壯陽食物

第1章 性生活概述/1

一、性生活是夫妻間的"公共事業"/1

二、性生活能祛病延年/2

三、性生活是美容的催化劑/4

四、男女性生活力不從心的原因/5

五、影響生育質量的多種因素/7

六、應用功能性食物壯陽、滋陰、優生/9

第2章 食物的範圍/10

一、傳統食物/10

二、"葯食同源"品種食物/10

三、"食品新資源"品種食物/11

第3章 營養與壯陽、滋陰、優生/12

一、不飽和脂肪酸與壯陽、滋陰、優生/12

1.二十碳五烯酸 3.EPA和DHA的(EPA)(12) 攝取量(13)

2.二十二碳六烯 4.油酸、亞油酸、亞酸(DHA)(12) 麻酸(14)

二、蛋白質與壯陽、滋陰、優生/15

1.精氨酸(15) 4。甘氨酸、谷氨酸、

2.蘇氨酸(16) 丙氨酸(18)

3.谷胱甘肽(16) 5.玻璃酸酶(18)

三、維生素與壯陽、滋陰、優生/18

1.維生素A(18) 5.L-肉鹼(24)

2.維生素B2(20) 6.維生素E(25)

3.維生素B6(21) 7.維生素K(26)

4.葉酸(23)

四、微量元素與壯陽、滋陰、優生/27

1.鋅(27)4.銅(33)

2.錳(30) 5.氟(34)

3.硒(31) 6.碘(35)

五、醇類與壯陽、滋陰、優生/36

1.廿八醇(36)

2.阿魏醯豆甾醇和阿魏醯菜油甾醇(37)

六、性激素與壯陽、滋陰、優生/37

七、褪黑素與壯陽、滋陰、優生/38

第4章 壯陽、滋陰、優生的功能性糧食/41

1.燕麥(41) 6.小麥(52)

2.玉米(43) 7.薏苡仁(54)

3.粳米(46)8.黑芝麻(56)

4.大麥米(48) 9.黑豆(59)

5.小米(50) 10.芡實(61)

第5章 壯陽、滋陰、優生的功能性蔬菜/64

1.韭菜(64) 6.山藥(76)

2.番茄(66) 7.胡蘿蔔(79)

3.銀耳(69)8.苜蓿(82)

4.百合(72) 9.香菇(83)

5.蘑菇(74)

第6章 壯陽、滋陰、優生的功能性果品/86

1.蓮子(86) 2.胡桃仁(88)

3.桑椹(91) 7.葡萄(99)

4.荔枝(93) 8.香蕉(102)

5.金櫻子(95) 9.蘋果(104)

6.龍眼肉(97)

第7章 壯陽、滋陰、優生的功能性肉類/107

1.豬肉(107) 5.牛肉與牛鞭(114)

2.豬腎(108) 6.狗肉與狗鞭(116)

3.羊肉與羊睾丸(110) 7.鹿鞭(118)

4.羊腎(112)8.驢陰莖(119)

第8章 壯陽、滋陰、優生的功能性禽類/122

1.鴿肉和鴿蛋(122)4.雞蛋(129)

2.麻雀的肉和蛋(124) 5.鴨蛋(132)

3.雞肉(126)

第9章 壯陽、滋陰、優生的功能性水產/134

1.海參(134) 6.泥鰍(145)

2.牡蠣肉(137) 7.蛤蜊(147)

3.蝦(139)8.淡菜(149)

4.海蝦(141) 9.鱉肉(151)

5.烏賊魚(143)

第10章 壯陽、滋陰、優生的功能性飲料和調料(154)

1.人乳(154) 3.肉桂(158)

2.牛乳(156)

第11章 壯陽、滋陰、優生的功能性"葯食同源"品種食物/161

1.枸杞子(161) 4.小茴香(168)

2.阿膠(164) 5.覆盆子(171)

3.玉竹(166) 6.益智仁(173)

第12章 壯陽、滋陰、優生的功能性"食品新資源"品種食物/175

1.人蔘(175) 9.龜甲(196)

2.沙苑子(179) 10.麥冬(198)

3.淫羊藿(181) 11.山茱萸(201)

4.菟絲子(183) 12.何首烏(203)

5.女貞子(186) 13.熟地黃(206)

6.杜仲(188) 14.巴戟天(209)

7.蛤蚧(190) 15.五加皮(211)

8.黃芪(193)

第13章 性激素樣作用及有利於生育的食物和中藥/214

一、對男女皆有性激素樣作用的食物和中藥/214

1.蜂乳(214) 6.紫河車(218)

2.淫羊藿(215) 7.菟絲子(218)

3.蛇床子(216)8.海馬(219)

