前列腺炎保養得當 也可能自愈

前列腺炎分為急性前列腺炎和慢性前列腺炎，而慢性前列腺分為慢性細菌性前列腺炎和慢性非細菌性前列腺炎。臨床上非細菌性前列腺炎遠比細菌性前列腺炎多見。

臨床上前列腺炎的治療，尤其是慢性前列腺炎的治療主要以改善癥狀為主。無癥狀前列腺炎患者可不必接受治療。專家還表示，前列腺炎有時即使不經藥物和手術治療，通過調養也能自愈。

前列腺炎患者應如何保養?

五忌

1. 辛辣刺激食物

辣椒、大蒜、生薑和酒類等刺激性食物，容易讓本就有炎症的腺體充血水腫，導致排尿不暢，尿頻、尿急、尿不凈。尤其是白酒應該主動戒除。

2. 久坐

久坐會導致盆腔和前列腺部位壓力增大，受壓迫而導致前列腺充血，血液循環不暢，前列腺腺管受阻，導致局部代謝物堆積，久而久之易引發慢性前列腺炎。專家建議，男生應在連續工作2小時後起身活動，如抖腰、墊腳尖等。

3. 不注意衛生

生殖器部位里肛門較近，容易受到來自細菌的威脅，再者有些男士包皮過長，有不每天進行清潔，難免會滋生細菌污垢，對尿道和前列腺部位形成威脅。因此，不論是夏天還是秋冬季節，應每天用乾淨的水對肛門和生殖器進行清洗。

4. 胡亂用藥

前列腺炎患者，應及時到醫院接受檢查，根據病情需要，配合醫生接受一定的藥物治療。自行用藥也一定要諮詢診治醫生，根據醫囑進行用藥。前列腺炎常用藥包括抗菌葯和花粉製劑，如氧氟沙星，前列康等，要注意服用療程和周期。

5. 憋尿

經常憋尿容易引起腎盂輸尿管炎症和膀胱慢性炎症，而膀胱離前列腺較近，炎症可蔓延至前列腺，使前列腺發生慢性炎症感染。這對於前列腺炎的治療和恢復都十分不利。

四宜

1. 定期進行檢查

患有前列腺炎患者，應定期到正規醫院進行檢查，排除向更為嚴重的癥狀轉化的可能。盡量不要到小型專科或民營醫院進行診治，防止被過度治療。

2. 合理性生活

前列腺炎患者應保持適度性生活，不可縱慾，也不宜長期禁慾。適度的性生活，既能降低前列腺液中的細菌濃度，又不影響夫妻生活。對於保養前列腺也有好處。

3. 保持適量運動

前列腺炎患者應保持適量的運動，比如爬山、打太極、競走等都是不錯的選擇。堅持每周至少運動2-3次，每次在1小時左右，有利於維持人體新陳代謝，促進血液循環，減少癥狀的發生。

4. 針對性食療

針對性的食療也是保養前列腺的一種有效途徑。食療主要有兩種，一種是補充鋅元素和抗氧化劑，如牡蠣、堅果、豆類、粗糧，葡萄、西紅柿、綠茶、花粉（油菜花粉、松花粉）等;另一種是中醫說講的益腎通淋，活血散瘀的食物，比如冬瓜海帶薏米湯、車前草糖水、党參枸杞粥、泥鰍豆腐湯等