夏季正確防晒方法教學視頻 全集

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夏季正確防晒方法教學視頻內容簡介：每年的七八月份是一年中最熱、紫外線輻射最強、對皮膚的殺傷力最大的時期，白天出門自然少不了做些保護皮膚的防禦措施，時尚達人為你支招夏季正確防晒小竅門，看看你都做對了嗎?夏季防晒方法之一：夏日必備防晒霜夏季，悶熱，在無風的時候空氣簡直像停頓了一般的燥熱。MM在這個時刻出門做好防晒保護很重要。日常護理、外出購物、逛街可選用SPF5-8的防晒用品，外出遊玩時可選用SPF10-15的防晒用品。游泳或做日光浴時用SPF20-30的防水性防晒用品。當照射時間超過有效防晒時間應及時補充塗抹。歐泉琳防晒霜是超久保護，防晒保護持續10小時之久。是防晒霜排行榜中持久度最好的。從早到晚迎戰陽光。薄透質地，減油分加透氣度，特別添加天然蘆薈精華，讓肌膚清爽呼吸無負擔。夏季防晒方法之二：避免紅色、黑色食物營養學家的研究表明，使用紅色食物後再曬太陽，皮膚將會更容易晒黑。因此，要盡量在日晒前避免食用吃紅蘿蔔、木瓜等紅色類食品;另外，黑色的食物如醬油、黑醋、咖啡等由於含有黑色素較多，多吃容易導致皮膚的色素沉澱，因此容易讓皮膚變黑。夏季防晒方法之四：補充維生素C眾所周知，維生素C的美白效果是比較明顯的。因此，要想美白，一定程度的內調也是必不可少的。平時在飲食的時候盡量多食用番茄、黃瓜、土豆、胡蘿蔔、空心菜、 牛奶 、海鮮等富含維生素C的食品，以保持肌膚的健康美麗和 自然美 白。夏季防晒正確方法01夏季防晒正確方法02夏季防晒正確方法03夏季防晒正確方法04夏季防晒正確方法05夏季防晒正確方法06夏季防晒正確方法07夏季防晒正確方法08夏季防晒正確方法09夏季防晒正確方法10
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