4.蛤蚧(217) 9.女貞子(219)

5.仙茅(217) 10.鹿茸(219)

二、具有雄激素樣作用的食物和中藥/220

1.五加皮(220) 5.冬蟲夏草(222)

2.原蠶蛾(220) 6.麝香(222)

3.海龍(221) 7.鹿角膠(223)

4.刺玫果(221)8.蝮蛇(223)

三、具有增加睾丸指數和升高睾酮水平的食物和中藥/224

1.桑螵蛸(224) 2.覆盆子(225)

四、具有雌激素樣作用的食物和中藥/225

1.八角茴香(225) 11.萆蓐(231)

2.小茴香(226) 12.啤酒花(231)

3.甘草(226) 13.貫眾(232)

4.枸杞子(227) 14.槐角(233)

5.黑大豆(227) 15.覆盆子(233)

6.黃荊子(227) 16.紅花(234)

7.川牛膝(228) 17.蜂蜜(234)

8.丹參(229) 18.小米(235)

9.補骨脂(229) 19.黃芪(235)

10.香附(230)

五、能促進性成熟的食物和中藥/236

1.鎖陽(236) 2.哈蟆油(236)

六、能促進男性生育的食物和中藥/237

1.刺梨(237) 3.紅豆蔻(238)

2.番茄(237)

七、能促進女性生育的食物和中藥/238

1.薏苡仁(238) 2.鹿茸(239)

八、能增加男女性功能、提高性慾望的食物和中藥/239

1.鴿肉、鴿蛋(239)4.螞蟻(241)

2.雀肉、雀蛋(240) 5.人蔘(241)

3.刺蒺藜(240)

九、能抑制精子畸形的橘皮/242

橘皮/242

十、具有催乳作用的食物/242

1.海蝦(242) 2.麥芽(243)

十一、具有催產作用的食物/243

1.決明子(243) 2.火麻仁(244)

第14章 具有抗性激素樣作用和不利於生育的食物和中藥/245

一、具有抗雄激素樣作用的食物和中藥/245

1.丹參(245) 3.越橘(246)

2.胡蘆巴(245)

二、具有抗雌激素樣作用的食物和中藥/246

1.冬蟲夏草(246) 3.相思子根(247)

2.枸杞子葉(247)

三、能抑制動情期的中藥/247

1.紫草(247) 3.鹿銜草(248)

2.紫茉莉子(248)4.急性子(249)

四、具有殺精或抑精作用的食物和中藥/249

1.赤小豆(249)8.土貝母(252)

2.大蒜(250) 9.蚯蚓(253)

3.茶葉(250) 10.五倍子(253)

4.白頭翁(251) 11.苦參(254)

5.喉嚨草(251) 12.苦豆子(254)

6.商陸(251) 13.扶桑花(255)

7.仙鶴草(252)

五、具有抑制排卵作用的中藥/255

1.瓜蒂(255) 2.急性子(256)

六、能導致睾丸萎縮的食物/256

1.向日葵子(256) 2.苦瓜(257)

七、能倒陽、損元陽的食物/257

1.絲瓜(257) 2.兔肉(257)

八、能導致子宮和卵巢萎縮的中藥/258

1.鹿銜草(258) 2.急性子(258)

九、具有抗生育作用的食物和中藥/258

1.黑木耳(258) 14.鹿銜草(264)

2.苦瓜(259) 15.柿蒂(264)

3.絲瓜子(259) 16.九里香(264)

4.金銀花(260) 17.阿魏(265)

5.川牛膝(260) 18.半夏(265)

6.補骨脂(260) 19.馬兜鈴(266)

7.胡蘆巴(261) 20.合歡皮(266)

8.槐角(261) 21.冰片(267)

9.懷牛膝(261) 22.棉花子(267)

10.穿心蓮(262) 23.枸骨葉(268)

11.甘遂(262) 24.扶桑花(268)

12.芫花(263) 25.喜馬拉雅紫菜莉(268)

13.海風藤(263) 26.臭草(269)

十、具有抗旱孕作用的食物和中藥/269

1.苦瓜(269) 10.王不留行(273)

2.薄荷(270) 11.麝香(273)

3.益母草(270) 12.明礬(274)

4.牡丹皮(271) 13.駱駝蓬子(274)

5.木槿皮(271) 14.硃砂蓮(275)

6.稀薟草(271) 15.芫花根(275)

7.八角楓根(272) 16.梔子花(275)

8.貫眾(272) 17.絲瓜子(276)

9.莪術(273) 18.合歡皮(276)

十一、能終止妊娠的食物和中藥/277

1.薑黃(277) 3.水蛭(278)

2.榆白皮(277)4.乳香(278)

