不生病的智慧彙編

　脂肪肝，源於肝臟元氣不足　　藥物：桑葚子　　穴位：兩側太沖穴　　方法：取一粒桑葚子（新鮮的或藥店買的都可以）搗爛，貼在兩腳的太沖穴外，用醫用紗布和醫用膠布固定。每天晚上睡覺時貼上，早晨起床後取下。　　脂肪肝是愛吃大魚大肉的人才會得嗎？事實上，有些很瘦的人或長期吃素的人也會患上脂肪肝。治療這種病的時候，我採用以上方法，一般2~3個月內患者的病情就會有好轉。依照中醫理論，脂肪肝的根本病因其實是肝臟本身的元氣不足了，以至於維持不了肝臟的正常功能。它與人的胖瘦沒有直接的關係。當然，患脂肪肝的朋友在使用外治法治療的同時，千萬別忘了找一找日常生活中造成您肝臟精氣不足的原因。比如，是不是經常熬夜導致肝氣受損？是不是愛生氣、吃喝無度讓肝氣消耗過大？要知道，肝的自行修復能力是很強的，只要您好好對待它，它永遠都會無怨無悔地為您服務。　　糖尿病，健好脾就可以控制　　藥物：白參片　　穴位：左側極泉穴　　方法：取一小片質量好的白參，貼在左側極泉穴上，用醫用紗布和醫用膠布固定。晚上睡覺前貼，早晨取下。也可以用大拇指按壓，每天至少20下。　　現在，糖尿病被看成是無法治癒的頑疾。其實，在中醫看來，糖尿病就是脾氣虧虛引起的，只要把脾養好，糖尿病就能夠控制。　　在中醫裡面，糖尿病屬於消渴症的範疇，顧名思義，就是患者總是有一種口渴的感覺。明人李曾在《醫學入門·消渴》中明確指出：「養脾則津液自生。」因此，我主張將益氣健脾作為治療糖尿病的一項基本法則。　　我採用白參片外貼左側極泉穴或者直接按壓左側極泉穴的外治方法。　　在本書中，我將多次用到人蔘這種藥材。人蔘按產地分，有東北參、高麗參以及西洋參幾個品種。其中東北參和高麗參按製作工藝，又能分成白參、紅參、糖參等類型。直接以太陽光或熱風自然晒乾的，稱為「白參」；蒸熟後再晾乾的稱為「紅參」；刺成蜂窩狀後用糖水浸泡再晾乾的稱為「糖參」。　　有糖尿病的朋友在治療時，最好使用白參，紅參也可以，只是效果沒有白參好。本書中需要用到人蔘的地方，請大家儘可能使用白參，千萬不要用西洋參或党參來代替。　　糖尿病人的飲食宜忌　　糖尿病人在日常飲食上有很多禁忌，少吃糖、少喝酒等大家都知道的我就不多說了。另外，從《易經》的角度來分析，我發現患糖尿病的朋友還不宜吃高粱、豆芽、菠菜、涼粉、蓮子等食品；另外，燒烤煎炸的食物、散發出濃烈氣味的蔬菜（如香菜、韭菜、洋蔥、大蒜等）和導致內熱的蝦和狗肉等也是不能吃的。不過，東北產的玉竹非常適合糖尿病人用來煮水當茶喝，還有土豆、大白菜、青菜、大米、豬肉、山藥等平和的食品最適合糖尿病人日常多吃。　　治高血壓，除服藥外另有好法　　穴位：兩側三陰交穴、懸鐘穴　　方法：患高壓高的高血壓時，用小保健錘敲擊兩側三陰交穴；患低壓高的高血壓時，用小保健錘敲擊兩側懸鐘穴；若血壓急劇升高，則立即在兩耳尖放血。　　我本人就曾經治過多例高血壓。有一個是二十七八歲的年輕人，他曾經服用過兩三年的降壓藥。在找我求診時，我分析了他的癥狀，發現他的情況就是中醫所說的肝經氣鬱，於是採用中醫處方升降散。他服用了3帖後，血壓就完全恢復正常了，此後病情也沒再反覆。另一個是位四十多歲的婦女，她已經有近15年的高血壓病史了。我當時給她用的方法是扎針，隔天針一次，每次留針大約兩小時，只針兩個三陰交穴，半年左右，她就不用再吃降壓藥了。　　在這麼多年為人診病的經歷中，我發現有兩種方法治高血壓的高壓高和高血壓的低壓高很有效。　　治高壓高的高血壓：敲擊兩側三陰交穴　　刺激三陰交的降壓效果實際上比服很多降壓藥都要好，還沒有副作用。在人體上，此穴是足部三條陰經（足厥陰肝經、足太陰脾經、足少陰腎經）風雲際會的穴位，而這三條經都與高血壓有著莫大的關係，肝藏血、脾統血，而腎藏精，精又生血。所以，多數患有高壓高的高血壓病人，都有一個共同的特點，那就是三陰交這個穴位特別敏感，用大拇指一按，馬上就有痛或者酸脹的感覺。如果您每天按揉時沒感覺，那您可要留神了，這種情況說明您的這個穴位正在慢慢「失靈」，所以，您要適當加大力度，每天按摩10分鐘以上，讓它重新恢復活力才行。　　治低壓高的高血壓：敲擊兩側懸鐘穴　　懸鐘穴是膽經上的穴位，它專管人體骨髓的彙集，「髓生血」，所以這個穴位疏通經絡、行氣活血的功能特彆強，堪稱人體天生的降低壓大葯。　　三陰交和懸鐘這兩個寶貝穴位您一定要每天都敲，一次至少10分鐘，而且敲打的時候要注意，力度太小是達不到預期效果的。如果穴位沒有酸痛感，那您更要加大力度。　　腸胃常見疾病外治法　　甘草一貼香裊裊，梁丘、神闕建功德　　——急慢性胃痛的外治祛根法　　藥物：甘草　　穴位：右側梁丘穴，神闕穴（肚臍）　　方法：從藥店買些甘草，取一小截搗碎，貼在右側梁丘穴處，或者直接按摩右側梁丘穴，每次5分鐘。慢性胃痛，去藥店買些甘草，取一小截搗碎，填在肚臍內，再用醫用紗布和醫用膠布固定。晚上貼，早上取下。　　胃痛是當代人生活中頻發癥狀，有很多人深受其害卻不以為然，常常認為這不是什麼大病，以為挺一挺就過去了，仍然繼續著原來的不良生活習慣。殊不知，這樣下去的結果就是在傷害自己的後天之本。　　造成胃痛的原因有很多，比如，吃飯時間不固定，工作、生活壓力大，心情緊張、憂思過度等。總之，任何一種原因都會影響到脾胃，讓人氣血受到損傷，由此產生胃痛、泛酸、胃潰瘍等病狀。　　胃痛發作時，我們應該怎麼辦呢？　　急性胃痛時，用甘草外敷梁丘穴　　胃痛有急性和慢性之分。對於急性胃痛（沒有徵兆，突然發作的胃痛），我經常使用下面的方法：取一小截甘草搗碎，貼在右側梁丘穴處，或者直接按摩右側梁丘穴，每次5分鐘。　　梁丘是足陽明胃經的郄穴，郄穴是各條經絡上都有的一個特殊穴位。它的功效用一句話就能說透——急病尋郄穴，急性的胃痙攣、腹瀉等症發作時，處理胃經的郄穴會迅速見效。所以，如果你胃痛突然發作，就趕緊在足陽明胃經上的郄穴梁丘上外敷補益胃氣的甘草來治療吧，效果真的不錯。　　兩年前，我的一個患者朋友在睡夢中被胃痛痛醒。三更半夜的，他突然想起「急病尋郄穴」這句話，便趕緊用手使勁按揉梁丘，至今已有兩年了，胃痛再也沒有在他身上發作過。　　其實，如果他那時手頭有甘草的話，止痛的效果會更快。　　