UC頭條：玫瑰養生淡斑茶

女性身體本來就是比較體質虛寒，所以在寒冷天氣更需要去注意自己的身體上保健養生。並且在初春換季的時候，氣候比較潮濕，多喝些茶是很有利於改變女性臉色和氣色的現象。

那麼，究竟哪些養生茶更適合女性喝呢？

女性春季養生茶可以試著喝一些菊花茶，因為菊花茶本身就是具有了很好的明目清肝的效果，可以將菊花加上枸杞在一起進行沖泡去飲茶，或者是使用蜂蜜菊花茶飲用，對於身體的疏肝解郁有很大幫助。

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對女性來說，玫瑰花喝多了，還可以讓自己的臉色同花瓣一樣變得紅潤起來。這是因為玫瑰花有很強的行氣活血、化淤、調和臟腑的作用。我們平時所說的臉色不好或臉上長痘、長斑，月經失調，痛經等癥狀，都和氣血運行失常，淤滯於子宮或面部有關。

一旦氣血運行正常了，自然就會面色紅潤、身體健康。要想達到這種效果。

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具體做法是：每天堅持取玫瑰花15克泡水喝，氣虛者可加入大棗3—5枚，或西洋參9克；腎虛者可加入枸杞子15克。

枸杞子含有豐富的β胡蘿蔔素，維生素B1、維生素C、鈣、鐵，具有補肝、益腎、明目的作用，因為本身就具有甜味，不管是泡茶或是像葡萄乾一樣當零嘴來吃對計算機族的眼睛酸澀、疲勞、視力加深的問題都有很大的幫助。

春季養生茶是比較多的，所以我們可多加了解適合女性飲用的養生茶，幫助女性更好的呵護身體，畢竟內服比外用更具養生的效果。

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