十二、能導致墮胎的食物和中藥/279

1.榧子(279) 2.貫眾(279)

十三、具有避孕作用的中藥/280

1.紫茉莉子(280) 3.急性子(280)

2.孩兒茶(280)

十四、具有致畸作用的食物與中藥/281

1.苦瓜(281) 3.洋金花(281)

2.半夏(281)

十五、具有引產作用的中藥/282

1.威靈仙(282) 2.雞冠花(282)

第15章 補益腎陽和滋養腎陰的中成藥/284

一、補益腎陽中成藥/284

1.人蔘精(284) 12.參茸片(287)

2.人蔘浸膏溶液(284) 13.金匱腎氣丸(287)

3.三腎丸(284) 14.附桂八味丸(287)

4.四神丸(285) 15.青蛾丸(288)

5.右歸丸(285) 16.首烏強身片(288)

6.加味五子衍 17.復方胚寶膠囊(288)

宗丸(285) 18.健身寧片(288)

7.全鹿丸(286) 19.海參丸(289)

8.多鞭精(286) 20.鹿茸片(289)

9.壯腰健腎丸(286) 21.鹿茸補膏(289)

10.補腎強身片(286) 22.黃精片(289)

11.龜齡集(287) 23.蛤蚧大造丸(290)

二、滋養腎陰中成藥/290

1.二至丸(290) 6.六味地黃丸(291)

2.七寶美髯丹(290) 7.五參補腦片(291)

3.三才封髓丹(290)8.石斛夜光丸(292)

4.女貞子糖漿(291) 9.左歸丸(292)

5.大補陰丸(291) 10.耳聾左慈丸(292)

11.地黃丸(293) 18.首烏片(294)

12.靈芝片(293) 19.桑椹膏(294)

13.麥味地黃丸(八仙長 20.桑麻丸(295)

壽丸)(293) 21.健步虎潛丸(295)

14.明目地黃丸(293) 22.健腦寧神片(295)

15.枕中丹(294) 23.銀耳補汁(295)

16.治腦糖漿(294) 24.瓊玉膏(296)

17.復方桑椹膏(294)

第16章 西藥對性功能和生育的影響/297

一、激素類西藥對性功能和生育的影響/297

1.雄激素(297) 7.醋酸甲基乙醯氧孕前

2.雌激素(298) 酮(299)

3.絨促性素(298)8.可的松(300)

4.甲羥孕酮(299) 9.脫氫表雄酮(300)

5.氯米芬(299) 10.潑尼松(300)

6.環丙孕酮(299)

二、鎮靜、催眠類葯對性功能和生育的影響/300

1.地西泮(300)4.巴比妥類(301)

2.眠爾通(301) 5.安眠酮(301)

3.氯氮蕈(301)

三、治療高血壓類葯對性功能和生育的影響/302

1.氯噻嗪類利尿 6.肼屈嗪(303)

劑(302) 7.利血平(303)

2.利尿酸和速尿(302) 8.可樂定(303)

3.螺內酯(302) 9.美托洛爾(303)

4.a-甲基多巴(302) 10.哌唑嗪(304)

5.胍乙啶(303)

四、治療精神病類葯對性功能和生育的影響/304

應用功能性食物壯陽、滋陰、優生

1.氯丙嗪(304)4.單胺氧化酶抑製劑(305)

2.硫利達嗪(304) 5.碳酸鋰(305)

3.氟哌啶醇(305) 6.三環抗抑鬱葯(305)

五、抗組胺類葯對性功能和生育的影響/305

1.苯海拉明(305) 2.曲吡那敏(306)

六、腸胃道疾病類葯對性功能和生育的影響/306

1.阿托品(306) 3.西咪替丁(306)

2.普魯本辛(306)

七、其他類藥物對性功能和生育的影響/307

1.左旋多巴(307) 11.口服避孕藥(308)

2.氯貝丁酯(307) 12.呋喃西林(309)

3.亞硝酸異戊酯(307)13.普魯卡因(309)

4.洋地黃(307) 14.氯苯那敏(309)

5.強心苷(307) 15.乙胺嘧啶、奎寧、

6.谷維素(308) 磷酸氯奎(309)

7.雙硫侖(308) 16.氯黴素(309)

8.嗎啡(308) 17.四環素(310)

9.苯妥英納(308) 18.環磷醯胺(310)

lO.活血化瘀的草 19.魚肝油(310)

葯(308)

第17章 嗜好品對性功能和生育的影響/311

1.酒精(311) 5.海洛因和美沙

2.煙草(311) 酮(312)

3.茶(311) 6.苯丙胺(312)

4.大麻(312) 7.可卡因(312)