慢性胃痛的朋友，請用甘草填肚臍吧　　有慢性胃痛的朋友，胃部常常感到燒灼、疼得厲害，很多人都是苦著臉向我諮詢這種病痛的根治之法。而我在多年的行醫實踐中，發現了一個非常有效的方法，在這裡推薦給大家吧。　　在臨床上，不管是處理急性還是慢性的胃痛，我都會用到甘草，為什麼呢？　　第一，甘草是補胃的賢良之葯，而且不寒不熱，性質如謙謙君子一樣平和；第二，它和中補土,有「緩急止痛」的急公好義之德，所以，治胃痛，無論急性、慢性，我都毫不猶豫地推薦它。　　還有一種食物叫飴糖，也叫麥芽糖，雖然不起眼，但補胃護胃的功效特別好，我常常建議有慢性胃痛的朋友經常買些來吃。如果是液體的，每天取30毫升沖水喝；如果是固體狀的，直接當零食吃，每天隨意吃幾塊。　　別小看這個在大家眼裡是零食的小玩意兒，我的一個患者就靠每天吃幾塊，兩個月後，多年的老胃病再也沒犯過。　　白參片配極泉，天下哪有這麼好的「健胃消食片」　　藥物：白參片　　穴位：左側極泉穴　　方法：用大拇指指肚使勁按壓側極泉穴，連續按20下，胃脹很多就會得到緩解。然後把搗碎的白參片貼在此穴上，再用醫用紗布和醫用膠布固定，貼12個小時，休息12個小時。　　極泉穴位於手少陰心經之上，極是高處的意思，泉是泉水，就是說心臟是以這個穴位為起點往全身源源不斷地供血的，它就像人體的一個泉眼一樣。此穴位位於胳肢窩中間，就是小時候讓您痒痒、逗您笑的那個地方。　　極泉穴是我新發現的一個消化大穴，使勁按它，可以促進體液循環，增強消化能力，對任何原因引起的胃脹都有效果。　　中醫認為「胃如釜」，胃能消化食物是因為有「釜底之火」——胃火。不過，胃火是有一定量的，當過量的食物入胃以後，用於消化的胃火就不夠用了，於是人體便會調動心火來救急。可心火進入胃中後，非但幫不上忙，還會導致胃脹。怎麼才能讓它撤走呢？　　我選擇敲打心經的左側極泉穴，人為地干擾心經；心經自身不保，就會趕緊把支援胃部的心火撤回自救，這時胃脹自然就可順利解除。　　這個方法我曾經給很多患者使用過，一般貼後半個小時，效果就出來了。　　另外，我還意外發現，白參片貼在極泉的方法不僅治胃脹有效，對於喝茶後的胃痛、腹瀉也有非常好的效果。還有人吃蓮子後感覺不舒服，我也推薦他們用這種方法，反應都很好，其治療醫理同重按極泉穴的方法一樣。　　引起胃脹的原因有很多，除了暴飲暴食，還有不少其他因素。所以，在您使用白參片外貼極泉穴的方法起效後，還必須要好好找找導致胃脹的根源，看看到底是外邪還是情志過度使胃不舒服的。　　治病要治本，只有找到這個本源，標本同治，才能使胃脹不再發生。　　能治咽喉痛就是好穴　　井穴、滎穴、原穴都能用來治療咽喉痛，在貼葯之前，大家最好先用手揉按這些穴位，如果按到哪個穴位時咽喉情況出現緩解，您就優先選擇哪個穴位貼上相應的藥物。　　咽喉痛是一種很常見的疾病，同時也是一種不太好治的疾病。它之所以難治，是因為幾乎人體所有的經絡都有分支經過這裡，因此，醫生很難從癥狀上判別究竟是哪條經絡出了問題。找不到出問題的經絡，當然就沒法治，自然也不容易有效果。　　我給大家提供幾個我治療這種病時用過的方法吧，您可以根據自己的情況任選其一來使用。　　在12條正經的井穴放血　　我分析曾經治療過的諸多咽喉痛病例，發現出問題最多的其實是各經的井穴。　　在歷代醫家的醫案中，都有在手太陰肺經的井穴——少商穴放血治療咽喉痛的記載。實際上，這些咽喉痛其實都是手太陰肺經的經別中經氣運行不暢，在咽喉處堵塞引起的。而對於其他經絡不通引發的咽喉痛問題，患者朋友們可以採用類似於上面在少商穴放血的方法，選擇每條經的右側井穴放血，這樣就能治好一部分咽喉痛。　　在穴位放血的具體方法是，先按揉右側井穴，直至穴位處的皮膚髮紅，然後迅速用三棱針或一次性注射針頭等工具刺破穴位處的皮膚，擠出一滴血來。　　當然，在各經的井穴挨個兒放血有點拿自己的身體做試驗的感覺，不過，對於吃了很多葯、看了無數醫生還不見好轉的、遷延難愈的咽喉痛病人來說，這種做法也不失為一種選擇。　　若是您不想用這種方法，也沒關係，我再給大家介紹兩種方法。　　在12條正經的滎穴外貼藥物　　一條經絡的各個穴位之間其實是具有一定協調關係的，如果井穴負責管理的經別出了問題，您又不想直接在井穴放血，那麼，不妨處理那條經絡上相應的滎穴來試試看，很多情況下也會有用。當然，為方便起見，大家可以先用手按摩，按摩後感覺有效果的，再去買相應的藥物來貼。穴位和藥物對應如下：　　左前谷穴和左足通谷穴：雪蓮花（或者葵花子、小蔥根，揉碎）；　　左勞宮穴和左行間穴：天麻（天麻片或天麻粉）；　　左二間穴和左內庭穴：甜杏仁（搗碎）；　　左魚際穴和左大都穴：薏苡仁（搗碎）；　　左液門穴和左俠溪穴：清開靈沖劑。　　在12條正經的原穴外貼藥物　　能協調井穴功效的還有各條經絡的原穴。穴位和藥物對應如下：　　太淵穴：枸杞（撕開表皮）　　合谷穴：甘草（搗碎）　　沖陽穴：党參（搗碎）　　太白穴：白參（搗碎）　　神門穴：白參（切片）　　腕谷穴：白參（切片）　　京骨穴：白參（切片）　　太溪穴：白參（搗碎）　　大陵穴：桑葚子（搗碎）　　陽池穴：何首烏（打粉）　　丘墟穴：何首烏（打粉）　　太沖穴：桑葚子（搗碎）　　大家需要注意的是，在原穴貼藥物與在滎穴貼法略有不同。滎穴只貼左側，而原穴兩側都要貼。　　可能朋友們要說，這麼多的穴位逐個去貼葯多麻煩呀！所以，我再給朋友們講個小竅門，在貼葯之前，大家可以先用手揉按這些穴位，如果揉按3分鐘後，咽喉情況沒有改善，那麼，去揉按下一個穴位；如果按到某個穴位時咽喉情況出現緩解，那麼您就在這個穴位上貼藥物。這樣，就能很快找到對您真正有用的穴位了。　　防治扁桃體炎，尺澤一穴足矣　　藥物：桑葚子　　穴位：左側尺澤穴　　方法：買些桑葚子，搗碎，貼在左側尺澤穴上，用醫用紗布和醫用膠布固定。或者取一根一寸半的針灸針，直接對著左尺澤穴紮下去，留針兩個小時，每5分鐘捻轉一次。　　扁桃體炎的主要癥狀是咽喉疼痛、身體怕冷、發熱等。對於到我這裡來求診的扁桃體炎病人，無論急性、慢性的，我都用在左尺澤穴上貼桑葚子或扎針的方法來治療。　　尺澤穴是手太陰肺經的合穴，位於肘橫紋中。