不信健康喚不回

三月份回返台時，恰好趕上台灣醫行天下舉辦體驗營，我受邀上山參加了五天；這一期體驗營對我來說非常特別，與所有學員結緣甚深。其中幾個學員，是這回新加坡體驗營的主辦者及義工，我們上個月再續前緣，對於能一起共事感到特別開心。

當我從新加坡回來沒多久，又接到那一期台灣學員黃老師來信，身材瘦小，已退休的她以「不信健康喚不回」為題，接連寫了兩封信給我，敘述她一路走來，對於拉筋拍打的感觸與體會，讓我深受感動。

在台灣體驗營時，黃老師與我同寢室，就睡在我旁邊，跟我談過她與姊姊對拉筋拍打的拉鋸，她的毛病，她的看法。我也記得體驗營第四天，小潘及幾個學員上山來，小潘把黃老師狠狠打了一頓，雖然痛得她吱哇亂叫，她卻說，值回票價。

我初次接到黃老師的信，是在五月初，當時她對於氣沖病灶一事甚為困擾，寫了下列的信給我：

「自3月5日的體驗營回來後，一直想寄mail給妳，無奈這期間氣沖病灶嚴重（我認為是），眼睛不舒服，無法久看電腦，以致拖延至現在。這次體驗營回來後，才認真拍打眼睛、耳朵（以前拍過，方法錯誤）沒幾天就出現不舒服，幾乎每天都處於頭痛（四面八方輪流痛），眼睛酸、痛、澀，太陽穴痛，接著耳朵痛，左耳右耳輪流痛，尤其左中耳炎發作，左扁桃腺也湊熱鬧，整整痛一星期，只好求救醫生，吃下二包藥稍緩和，就停止吃（仍繼續拍）。

接著又發現右耳外長顆瘡，硬硬的很痛，心裡還真有點慌了，家裡有蘆薈、蜂膠，拿來輪流擦，一星期後發現它稍有軟化，但仍痛，心想如有膿，是否求救醫生，將它弄出來。但醫生不贊成，要我繼續擦，它自會慢慢的自行消腫（果真現已剩一小點）。

但頭痛繼續，眼睛仍酸痛，已經折磨近一個月了（氣沖病灶須要這麼久嗎？）總要想個法子吧？拍打拉筋繼續，還手捧「黃帝內經」及隋朝太醫巢元方的「諸病源侯論書」（說真的，還真懷疑是否拍壞了哪部份）最後想起以前常沖泡菊花決明子茶，抒解頭、眼睛的不舒服，最後一招，試看看吧！

就這樣，一些菊花決明子、枸杞，連喝二天，終於解除整個頭部的不舒服，現在天天拍打頭、眼、耳，偶爾出現一些些酸痛，繼續拍就化解了。

事情還沒結束，緊接著左腹及右側肛門口又隱隱悶痛，小潘曾幫我大力拍屁股及腹部，回來後一度以為舊疾已解除，（以前在國外旅行因憋尿，引發泌尿系統發炎，吃了不少藥，肛門內又有小內痔）現在又來了，反反覆覆，以前拉拉拍拍，很快就可解除不適，現在不一定。我發現，每進一次體驗營回來，身體會有一段自動調整的時間，不同或相同的舊疾，一再的反覆消失又出現，又消失。

蕭老師一再的解釋，所有這些通通都是好事，全以正面來看待。我自認是行動派者，所以全盤接受，但是面臨氣沖病灶，如果沒有堅定的心，沒有反覆讀，了解蕭老師的書，要衝破這這一關很難。

我的家人除了弟弟的小孩─這個現代科技新貴相信外，其他人不屑一顧，這個現象在醫行天下網站常看到，自家人難渡！套句姊姊的話，吃藥一秒鐘就解決了，辛苦拍打幹嘛？嗚呼哀哉！而且不管你在家有多認真拍拉，效果仍比不上多人或進體驗營來的好，所以我有計畫每隔一段時間，就再回體驗營，就當成保健，期望台灣醫行天下能永續舉辦，如果有弟子班的開課，我會考慮參加的，

現代馬桶與蹲式廁所，究竟哪種對我們的身體較適合?

