第54期 | 脾俞：健脾調胃助飲食，除濕！

一穴就會·第54期

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本期的文章，脾臟要穴

脾俞穴

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脾臟散熱除濕之要穴

脾俞穴，屬足太陽膀胱經，具有和胃健脾、升清利濕之功用，是脾臟最重要的保健穴之一。脾胃為後天治本，氣血化生之源，脾統血，主四肢肌肉，故本穴位治療脾胃病、婦科病、血病以及四肢無力等疾病要穴。

定位

在背部，當第11胸椎棘突下，旁開1.5寸。

取穴教程

（視頻版權歸灸大夫所有，請勿擅自轉載）

【取穴方法】

第1步：正坐或俯卧位；

第2步：取一線過肚臍中點，水平繞腰腹一周；

第3步：該線與後正中線交點，即為第2腰椎；

第4步：從第2腰椎棘突垂直向上推3個椎體，即是第11胸椎棘突；

第5步：在第11胸椎棘突下有一凹陷，此凹陷旁開2橫指(食指、中指併攏，以中指近端指間關節橫紋水平的二指寬度為1.5寸），即為本穴。

主治

腹脹、腹瀉、嘔吐、痢疾、便血等脾胃腸腑病證；

背痛；

腎下垂，月經不調，糖尿病，腎炎，小兒夜盲，蕁麻疹。

配胃俞、中脘、章門、足三里、關元俞主治泄瀉；

配腎俞、三陰交主治消渴。

1、灸法

隔物灸儀艾灸時間：30-50分鐘；溫度：38-50℃；

艾條懸灸時間：10-15分鐘；

艾炷灸時間：5-7壯。

2、按摩法

具體按摩方法：以單手的食指和中指按壓住穴位，同時做順時針按揉，力度以有酸脹感為宜。

⊙註：本文為灸大夫（微信號：jiudaifu）原創，未經授權謝絕轉載。

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