求。現在我寬恕自己在過去任何時間、任何地點，因為無知、迷茫而曾經對自己或任何人、任何生命，所造成的傷害與痛苦，我請求接納原諒和釋放。現在我了解到，犯錯是每個人學習成長的必要過程，在生命的本質上，罪惡本來就沒有，痛苦本來就沒有，真正的我的本質是愛，真正的我的本質是單純和完美，我寬恕並接納我過去的一切，我請求所有曾經被我傷害的人的理解和原諒。感謝你，已經理解並且完完全全地接受我了，感謝你已經完完全全地原諒我了。我原諒過去我所做過的一些事情，我原諒自己的不夠完美，我接納我本來的樣子，我珍愛我現在擁有的一切。
對於所有曾經傷害我，造成我生命中痛苦的人，我渴望內心得到平靜安寧，我要幸福快樂，所以我選擇寬恕，現在我能理解他當時的所為，是出自內在陰影的投射，當時他也在受苦，我願意用最柔軟包容的心，來理解他，寬恕他，接納他，為了彼此的自由和幸福，我決定把自己從束縛著我的痛苦記憶中解放出來，我願意接受並相信過去所有的衝突和傷害，是來自於彼此的內心陰暗面所投射出來的誤解所造成的。所有的痛苦其實都不存在，一切都只是我們內心的妄念。我已經完完全全原諒你了，我已經完完全全原諒我自己了。
光明已經來到，因為我選擇寬恕；幸福已經降臨，因為我選擇愛。感謝我所有曾經經歷過的痛苦，那些過程讓我能對別人的痛苦感同身受，讓我的心能更柔軟慈悲的理解、原諒與放下。我深信，過去生命中所有發生的一切，都是上天最好的安排，也是最好的歷練，所有的一切都讓我越來越和諧、平和，讓我越來越有能力去愛別人、愛自己，越來越光明喜悅，越來越快樂幸福。
現在請說出他的名字，某某某，我已經完完全全原諒你了，你也完完全全原諒我了，我讓你完完全全地自由了，你也讓我完完全全地自由了，祝你幸福快樂；某某某，我已經完完全全原諒你了，你也完完全全原諒我了，我讓你完完全全自由了，你也讓我完完全全自由了，祝你幸福快樂，我們之間沒有任何糾葛了，我由衷的祝福你，也想得到內心的平安、喜悅。
愛就在我的體內，充沛、滿意、流轉，愛經由我的行為顯現、升華、傳遞。現在，所有最真最善最美的祝福，正經由愛、經由我，祝福著每一個。謝謝你，祝福你，我愛你們！謝謝你，祝福你，我愛你們！謝謝你，祝福你，我愛你們！