把肘橫紋一分為二，取與大拇指對應的那半邊，再找中點，就是尺澤穴了。　　前不久，我曾經用在左尺澤穴扎針的方法治癒了一個患者，她的扁桃體發炎情況很嚴重，近乎化膿。我一邊安慰她，一邊取出一根一寸半的針灸針直刺她的左肘窩尺澤穴。留針，大約每5分鐘動一下針，以保持刺激強度。　　10多分鐘後，我問她感覺怎麼樣，她說好多了，不像原來那麼疼了。我繼續留針，與她閑聊，兩個小時後起針時，她的咽喉疼痛已經全部消失了。　　選擇尺澤穴來治療扁桃體炎的醫理比較複雜，朋友們只需要選取在左側尺澤穴上外敷藥物來治療就可以了。　　愛流鼻血的人，請多聞人蔘　　藥物：白參段　　方法：取一小截質量好的白參（越細越好），先放在鼻孔前聞一聞，適應一會兒後，塞入流血的那個鼻孔。　　如果是磕碰造成的流鼻血，沒什麼可擔心的，過一會兒它自己就能止住。但若是無緣無故流鼻血，就很讓人心煩了。根據行醫多年的心得，我發現原因不明的流鼻血通常與氣虛有關。　　平常愛流鼻血的朋友，要經常在鼻孔前放一小段質量較好、味道較濃的白參，讓它的氣味直接進入鼻孔，多放一會兒。　　鼻子容易出血的人，不妨常備一小截白參段帶在身邊嗅嗅。另外，平時要多查查自己鼻子出血的深層原因，努力通過飲食、情緒、作息等方式來調整自己的體質。如果用這個方法還不能預防，可能就是不單純的氣虛了，需要到醫院去請醫生診斷。　　有鼻炎，嚼人蔘就會好　　藥物：人蔘片　　方法：將幹人參切片，放在嘴裡慢慢咀嚼。人蔘最好使用白參，每一片咀嚼不少於5分鐘。　　很多朋友都有鼻炎，他們之中有的人經常鼻塞、流鼻涕，有的人老打噴嚏，而且嗅覺和記憶力都在減退，還有的人常常頭痛、頭暈，人人都是有苦說不出，被折磨得痛苦不堪。　　人得了病，要說複雜，那真是太複雜了；要說簡單，也確實很簡單。人體任何一個地方出了問題，如果不是外來的邪氣在作祟，那必然是那個部位正氣不足造成的。因此，在我看來，鼻炎就是鼻子的正氣虧虛。　　明白了這個道理，鼻炎的解決就很簡單了，就是把鼻子的正氣補足。所以在臨床上，我常常推薦有鼻炎的朋友經常咀嚼大補正氣的人蔘。　　這麼做的道理在哪裡呢？當您咀嚼人蔘的時候，人蔘的氣味會通過口腔散發到鼻腔里去。這樣，就相當於直接給鼻子補充了元氣，鼻炎當然會緩解。　　鼻孔老發乾、銀翹、俠溪大救難　　藥物：銀翹片　　穴位：左側俠溪穴　　方法：取一粒銀翹片搗碎，敷在左側俠溪穴處，外面用醫用紗布和醫用膠布固定，12個小時後取下。　　我醫治過很多例鼻孔容易發乾的患者，這些患者朋友都反映鼻孔總像有火烤著一樣，極其難受卻又無可奈何。這時，若採用銀翹片貼左側俠溪穴的方法來治療，每次見效都很快。　　鼻子發乾是體內邪火在手少陽三焦經和足少陽膽經作祟。　　因為「滎主身熱」，所以我選擇足少陽膽經的左側滎穴俠溪，在這裡貼上清火的藥物，就能瀉掉膽經里多餘的火氣，從而緩解鼻孔發乾的癥狀。　　用來外敷的銀翹片主要是由金銀花和連翹等一系列清熱解毒的藥材組成，它們合在一起清火的效果非常好。　　如果您家裡一時沒有銀翹片，馬上在俠溪穴按一按，也能解除癥狀，只是需要的時間要長一些，不如外敷銀翹片起效快。　　金銀花，鼻子生瘡就找它　　藥物：金銀花　　穴位：右側尺澤穴　　方法：取一朵金銀花搗爛，貼在右側尺澤穴上，外面用醫用紗布和醫用膠布固定，12個小時以後取下。　　有些朋友一上火，鼻子周圍就長紅色的疙瘩、膿皰等，遇到這樣的情況我都讓他們使用金銀花貼右側尺澤穴的方法。　　中醫常講「鼻為肺之竅」，認為鼻子上長瘡主要就是肺上有邪火在作怪，所以需要清熱解毒。　　尺澤穴是肺經的合穴，合穴好比一個入海口，脈氣都向這裡彙集。《難經》有言，「合主逆氣而泄」，因此我選右側尺澤穴瀉掉過盛的肺火。　　金銀花的主要生長季節在夏秋兩季，具有兌澤之性，清火之功，而兌在人體對應於肺，所以金銀花清肺火、治療熱毒腫瘍、癰疽疔瘡等症的療效極為顯著。　　金銀花是清肺火的健將，而肺經直接通肺，因此在肺經的合穴上外敷金銀花，就能讓金銀花的清涼之氣通過穴位深入肺經，幫助肺臟清熱祛火。這樣，藥物和臟腑同氣相求，強強聯手，小小的肺火焉有不消之理？　　另外，您在用藥物外敷穴位的同時，還要注意飲食，不要吃燒烤、煎炸的食品以及荔枝、葵花子等熱性的食物，也要少吃竹筍，多用新鮮的東北大米熬米湯喝。這種米湯最能補益肺氣，幫助發散掉多餘的火氣。　　我用耳尖放血法來治麥粒腫　　工具：針灸用1.5寸三棱針一根　　位置：兩耳耳尖　　方法：先用手把耳尖處的皮膚揉紅，然後用酒精棉球給耳尖消毒，最後用三棱針刺破耳尖，放一滴綠豆粒大的血出來。　　麥粒腫就是我們常說的針眼，它的癥狀是眼皮上有小癤，微癢，局部紅、腫、熱、痛。小癤成熟時，可自行潰破流膿。這病雖然再小不過，但還沒有非常對症的藥物。耳尖就是把耳廓對摺後最高的地方。如果您家裡沒有三棱針，用一次性采血針或者消過毒的普通縫衣針都可以。　　輸卵管堵塞後，兩種外敷法調理　　藥物：青海帶、甘草　　穴位：兩側中封穴、右側足三里穴　　方法：菜市場上有泡發好的青色海帶出售，買些回來，清洗乾淨，取一點兒搗碎，貼在兩側中封穴處，用醫用紗布和醫用膠布固定。然後另取一小截甘草搗軟或搗碎，貼在右側足三里穴上。都是晚上貼，早晨取下。　　治療輸卵管堵塞的外敷輔助療法　　輸卵管堵塞，顧名思義，就是輸卵管不通暢，使得卵子不能順利通過，影響受孕。一般情況下，輸卵管堵塞是沒有癥狀的，但也有一小部分女性朋友會出現小腹一側或兩側疼痛、有下墜感、分泌物多、腰痛等不適感覺。對於到我這裡來求診的女性朋友，我都讓她們回家採用以上的辦法。　　在中醫看來，輸卵管堵塞的機理是心情不好導致肝氣鬱結，再加上胃氣虧虛等原因使得子宮功能失調造成的。所以，治療時要想辦法培補虛弱的胃氣，疏解鬱結的肝氣。　　選葯時，我首選水裡生長的青色植物。因為在《易經》里，青色的植物屬巽木，對應肝，可以幫助人體增強肝的力量。這樣的植物，最容易找到的就是青色的海帶和海白菜。另外，其他屬於巽木的青色植物，如藥用的昆布等也可以使用。　　既然是肝氣鬱結導致了輸卵管堵塞，那麼選穴時，還需要從調節肝經的經穴——中封穴入手。綜合起來，我用在兩側中按照我的方法把穴位外敷和飲食調理相結合，堅持去做，原本堵塞的輸卵管就能重新變得通暢。　　