女人黑色血月經該怎麼調理?

月經血黑色怎麼回事-

　　1、月經有黑色血塊往往和月經量，出血多的時候很衝來不及，就會凝成一個血塊排出來了，往往帶有血塊可能這個時候的出血量比較多，就集成的一個塊。經血出來內膜會脫落，但可能是一些碎片片，血塊還是應該供應子宮內膜的血管出的血。也就是說，經期時排出血塊表示月經量過多。月經有黑色血塊，大小不一，多伴隨會較鮮紅的經血。

　　2、血熱出現月經黑色：實熱出現月經黑色：月經先期，量多，色深紅或紫，質稠粘，有血塊。氣血兩虛出現月經黑色：月經周期提前或錯後，經量增多或減少，經期延長，色淡，質稀。血寒出現月經黑色：經期延後，量少，色黯有血塊。

　　月經血黑色怎麼辦呢-

　　一般來說血瘀可以做如下治療（1）復方益母草青：每次10-15m1，一日2次，溫開水化服。（2）益母草膏（流浸膏，沖劑，口服液）：煎膏劑每次10g，一日1-2次。流浸膏劑每次5-10m1，一日15-30m1.沖劑每次158，用開水沖服，一日2次。口服液每次20m1，一日3次。（3）少腹逐瘀丸：每次1丸，一日2-3次，用溫黃酒或溫開水送服。

　　月經血黑色要注意哪些事-

　　1、不宜吃生冷、酸辣等刺激性食物，多飲開水，保持大便通暢。血熱者經期前宜多食新鮮水果和蔬菜，忌食蔥蒜韭姜等刺激運火之物。氣血虛者平時必須增加營養，如牛奶、雞蛋、豆漿、豬肝、菠菜、豬肉、雞肉、羊肉等，忌食生冷瓜果。

　　2、內褲要柔軟、棉質，通風透氣性能良好，要勤洗勤換，換洗的內褲要放在陽光下晒乾。注意衛生，預防感染。注意外生殖器的衛生清潔。月經期絕對不能性交。注意保暖，避免寒冷刺激。避免過勞。經血量多者忌食紅糖。

　　3、保持精神愉快，避免精神刺激和情緒波動，個別在月經期有下腹發脹、腰酸、乳房脹痛、輕度腹瀉、容易疲倦、嗜睡、情緒不穩定、易怒或易憂鬱等現象，均屬正常，不必過分緊張。