秋冬美食保「胃」戰(第1頁)

07-15

民間有言，胃病要靠養。有胃病除了看醫院緩解疼痛之外，日常飲食更是要多多注意，少吃辛辣刺激食物，飲食宜清淡、溫和，同時要一日三餐規律飲食。特別是忙於工作而飲食不規律的上班族更要注意養胃。展開

紅糖小米粥

juju菊娜

原料：小米、紅棗、紅糖。

荸薺南瓜小米粥

紅豆廚房

原料：荸薺、南瓜、小米、糯米。

姜棗粥

狼之舞

原料：大米、生薑、紅棗。

胡蘿蔔青豆紫薯泥

如蓮靜心

原料：胡蘿蔔、紫薯、青豆。

南瓜椰蓉吐司

桃子所

原料：牛奶、雞蛋、白糖、椰蓉、發酵粉、高筋粉、食鹽、黃油、南瓜泥。

南瓜花紫菜蛋湯

老楊的廚房

原料：南瓜花、紫菜、雞蛋、香蔥、鹽、香油。

南瓜小米粥

心曲之旅

原料：小米、南瓜。

葯膳健胃豬肚湯——細解砂鍋和電燉鍋兩種做法

菁廚樂園

原料：人蔘、枸杞、麥冬、茯苓、陳皮、淮山、北芪、豬肚。

板栗參雞湯

老楊的廚房

原料：母雞、板栗、胡蘿蔔、蔥、姜、西洋參、枸杞子、鹽、胡椒粉。

蒜香胡蘿蔔

恩澤媽咪

原料：胡蘿蔔、蒜頭、鹽。