卵巢囊腫，血海、中封、三七花　　藥物：三七花(干)　　穴位：左側血海穴、右側中封穴　　方法：取一些三七花搗爛，敷在左側血海穴和右側中封穴上，外面用醫用紗布和醫用膠布固定。每天晚上貼，早上揭下。　　卵巢囊腫的外敷療法　　卵巢囊腫有良性的，也有惡性的。對於確診為惡性的，一定要請專業的醫生治療；良性的則可以用我這個輔助治療方法：取一些干三七花搗爛，外敷在左側血海穴和右側中封穴上。　　卵巢囊腫產生的根本原因是脾氣過旺導致肝氣虛弱。所以，治療時，要補足肝氣，削弱過盛的脾氣，而同時具有這兩大功效的藥物，莫過於三七花。　　三七花色青，含有巽木之氣，最能補肝。而且，它生長於先天巽木、後天坤土的西南地區，正好得了那裡的先天巽木之氣和後天坤土之氣，肝對應巽木，脾對應坤土，所以三七花既能補肝，又能削弱過盛的脾氣。　　我選擇血海穴和中封穴，則是因為屬於足太陰脾經的血海穴是治療婦科疾病的要穴，所以，採用三七花敷左側血海穴的方法，就能削弱脾氣的力量；而用三七花貼右側足厥陰肝經上的經穴中封穴，則是直接給肝補氣。　　多吃富含肝木之氣的食物　　緩解卵巢囊腫，除了用三七花外敷穴位外，還需要平常多吃富含肝木之氣的食物。飲食之中，最好的是烏雞。雞本身就具有較強的巽木之氣，烏雞又為黑色，能入坤土，使人體的腎、肝和脾三臟恢復到正常和諧的狀態。　　藥物之中，烏雞白鳳丸最好，它是流傳數百年的婦科良藥，能「治婦人百病」，一般藥店都有出售，患卵巢囊腫的朋友可以長期服用此葯。　　不管是用外治療法，還是內外結合的方法，只要您多注意補肝，抑制過盛的脾氣，就能把良性的卵巢囊腫扼殺於無形之中，輕鬆愉悅地做快樂女人。　　子宮有肌瘤，芡實貼石門　　藥物：芡實，甘草　　穴位：石門穴、右側足三里穴　　方法：取一粒芡實敲碎，敷在石門穴處；取一小截甘草搗軟或搗碎，貼在右側足三里穴上。都是用醫用紗布和膠布固定，晚上敷，早上取下。　　生活壓力大、長期心情不佳使得很多女性朋友患上了子宮肌瘤，她們多數沒有癥狀，少數有陰道出血、腹部觸到腫塊等表現。我治癒過不少例子宮肌瘤，都是使用芡實敷石門穴、甘草敷右側足三里的外治方法，再配合飲食方面的調理，治療效果每位患者都很滿意。　　子宮肌瘤形成的原因是有太多的濕熱之氣聚集在子宮裡，散發不出去，久而久之，就導致了肌瘤。要治療它，自然得從祛濕除熱入手。　　石門穴是任脈上的穴位，專門負責將子宮中的濕熱之氣向外發散。芡實生於水中，葉片有刺，面青背紫，花朵也為紫色。在中醫看來，它是一味利水祛濕的神奇藥材，所以，將它用於治療子宮肌瘤再合適不過了。此外，子宮肌瘤的形成還與體虛有關，所以我在萬能保健大穴足三里穴上貼甘草，就能培補體質。而且，甘草能清熱，會進一步增強治療的效果。　　另外，得了子宮肌瘤後，牛奶、豆漿、魚蝦、骨頭湯等會增加濕熱之氣的食物都要盡量少吃。芡實可以外貼穴位，也可以煮來內服。除了芡實，您還可以經常吃芋頭。產於水中的、紫色的小芋頭來治療子宮肌瘤，效果最好。　　頸椎不好，自己動手能保平安　　藥物：白參片　　穴位：兩側太淵穴　　方法：白天一有空就按摩兩側太淵穴，每次5分鐘。另外，晚上睡覺前取一片白參搗碎，貼在兩側太淵穴，外面用醫用紗布和醫用膠布固定，起床後取下。　　我周圍的很多朋友普遍頸椎都不好，他們不是頸肩酸痛，就是頭暈噁心，無法集中精力工作，連正常生活都受到影響。仔細為他們檢查後，再用《易經》來分析，我發現，他們所患的頸椎病十有八九都是自身肺氣虧虛造成的。於是，我建議他們用按摩兩側太淵穴，或用白參片外貼兩側太淵穴的方法來治療。　　太淵穴是手太陰肺經的原穴，是大補肺氣的要穴，具有補氣之功的白參之葯氣在它的導引下，能夠在第一時間進入肺臟。太淵穴，古人形容它狀如深淵，上通天穹，下達地淵，是天、地、人三部之氣交會的地方，所以也叫脈會。當肺臟發生疾病時，癥狀會在這個穴位上首先顯示出來，因此，通過這個穴位的各種異常變化，就可推知肺臟的盛衰，正所謂落一葉而知秋也。　　白參片是入肺補氣的良藥，與大補肺氣的要穴太淵合用，補肺氣的效果當然更好。另外，我還建議他們多吃主食，多喝雞湯，最好用補氣的黃芪、党參與雞同燉。多管齊下，效果更明顯。　　很多人都認為頸椎病是自己長期伏案、坐姿不當引起的，但我認為，這些原因只是引發頸椎病的因素之一，最重要的還在於很多人主食吃得過少，以致肺氣虧虛。　　主食是供應人體肺氣的最佳食品，如今，飲食結構和生活習慣的變化使得人們每天主食吃得越來越少。如果您本身肺氣就虧虛，再加上長期坐姿不當，頸椎病不找您找誰呢？所以，朋友們要想治好頸椎病，除了要保持良好的生活工作習慣以外，還得平時多吃主食以保持肺氣充足。肺氣補足了，頸椎的問題也就好解決了。　　遇上陰雨天就要犯的病怎麼辦　　藥物：白參　　穴位：左側陰陵泉穴　　方法：先用手按揉或用小保健錘敲擊左側陰陵泉穴，然後將從藥店買回的白參搗碎，取一些敷在此穴位上，再用醫用紗布和醫用膠布固定。晚上貼，早晨取下。　　有很多朋友的病是每到陰雨天就犯和加重，比如腹瀉、嘔吐、浮腫、關節炎等。怎麼辦呢？我在治療這些疾病的過程中，發現它們有一個共同點：都與濕氣有關。　　中醫認為，濕氣通於脾。濕氣過重，脾臟就容易出問題。所以，祛濕也要從補脾入手。遇到這種情況，我推薦朋友們使用按揉左側陰陵泉穴或在此穴位上外貼白參粉的方法來調治。　　陰陵泉是脾經的合穴，也是張仲景等大醫家自古以來就在使用的祛濕要穴。所以，把大補脾氣的白參貼在此穴就是祛除脾濕的終南捷徑。　　濕氣最容易阻礙人體氣血的流通，所以，我選補氣的白參貼於此處，求的就是增強人體元氣來幫助除濕。　　《黃帝內經》里說「風能勝濕」，而風在《易經》中對應巽木，所以體內濕氣重的朋友在日常飲食中還要多吃屬於巽木的綠色葉類蔬菜和薏苡仁。用薏苡仁熬粥、煲湯、泡茶都行，每天一兩，堅持食用，也有助於人體增強抵抗濕氣的能力。　　痰多不要怕，此處有真法　　藥物：甘草　　穴位：右側豐隆穴　　方法：先用手按揉或用小保健錘敲擊右側豐隆穴5分鐘，然後把從藥店買回來的甘草錘扁、錘爛，外敷在此穴上，用醫用紗布和醫用膠布固定。每次貼12個小時，取下休息12個小時再貼。　　豐隆穴是足陽明胃經的絡穴，位於小腿前外側，自古便是各派醫家祛痰的大寶穴。