雖然常常有這又發作那又發作，不過整體言 "心"不再小鹿亂撞，睡眠良好，血壓藥幾乎不吃了，這就是進步，也是趨使我不放棄拉筋拍打的動力，我認定它就是真藥！」

五月份的回信，我除了鼓勵黃老師，也給了她一些拍打的建議。再有她的訊息，就是前兩天。

「瀏覽蕭老師的網站，知道妳雲遊到新加坡當義工了，很是羨慕！我多希望臺灣也能繼續辦體驗營，我願去當義工，難道須要等蕭老師解禁後才能繼續嗎？看到蕭老師在國外接二連三的展開演講辦拉拍營，又得不到有關單位的認同，我覺得台灣人還真薄命呢！

前封信中我提到拍打頭、眼睛、耳朵後，出現嚴重的氣沖病灶，後來以菊花決明子枸杞緩和下來；妳也指出要我多拍肝膽經，的確，我加強這裡的拍拉，並喝菊花枸杞茶，現在已少犯了，就是偶爾用眼過度，酸痛，拍拍眼、頭部，馬上就化解了，這也是每日的功課之一。

七月中我去山西旅行15天，每天看古寺、古塔、爬山、走階梯，意外的發現我左腿竟不酸痛，非常輕鬆，這與以往不一樣。以前只要爬幾個台階，左腿就如同千斤重，很沉重，很喘了，我知道左腿有一條很深的經脈已被拉開了。領隊還奇怪我怎麼都不累？

同房的是淡大體育老師，70多歲，已退休，原先我指望靠她，沒想到一路下來，我竟然成了她的拐杖。她雙腿嚴重膝蓋腫脹，全身脂肪瘤特多，血小板過多，每天要吃藥。我第一天輕拍了她手肘內側，痧即現，隔日又拍另一手，只輕輕拍，如同哄小孩，也是黑痧累累。她教學生打太極，學很多樣氣功，卻搞不定自己的身子。

她有朋友拍打拉筋，但她不相信，所以從不曾被拍過，我是第一個拍打她的人，而她（李老師）竟願意讓我拍打。不但如此，在五台山旅館，我想辦法讓她拉筋了，也拍膝蓋，非常輕非常輕的拍，竟然又是出痧點點。

由於她的認同度還不高，所以我一直不敢太積極拍打，也可說我的臨床經驗太少，加上她有血小板的病，我後來就停止了。

我家大姐，現在也願意讓我拍打了，雙手雙肩雙腿，全是黑痧累累。但每次打完後隔日或幾日，她都喜孜孜告訴我，她吃的什麼牌魚油有效，或坐電椅有效，因為她發現她的肩膀筋較鬆軟了，血壓也降下來，眼看著身上那麼多痧被打出，竟從不肯定這是拍打的功效，反而是魚油的功效，真是暈了！（老姊的魚油常更換，電椅只坐四次啊！）只能說醫治有緣人！

只要在家，我一直維持每日至少拉筋一小時，拍打二小時，現又加上站樁，努力維護健康，目前我的腸胃及肛門痔瘡（以前不在意）還須加強。蕭老師一直強調要忘掉病名，調心至上，我也查覺到有時我太緊繃了，心老是惦記著病處，帶著負面的情緒，身心無法澈底放鬆，這反而延遲了它的痊癒，這是該改進的地方。

上次體驗營，你們有介紹高雄的聚會點，我一直沒去，或許我該考慮參加，單打獨鬥總不如群體的效果好，至少磁場會更好吧！

先寫到此祝平安吉祥

黃老師」

隔天，黃老師馬上又來了一封信。

「上封信寫的很辛苦！因在過程中按了它鍵，快完成的信突地消失，只好重寫，以致整個內容似乎意猶未盡。

這些日子來，我對拉筋拍打有很深的感受，它真的不是只是單純的拉拍，" 心" 在這裡扮演重要的角色，蕭老師一直在強調這一點，但有多少人能馬上領會？

去年10月之前，我已在家拍打一年，每天都打的精疲力盡（沒拉筋）沒出半點痧，自己清楚長期的胃腸障礙，有腎結石，更年期後睡眠不佳，血壓不正常，越吃頭常痛，天天運動，注意飲食，一年中總花一筆大錢往國外跑。同事都認為我是健康人，不該有病痛，打腎結石三次，石頭無動於衷，卻讓我胃下垂，胃酸逆流，心臟常怦怦跳，體重下滑，真是鬱卒到極點了！

