每天抓住這3個時間教育孩子，才最簡單有效！不信你試試

「用心養育孩子，孩子才能優秀成長」

前兩天，睿媽去給睿睿開家長會。私下我們幾個家長聊天的時候，聽一個媽媽無奈說道：「我和孩他爸平時工作都很忙，有時候還得加班，真的不大有時間陪孩子，他學的怎麼樣也都全憑他自覺了。」

另一個媽媽趕緊附和道：「是啊，我們家也是，我會盡量抽出時間指導孩子學習，可孩子的成績還是上不去，也是沒辦法啊。總不能不上班看著孩子吧？」

從媽媽們的聊天中不難看出，她們在對孩子的教育中似乎存在著一個矛盾：沒時間陪伴孩子，卻還想教育出一個優秀孩子。其實這並不矛盾，關鍵看你怎麼陪伴，陪伴的是否是時候！

一天中有3個時間段，陪伴孩子最高效，哪怕父母時間有限，只要做好這3個時間段的陪伴，養出優秀孩子一點也不難。

1

早上起床——出門前

「一日之計在於晨」，早晨是一天的開始，可以說一個人早上的狀態將決定他一整天的狀態。

看看我們大多數家庭的早上時光是怎麼度過的呢？是不是能多賴床一會兒就多賴一會兒，估算著快遲到了才匆匆起床，簡單地收拾一下自己和孩子，有時候連早飯都省了，出門前脾氣暴躁的吼叫孩子快點，然後送孩子去學校，自己再火急火燎的趕去公司？將自己美好的早上就這麼草草的結束了，然後在渾渾噩噩的一天中度過，如此反覆，一年365天。

難怪你幸福感那麼低，也難怪孩子不聽話，你在最該跟孩子溝通的時間，選擇了睡懶覺。

沒錯，早上是父母與孩子溝通的最佳時機。因為早上完全是孩子一天心情的體現，昨天的小問題一般已經「消化掉」，如果有問題則會完全從孩子的臉上體現出來。父母就可以通過早飯的時間來觀察孩子，並與孩子溝通。

注意，在孩子起床後的時間段內，不要一直催孩子，最好一開始就讓他養成自覺做事的習慣。比如，可以給孩子規定好一定時間，讓他完成洗刷，如若沒按時完成，父母可以給予小小的懲罰，如早餐減去孩子最愛吃的一樣東西。同樣的，當孩子按時完成任務時，父母記得要及時鼓勵孩子：「今天的表現真棒，又快又認真。」

臨出門前，可以跟孩子說一句：「今天又是美好的一天，讓我們一起加油吧！」目的是給孩子一些正面的心理暗示，有助於孩子樂觀面對可能發生的不愉快。

建議想要與孩子溝通的父母們，早起幾分鐘吧，讓早餐的時間寬裕些，也讓孩子得以從容做事而不是養成慌慌張張的習慣。這樣大人也能心情愉悅，對孩子也就更加寬容和有耐心了。

2

下班回家後——晚飯

上了一天的班，父母肯定有些身心疲憊。但請記住，不管你在外面受了多大的委屈，積攢了多少的怒氣，進屋之前一定要調整好自己的情緒，以愉悅的心情來面對孩子。不要指責孩子寫作業不認真、不要嫌棄孩子的外套髒兮兮、也不要責罵孩子將玩具丟得亂七八糟……給孩子多一些耐心，讓一家人可以開開心心的坐到一起吃個晚飯。

而且，父母回家後，不要上來就問孩子「今天有沒有受欺負啊」這種負面的話，很容易引導孩子聯想在學校發生的不愉快的事，搞不好還會讓孩子討厭去學校，討厭學習，那就糟了。不妨這樣問孩子：「今天發生了哪些開心的事啊？」盡量向孩子傳遞一些樂觀的信息，也會讓孩子頭腦中總是帶著對學校的美好，孩子自然就喜歡去上學了。

到了吃晚飯時，因為不建議吃飯時說太多話，尤其是批評孩子的話，更不能說。所以，可以試著讓孩子幫忙盛飯，飯後洗碗，做一些力所能及的家務。有專家表明，幼年時習慣做家務的孩子未來會更有責任心，能力也更強、更獨立，也容易對自己有更高的評價。

3

睡覺前

睡前時間，可以說是媽媽陪伴孩子的「黃金時間」。有研究表明，人在入睡前的10—20分鐘最放鬆，也是最容易接納的時刻。因此，媽媽此時說的話，孩子最有可能聽得進去。

媽媽不妨和孩子安靜的躺在床上，跟孩子互相訴說一下今天發生了哪些事，又有什麼感悟和收穫？如果白天孩子犯了錯誤，這時家長可以委婉的告訴孩子錯在了哪裡、這樣做的危害是什麼、以後應該怎麼做......

這跟睡前講故事是一個道理，只有在環境相對安靜，情緒相對平靜的情況下，孩子才能更好的完成聆聽、理解、記憶、複述這四個階段。同樣的，睡覺前給孩子講道理，孩子才能更好的理解和接納，進而幫助孩子改正錯誤。

可能有些家庭的爸爸媽媽都要加班，有很多事情要忙，但睿媽還是建議，如果你的孩子還小，那麼請至少保證有一個家長可以正常下班，能在晚上給孩子一個高質量的陪伴。犧牲肯定是有的，但相比於孩子的教育而言，真的不算什麼。而且再過幾年，孩子也不需要你的陪伴了。

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