甘草生長在沙土裡，味甜，色黃，從《易經》的角度來解釋，恰好就是補脾益氣、祛痰止咳的上上之選。　　痰是人體水液代謝出現故障的產物，它的產生主要與肺、脾、腎三臟關係密切，而其中又與脾關係最密切，所以中醫有「脾為生痰之源」，「脾不留濕不生痰」之說。而豐隆穴是足陽明胃經的絡穴，別走於足太陰脾經，可以同時治療脾胃二經上的疾患，所以，按摩這個穴位就能健脾和胃，使濕痰自化。　　痰多的朋友，平時一定要注意自己的飲食。古話說：「魚生火，肉生痰。」肉吃多了，尤其是豬肉吃多了，是很容易生痰的，所以痰多的朋友應減少自己的食肉量，多吃些清淡的食品才行。　　日常飲食之中，芝麻消痰的效果比較好。您可以把芝麻炒熟了，磨成粉，每天吃點兒。當然，如果能買到純正的芝麻油，那就更好了。把芝麻油當作日常飲食中的食用油，要不了多長時間就能痰消病滅。　　幾年前，我治療過一例頑固的失眠，當時，我仔細查看了病人的癥狀，發現她的病因主要是體內有痰濕淤結。於是，我採用甘草敷右豐隆穴的外治方法，並囑她回家後自己也照此法調治。由痰導致的失眠，通常患者臉上或身上的皮膚會明顯泛黃，所以，如果您失眠並伴有皮膚泛黃的癥狀，最好試試由溫膽湯製成的中成藥溫膽片。　　經期小腹脹痛，艾灸神門好輕鬆　　藥物：清艾條或白參片　　穴位：左側神門穴　　方法：艾灸左側神門穴，或者把白參片貼在左側神門穴上，再用醫用膠布固定。每天貼12個小時，休息12個小時，然後再貼。　　心氣過多，小腹脹痛　　造成痛經的原因非常複雜，有可能是子宮、盆腔等出了問題，也有可能與遺傳或者情緒失常有關，因此，方法不能一概論之。不過，有一種類型的痛經，我每次治療都能立竿見影，而且方法還很簡單，大家一學就會。　　這種痛經的典型癥狀是小腹脹痛，請大家注意這個「脹」字，只要痛經時有「脹」的感覺，就可以用艾灸左側神門穴或者把白參片貼在左側神門穴上的方法來治療。　　女性朋友之所以出現經前或經期小腹脹痛的癥狀，其實是到達子宮的心氣太多了。　　《黃帝內經》里說：「胞宮絡於心。」這句話意思是，子宮和心臟有經絡直接相連。在經前和經期，有適量的心氣會沿著心臟和子宮相連的經絡向下到達子宮，促使子宮向外排出經血。請大家注意這個「適量的心氣」，它意味著：如果通往子宮的心氣偏少，無力推動經血排出，就會導致您的月經遲遲不來；如果到達子宮的心氣偏多，就會壅塞在子宮裡面，導致小腹脹痛。　　對於壅塞在子宮中的多餘心氣，我們雖然可以用一些辦法把它從別的經絡渠道疏散出去，但那樣就等於白白浪費了這些心氣，總不如設法讓它們重新回到心臟潛藏為好。　　這時，我們需要找到掌管心臟中心氣潛藏與釋放的穴位——手少陰心經的原穴神門。根據中醫「左升右降」的原則，左側神門穴負責促使經氣回歸心臟潛藏，右側神門穴負責讓原本潛藏在心臟中的心氣向外釋放。　　所以，女性朋友們在經前或經期出現小腹脹痛的時候，最好的選擇就是在左側神門穴上貼白參片，或者直接按摩、艾灸。　　主食一定要多吃　　經前或經期小腹脹痛的女性朋友，每天要盡量多吃用大米或麵粉製作的食品，千萬不能只用牛奶、雞蛋、水果做早餐，另外午餐、晚餐主食也別吃得很少，否則，久而久之，您的脾肺之氣就會大受損傷。　　您要知道，在月經前或月經期，為了促進經血的排出，心臟會本能地分出一部分心氣沿心臟與子宮相連的經絡進入子宮，但這個生理行為必須有脾肺之氣的合作才行，脾肺之氣充足，才能保證下行的心氣是「適量」的，而不是一次下去得過多造成危害。　　由於脾肺之氣有這樣的功能，所以，您如果平時主食吃得太少，脾肺之氣就會不足，那樣肯定無力擔當起經期所需的心氣的。　　這時必須設法增強胃氣才行。足三里是胃經的重要穴位，在調理脾胃、補中益氣方面有非常好的療效，所以按摩右側足三里穴或貼上同樣補胃的藥物，就能使胃氣大大增強。　　甘草其貌不揚，看上去就是被老百姓用作柴火的尋常灌木。不過，「英雄不問出處」，您可千萬別小看了它，它可是葯中的「國老」，千百年來，不知道造福過多少人。　　甘草生長在沙土裡，味甜，色黃，從《易經》的角度來解釋，恰好就是補益胃氣的上上之選。當甘草之氣通過足三里進入胃經，由胃氣不足導致的經前乳房脹痛很快就能得到緩解。　　有個女性患者某天下午來找我，對我抱怨道，近幾個月每次月經來之前她都會感到乳房脹痛，胃也脹脹的，飯量也減小了，月經還總是推遲。她問我，這是不是年齡大的原因?因為她身邊那些年齡大一些的女同事都有這個毛病。　　人年齡大了確實會有很多疾病纏身，就像一部車子，用久了必然容易出問題。但經前乳房脹痛這種問題，絕對與女人的年齡無關，而是由胃氣虧損導致的。　　我取了根一次性的1.5寸針灸針，給她扎右側足三里，每10分鐘捻轉一次。一邊扎針一邊與她閑聊，快到一個小時的時候，她突然告訴我她餓極了。因為她中午到朋友家做客時，感覺肚子脹脹的，所以根本沒吃什麼東西。這一針下去，飢餓感立即就來了。她還說，除了覺得很餓外，乳房也不怎麼脹了；原本發昏的頭腦也慢慢清醒起來了。兩個小時後我起針的時候，她所有難受的癥狀都消失了。　　對於不懂針灸的朋友，我推薦您使用甘草外貼足三里的方法。甘草是傳統中醫最常用的藥物之一，它也常被用作燉湯時的調料，在超市和菜市場就能買到。　　幫您增補胃氣的寶貝——土豆　　不論是甘草外貼、按摩還是扎針，都不過是臨時用來消除癥狀的權宜之計，要想根治，還得在飲食上下工夫，多吃能增強胃氣的食物，特別是土豆。您可以購買些新鮮的、沒有發芽、沒有青色的土豆，洗凈後連皮切成小塊，放入榨汁機里，加點開水，榨汁來喝，每天一杯。如果喝不慣土豆汁，那麼就煮土豆來吃，或者炒菜、做湯、燉煮，怎麼做都行，只是起效稍微慢些罷了。　　天麻填肚臍，乳腺不增生　　藥物：天麻或天麻片　　穴位：神闕穴(肚臍)　　方法：從藥店買來成塊的天麻或中成藥天麻片，打粉後填入肚臍內，外面用醫用紗布和醫用膠布固定。每天晚上貼，早晨取下。　　治療小葉增生的外敷方法　　小葉增生大概是女性朋友中最常見的疾病了。很多女性朋友都有過這樣的經歷：經常鬱悶，便會發現自己一側或兩側乳房中出現了腫塊，摸上去感覺硬硬的，又很有韌性，有點兒像摸橡皮塊的感覺，用手去推還能推動，這就是小葉增生。　　