參加體驗營後，一切才改觀，原來自己的拍打就是那麼不得法，手法不對，心法也不對。單純看蕭老師的書還不夠，拍打拉筋須要有其他元素摻進去的。

第一次體驗營後，我在家也拍不出痧，認為該出的都出了，原先不太願意拉筋，耽心越拉越瘦，後來發現沒有更瘦，反而一雙大腿比以前更結實，雖然表面看來仍是瘦，但想想有多少人正為這雙粗腿在花大錢減肥呢！更何況，在這次山西行還真起了作用，我心感恩啊！

二月時有一天看電視，一位老先生正在教穴位及拍打，提到治腰腿痛可拍打大腿後中間一點。我一聽當下拿了拍子往臥室，關起門，脫下外褲，自己量出大概位置，心想，右腎雖沒結石，也少酸痛，右後大腿也拍不出什痧，但我仍想試看看。

當時，我先吸口氣，有一強烈念頭出現「會出痧的」。咬著牙，閉眼，手拿拍子，狠狠的往右後大腿打下去，才三下，第四下下去，突地一股熱氣從拍點，往上直竄至頭部，全身熱的直冒汗，用手一摸拍點，竟是一粒粒鼓鼓的包，趕緊照鏡子，天啊，一片烏黑紫色的痧，來不及思索，當下又繼續拍打左腿，同樣幾下，又出一片痧，只是沒右腿多，可能體驗營有出過了。

那是一次奇妙的體驗，我想或許跟當時的心念有關吧！後來查穴道圖，那點叫殷門。

二個月前，我以同樣的心念，在肛門股溝二側打出一片痧，緩解了坐骨神經的痛，甚至出國前一星期，左腳底大拇指下面，不知怎地出現一痛點，很痛，找正骨師來不及，當時只剩一天時間，只好自力救濟。我拿起拍子往痛點直拍，越拍越痛，連走路都不舒服。我有些急了，但也馬上矯正心態，告訴自己放鬆 "心 "。

我後來沒直接拍痛點，改拍腳背，默念心法，並延長左腿上舉拉筋時間，意外發現痛點處有熱氣，合併似有蟲行的感覺。當時並沒有特別想法，可是隔天後就好了，正好趕上出國前夕，到現在沒再痛過。事後回想，這痛點早存在，只是我從不在意它，因為沒碰觸它就不痛，也不妨礙走路。

我也發現，拉筋拍打不能馬上徹底治癒病痛，須要耐心時間，尤其氣沖病灶是一波一波出現，也許一個月舊疾又會出現，或者更長或更短。剛開始我也有疑惑，甚至軟弱的時候，此時我會念「心經」及看蕭老師的博客，來加強自己的信心，現在我相信，拉筋拍打才是改善健康的唯一途徑！

醫行天下加油！

平安吉祥」

黃老師的經驗，其實是很多人的心路歷程，從發現一個好方法的興奮，努力實行，到氣衝病灶的懷疑與害怕，回過頭去求醫，再到多看博客重建信心，最後總算定下心來，深信不疑，每個轉折點都是一個關卡，一個考驗，有人堅持下來走過去，也有人跨不過而放棄。堅持與放棄，只在一念之間，後果卻是天壤之別。

現在的黃老師，丟掉血壓藥，睡眠正常，頭不再痛，眼很少酸痛，胃很少悶脹，肛門二側自打出痧後也改善很多，左側腰腎結石沒再去檢查，但不再酸痛，但她說，她一定會繼續堅持，因為，不信健康喚不回！

祝福黃老師。

楊菁菁2012年8月10日

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