其實小葉增生不是什麼大不了的疾病，大多數患上此症的女性朋友會在發病數月或一兩年後自行緩解，無需治療。不過，也有一小部分人是一直有著小葉增生的，雖然不痛不癢，但是乳房中有腫塊，終究是一件讓人心裡不太舒服的事情，有些女性還總擔心它會轉化成腫瘤什麼的，所以，我給大家提供一則可以幫助消除小葉增生的外治方法：把天麻打成粉填入肚臍內。　　小葉增生的用藥原理　　乳房是足陽明胃經經過的地方，摸上去有硬硬的結塊，就是足陽明胃經經氣循行失常，鬱積於乳房之內而造成的。足陽明胃經的經氣不會無緣無故地循行失常，它大多與心情不好、肝氣鬱結有關，肝氣運行不暢，就會產生淤堵，這下麻煩就來了。　　既然我們明白了小葉增生的產生機理，那麼治療起來也就有方可循，只要抑制肝氣，讓它的力量不要那麼強就行了。　　天麻性味甘平，平肝息風的功效非常強。肚臍又通向五臟，與肝是近鄰，所以把天麻粉填入肚臍內，藥效就能迅速通過經絡到達肝臟和肝經，使肝氣得以正常運行，幫助消除小葉增生。　　小葉增生最主要的病因是肝氣鬱結，所以，要想去根，還得努力學會樂觀開朗地生活。天塌下來自然有高個子頂著，人生哪有過不去的坎啊!再嚴重的問題也總有解決的辦法，所以女性朋友們請不要總是憂心焦慮，只要保持一份「寵辱不驚，閑看庭前花開花落；去留無意，漫隨天外雲捲雲舒」的從容淡定，自然百病難侵！　　腰酸也是病，艾灸兩側至陰　　藥物：清艾條　　穴位：兩側至陰穴方法：艾灸兩側至陰穴，持續艾灸一個小時。　　有些女性朋友問我：月經要來的時候，如果沒有胃脹、嘔吐、乳房脹痛等癥狀，只是感覺腰部十分酸疼，這種情況怎麼辦呢?　　這時，我都讓她們用清艾條灸兩側至陰穴。　　這個方法其實是我從古人治療胎位不正的方法中推知的。　　對付經前腰酸，我有一個獨家秘訣——艾灸兩側至陰穴，用過的朋友都說很靈。古人早就說過，艾灸至陰穴可以治療胎位不正，這說明艾灸至陰穴肯定與子宮有關聯；而女人生孩子時，大多會腰部酸痛，這說明腰酸也與子宮有關。由此，我推知經前和經期的腰酸都和子宮有關。既然如此，我就用艾灸至陰穴的方法來治療，給好多女性患者使用後，效果都很好，一般持續艾灸一個小時，腰酸就會消失。　　這個方法的起效原理並不複雜，就是艾灸至陰穴調整了足太陽膀胱經的經氣運行。至陰穴是足太陽膀胱經 上的穴位，無論是孕期還是經期，子宮的氣血情況都會有變化，作為子宮的近鄰，膀胱自然首當其衝受到影響，進而影響足太陽膀胱經經氣的正常運行。而艾灸至陰穴剛好能夠調整足太陽膀胱經經氣的運行，從而治癒由它導致的腰酸。　　手把手教您防治慢性盆腔炎　　藥物：甘草、紫蘇　　穴位：右側足三里穴、足臨泣穴　　方法：取一小片甘草搗軟或搗碎，敷在右側足三里穴上；取一小片紫蘇葉揉碎，貼在右側足臨泣穴上。都是每天早晨貼，晚上取下。　　慢性盆腔炎的主要表現是腰痛或小腹痛，劇烈運動後或月經前會加重，有時還伴有白帶增多、月經不調等癥狀。對於這種常見的婦科疾病，用傳統的中醫和西醫方法治療效果都不理想，以致很多女性朋友長時間被它折磨得痛苦不已。我曾經成功治癒過多例頑固的慢性盆腔炎，在這裡，我把我常用的小方法介紹給大家，再和大家分享一些飲食宜忌方面的經驗。　　我的小方法就是用甘草外貼右側足三里，用紫蘇外貼右側足臨泣。　　在中醫看來，盆腔炎的根本病因是胃氣虧虛，同時兼有盆腔中濕熱之氣過重。因此在治療時，我首先選擇將甘草貼在右側足三里上，努力把胃氣填實。然後將紫蘇葉貼在右側足臨泣穴，疏散盆腔中的濕氣和熱氣。合起來就能解除因胃氣虧虛和盆腔中濕熱之氣過重而導致的慢性盆腔炎。　　另外，女性朋友們還得在日常生活中多加註意，比如，少去游泳；少吃魚、蝦、貝類和生冷的水果；多吃主食和葉類的蔬菜；保持心情愉悅，不要生氣等。　　點俠溪和光明穴，消淋巴結腫大 穴位：與發炎淋巴結同側的光明穴、俠溪穴　　方法：按摩與發炎淋巴結同側的光明穴、俠溪穴，每次5分鐘以上。　　淋巴結腫大不過是膽氣壅塞　　外感發燒後，頸部淋巴結很可能會發炎腫大，我給大家介紹一種我經常在臨床上使用的治療方法：按摩與發炎淋巴結同側的光明穴、俠溪穴。　　頸部淋巴結是足少陽膽經經過的區域，這個地方腫大，從西醫的角度診斷是淋巴結髮炎；從中醫的角度看，不過是足少陽膽經的經氣壅塞，堵在了這個地方。　　俠溪穴是足少陽膽經的滎穴，「滎主身熱」，所以，刺激俠溪穴就可以疏通膽經中壅塞的熱邪，使其向體表發散。光明穴是足少陽膽經上與眼部相連的絡穴，絡於肝，選取它按摩或扎針，膽經中壅塞的經氣就能從眼部被分散到其他經絡中去。因此，我把刺激膽經的光明穴作為疏散膽經邪氣的又一條途徑。　　淋巴結腫大的針灸療法　　在發燒的熱度退去後，用刺激俠溪穴和光明穴的方法來消除淋巴結的炎症，效果是非常不錯的，給大家說一個我曾經治療過的例子吧。　　我的一個患者在某年初夏時，高燒3天不退，後來好不容易退燒了，卻留下咽喉痛和右側頸部淋巴結腫大的毛病。她每天要吃好幾種葯，可是，一周過去了，咽喉痛、頸部淋巴結腫大的癥狀絲毫沒有緩解。後來，她找到了我求治。　　我仔細檢查了她的情況，選右側俠溪穴和光明穴扎針。先用一次性一寸針灸一根，在右側俠溪穴紮下，每5分鐘捻針一次，10分鐘後，她的咽喉痛明顯減輕，但淋巴結處絲毫沒有反應。留針。再用一次性一寸半針灸針一根，在好的右側光明穴紮下，每5分鐘捻針一次。　　大約15分鐘後，腫大的淋巴結處痛感減輕，但痛的範圍在擴大。這種現象其實說明了她壅塞的少陽經已經開始疏通，是好轉的前兆。我關照她不必介意，繼續留針，每5分鐘捻針一次。總共留針大約兩小時後，她淋巴結處疼痛的感覺明顯減輕，痛的範圍也在漸漸縮小。　　第二天上午，我又給她扎了一次針，方法與前一天相同，也是留針大約兩個小時。這次扎針後，她淋巴結處疼痛的感覺減輕了很多，範圍已經明顯縮小。兩次扎針後，她的癥狀差不多已經沒了，我沒有繼續扎針，而是讓她自行恢復。過了兩天，她打電話來說，發炎的淋巴結已經完全恢復正常了。至於咽喉痛，那更是在第一次扎針後就消失了。　　在整個治療期間，我沒有讓她服用任何藥物，只是關照她保持飲食清淡，多吃米粥、米飯、青菜，注意休息，不要過度勞累。這是我最早使用光明和俠溪穴為人治療淋巴結髮炎腫大的一次經歷，此後，我又多次使用這個方法，每次效果都很顯著，多則3次，少則1次，腫大發炎的淋巴結就會明顯變小。大家自己在家中操作就不要用扎針的辦法了，按揉刺激穴位雖然起效慢一點，但同樣有效。　　沒有治不好的咳嗽　　穴位：12條正經的井穴、滎穴和經穴　　方法：先在每個穴位上按揉，有酸痛感覺的話，就在那個穴位上貼對應的藥物，用醫用紗布和膠布固定，晚上貼，早晨取下。　　自古名醫怕咳嗽，因為五臟六腑都能令人咳，病因很難找。找不到病因，治療起來就不容易。我有幾個小方法，專門對付各處頑咳。　　如果某天您突然開始咳嗽，那麼，按照治療外感疾病的方法來處理就好，不用專門針對咳嗽治療。本書第八章專講外感疾病，大家請到那裡去看。　　如果是某次咳嗽後，一直沒有好徹底，最後演變成了慢性咳嗽，吃了很多葯都治不好，那麼就請在各條經絡的經穴處貼葯吧。　　經穴其實是一個負責管理各條經絡拐彎抹角的地方和各條分支運行情況的特殊穴位。「肺朝百脈」，人體所有的經絡都有分支通向肺，哪一條分支出了問題都有可能影響肺氣的運行，導致咳嗽；而這些分支正是由各條經絡的經穴來管理的，所以治不明原因的咳嗽時，我都選擇在12條正經的某個經穴上貼藥物。　　對於每位患者朋友來說，想要一下子判斷出咳嗽究竟是由哪條經絡引起的確實很難。我有一個小竅門，那就是先按揉12個經穴，從第一個經穴開始按起，每個穴位按揉3分鐘，同時注意咳嗽有沒有好轉，如果沒有好轉，放棄，再取下一個；如果有好轉，那麼就選這個穴位貼上藥物。　　另外，朋友們要注意：任何疾病都能在現實生活中找到原因。比如，曾經有患者朋友和我說，他注意到自己每次吃蝦後不久就會咳嗽。那麼很顯然，吃蝦就是導致他咳嗽的原因，只要以後不再吃蝦，咳嗽就不容易複發。對於不同體質的人來說，引起咳嗽的原因並不相同，所以，每個朋友都要找到自己的原因，才能防患於未然。　　清除口腔潰瘍，雙英各展所長　　藥物：桑葉、地骨皮　　穴位：右側中封穴、俠溪穴　　方法：對於長在下唇內壁的潰瘍，到藥店買些桑葉，取一小片揉碎，貼在右側中封穴處；對於長在舌頭兩側的潰瘍，從藥店買一小片地骨皮，貼在右側俠溪穴處。都是外面用醫用紗布和醫用膠布固定，晚上貼，早晨取下。　　口腔潰瘍分很多種情況，分別是由多種因素引起的，我們逐個來看。　　口腔下唇內壁潰瘍　　長在下唇內壁的口腔潰瘍是肝氣鬱結，郁而化火導致的，那麼治療時必須疏肝行氣。　　我在臨床上遇到這種類型的口腔潰瘍時，不管是多年反覆發作的，還是偶爾長了一次，都用桑葉配右側中封穴的方法來治療。　　中封穴是肝經的經穴，能疏散在肝經中鬱結的經氣。　　桑樹的葉子也是一味傳統的中藥，醫書上說，它能「利五臟，通關節，下氣，利大小腸」，所以我用它來打通肝經，疏散肝臟的鬱氣，消除潰瘍。而且，把桑葉貼在右側中封穴處，兩股力往一處使，治療效果當然更快。　　舌頭兩側潰瘍　　有些患者朋友的潰瘍就長在舌頭兩側，中醫認為，這是肝膽鬱火引起的。所以治療時，要釜底抽薪，務必使熱退毒盡。　　舌頭兩邊是肝、膽二經循行經過的路線，與肝經比較，膽經鬱火更容易導致潰瘍的發生，所以，我選擇在膽經的右側滎穴俠溪上貼清火的藥物地骨皮來瀉火。　　滎穴是主管人體熱病的穴位，凡是由於熱毒引起的病症全都可以用滎穴來治。因此，膽經鬱火導致的問題，我就選用膽經的滎穴俠溪。俠溪穴能夠通能清熱，正好用來瀉掉膽經鬱火。　　再說外敷的藥物地骨皮，大家可能對它不太熟悉，但是，枸杞子肯定多數人都知道。枸杞子是枸杞樹的果實，地骨皮就是枸杞樹樹根外面的表皮。　　地骨皮是中醫最愛用的一味功效顯著的退火藥，虛火、實火通通能退。明代大醫家李時珍最喜歡用它，說：「世人但知用黃芩、黃連，苦寒以治上焦之火；黃檗、知母，苦寒以治下焦陰火，謂之補陰降火，久服致傷元氣。而不知枸杞、地骨甘寒平補，使精氣充而邪火自退之妙，惜哉！予嘗以青蒿佐地骨退熱，屢有殊功，人所未喻者。」臨床上，我曾用地骨皮貼右側俠溪穴的方法治好過無數例患舌邊潰瘍的患者。　　說到底，口腔潰瘍還是上火引起的，因此，易患口腔潰瘍的朋友盡量不要吃任何容易引起上火的食物，也要少吃甜食，要儘可能地多吃新鮮的葉類蔬菜。潰瘍出現後，您也可以用中成藥西瓜霜噴劑噴洒患處，或者用白茅根煮水當茶喝。白茅根味甘性寒，善於清熱利水，導熱下行。它最大的優點就是「味甘而不泥膈，性寒而不礙胃，利水而不傷陰」，非常適宜日常保健，這可是久經考驗的中醫古方呢。　　牙痛起來要命，誰是我們救星　　藥物：雞蛋白，雲南白藥膠囊，大蒜泥　　穴位：與疼痛牙齒同側的合谷穴、經渠穴　　方法：牙疼突然發作時，取一小塊蛋白，直接貼在與疼痛牙齒同側的合谷穴上，用醫用紗布和醫用膠布固定。或者取一粒雲南白藥膠囊，倒出裡面的藥粉，直接塗在疼痛的牙齒處。對於長期反覆發作的牙疼，把大蒜搗爛成泥，敷在與疼痛牙齒同側的經渠穴上。　　突然發作的牙痛　　治療牙痛，古人常選用合谷穴，而且是與疼痛牙齒同側的合谷穴。牙痛時，先用手掐或者按摩同側合谷穴，通常情況下，牙痛立即就能減輕。然後，再用上面的藥物外貼方法就會徹底治癒。取一枚生雞蛋，帶殼煮熟，剝去雞蛋殼，取一小塊雞蛋白，直接貼在與疼痛牙齒同側的合谷穴上，用醫用紗布和醫用膠布固定。每10分鐘更換一次雞蛋白，直到牙齒完全不痛為止。　　牙痛，一般情況下是勞累過度引起的，用中醫的話說，就是勞累過度引起虛火旺，於是就造成了牙痛。所以，您在採用上述方法的同時，一定要好好地休息，常吃用東北大米熬制的新鮮米粥以補益肺氣。肺主皮毛，當肺氣充足時，皮毛的散熱功能正常，虛火就會自行熄滅。雞蛋白能清熱解毒，適合虛火上炎的人來用。但體質較差的病人和孕婦不宜使用這個方法。　　此外，還可以打開一粒雲南白藥膠囊，把裡面的藥粉直接灑在疼痛的牙齒處。雲南白藥以雲南特產三七為主要成分，在止血愈傷、活血散淤、消炎去腫、排膿祛毒等方面具有顯著療效，因此成為主治各種跌打損傷、紅腫瘡毒、婦科血症、發炎腫痛和慢性胃病的特效藥品，對虛火上炎引起的牙痛當然也有效。　　長期反覆發作的牙痛　　對於長期反覆發作的牙痛，先用手按揉與疼痛牙齒同側的經渠穴，看牙疼是不是減輕了，如果有減輕，那麼把大蒜搗爛成泥，敷在這個穴位上，幾個小時後，這裡會起一個小泡，挑破這個小泡，牙痛便會痊癒。　　胃口大開，福氣才來　　藥物：健胃消食片或補中益氣丸　　穴位：神闕穴（肚臍）　　方法：取一粒健胃消食片或補中益氣丸搗碎，填入肚臍，用醫用紗布和醫用膠布固定；每次貼12個小時，然後休息12個小時。　　有些人看見好吃的東西沒胃口，吃飯時間到了也不想吃飯，經常擔心自己是不是得了厭食症。當他們憂心忡忡地來我這裡求診時，我發現，其原因都是胃氣不足。　　所以，治療的時候，我都讓他們先補足胃氣。方法就是取一粒健胃消食片或補中益氣丸搗碎，填入肚臍。　　任何時候，人的饑飽都是由胃氣來控制的，胃氣足時，人體不用您瞎操心，自會知道什麼時候飽，什麼時候餓。　　由於肚臍上的經絡直接和胃腸相通，因此，在肚臍處貼上補中益氣丸或健胃消食片等補胃氣的葯，就能將胃氣補足，讓自己饑飽有常，飲食有節。　　當然，如果您在使用外貼方法的同時，能夠按照自己的體質來選擇合適的糧食熬粥喝，或者用其他適宜的食材熬湯，那當然是最好不過的了。　　無便一身輕　　穴位：12個經穴，大腸俞，腹瀉點　　方法：對於長期慢性的便秘和腹瀉，按揉12條正經的經穴，在感覺酸痛的那個穴位上貼相對應的藥物。晚上睡前貼，早晨取下。偶爾便秘時，每天早晚按揉支溝穴5分鐘，再敲打大腸俞5分鐘。偶爾腹瀉時，按揉腹瀉點8~10分鐘。　　中醫一直有「五臟六腑皆令人咳」的說法。其實，五臟六腑出問題也都能導致人便秘或腹瀉。　　中醫認為，大腸是人體廢物的一個排出通道，而人體各個臟腑都有相應的經絡直接通向大腸，所以，任何一條經絡的氣血不正常，都有可能導致便秘或腹瀉。　　支溝是手少陽三焦經的穴位，能宣通腹部的氣機，清理腸道，大腸俞能促進胃腸蠕動。這兩個穴位治各種便秘都有效。　　腹瀉點在手背中央，是一個經外奇穴。對於不太嚴重的腹瀉，按揉此穴就能緩解。　　這兩種方法對偶爾發生的不管什麼原因引起的便秘、腹瀉都非常有效，而且起效會很快。而長期便秘、腹瀉的人，我還是建議您使用在12條經絡的經穴上貼藥物的方法。因為只有這樣做才能祛病除根，一勞永逸。　　請大家記住一點：如果腹瀉次數多，量很大，必須立即去醫院，以防脫水。除此以外腹瀉，則可以使用我的方法。　　一般說來，在各條經絡的經穴上外敷藥物就能治好很多類型的便秘與腹瀉。不過，我還要強調一點，無論是治便秘、腹瀉，還是其他什麼疾病，都要先去生活中找原因並加以避免，否則就算暫時治好了，以後還是容易複發。比如有人一喝牛奶，就腹瀉，那麼就要停喝牛奶；有人喜歡喝酸奶，老是便秘，那就別喝了，諸如此類。生病後，一定要多去排查一下飲食、環境等原因，祛了根，才叫真正治好了病。　　胃病從治肺開始　　藥物：白參片　　穴位：兩側太淵穴　　方法：先在兩側太淵穴按摩，然後貼上白參片，或者直接就把白參片搗碎，敷在兩側太淵穴上，外面用醫用紗布和醫用膠布固定。晚上貼，早晨取下。　　日常生活中，很多人都有過「燒心」的體驗，就是總感覺胃中有一股酸水往上泛，嚴重時，酸水還會直衝喉部、口腔，非常不好受，這種現象中醫通常稱為「泛酸」。在勞碌焦心的人身上，泛酸這種癥狀出現得比較多。　　這時，用以上的方法治療泛酸比較好。　　肺主一身之氣，肺氣暢則諸氣皆暢，脾胃升降有序。若肺氣不暢，那麼胃氣就容易凝滯，出現泛酸等癥狀。所以，從表面上看，泛酸是胃部的毛病，但其實是肺氣虧虛造成的，因此治療時要以補益肺氣為主。　　太淵是手太陰肺經的原穴，在手臂內側、大拇指一邊的腕橫紋上。它是肺臟元氣駐留的地方，刺激它最能補肺。所以，在這裡貼白參片，能讓白參溫補元氣的功效最快通過肺經，直達肺臟。　　我的母親曾經有多年泛酸史，自從我教給她這個方法後，她每次泛酸的毛病犯了，便馬上揉幾分鐘兩側太淵穴，很快就能止住。母親還把這個方法教給她的一幫朋友，真的解決了不少人的泛酸問題，那時，沒幾天她就開心地給我打電話，說又治好了某某某，言下頗為得意。要是遇上有人打趣，說她也成了半個醫生，她就更是興奮不已。　　這麼一個小小的方法就能讓母親高興起來，真是做女兒的幸福啊。　　平時容易泛酸的朋友在日常飲食上要盡量多吃新鮮的食品，不要吃經過發酵的食物，如饅頭、豆豉、醬油、酸奶等；另外，也別吃剩飯，上一頓做好的米粥到下一頓就別再吃了；另外，很多人認為紅薯能通便，但泛酸的朋友不要吃。還有，平常工作、生活中都不要把自己弄得太勞累。　　中風發作時，請在十指指尖放血　　工具：采血針　　穴位：十宣穴　　我們平時一定要多多觀察家中的老人，力爭在其剛剛發病時就爭分奪秒地搶救。在撥打過120電話後，等待救護車到來的時間裡，您不妨採用中醫的一種急救法：在十宣穴上扎針，然後擠出血來。　　十宣穴其實就是我們十個手指的指尖，它們都是人體氣血比較薄弱的地方，很容易產生阻塞，所以把指尖疏通開，就能減輕頭部的壓力。　　除了中風以外，昏迷、休克、中暑、癔病、驚厥等急症，也可以使用這個方法，急救效果相當不錯。　　自製養骨膏，治骨質疏鬆最好　　名稱：養骨膏　　原料：黃土1公斤、優質蜂蜜1公斤、生白朮0.5公斤。　　使用方法：每次取適量膏藥，放在醫用紗布上，然後貼在骨頭病變的部位，再用醫用膠布固定。12個小時後揭下，休息12個小時後繼續敷貼。　　骨質疏鬆、骨質增生是折磨中老年人的可怕病症，多發於頸、腰、膝等全身重要關節處，同時還伴有刺痛、僵硬的感覺，行動稍不注意就容易造成骨折。在經過多年的行醫實踐後，我研製出一種膏藥，把它貼在骨頭病變的部位，堅持幾個療程，就能減緩癥狀。平常貼上也能防止骨質老化。這裡，我姑且就叫它「養骨膏」吧。　　製作養骨膏　　這個方子里的黃土需要的是地面3尺以下的潔凈黃土。現在城市裡有許多高層建築，在打地基時會挖得很深，從那裡挖出來的就是我所說的潔凈黃土。這種深層的黃土質地緻密，是很好的藥材，也是養骨膏的主要原料。注意：必須是黃土，不要用顏色發黑、質地疏鬆的土。　　生白朮在一般的藥店都有出售，如果有條件的話，最好買浙江產的優質生白朮。製作養骨膏必須要用純正的天然蜂蜜，無論哪種花型的都可以。　　養骨膏的製作過程　　（1）準備稍大些的鐵鍋一隻。　　（2）把黃土敲碎，和白朮一起放入鐵鍋中翻炒，要用小火，炒到白朮微微發黃就行了。　　（3）從鍋里去掉大約2/3的黃土，把剩餘的黃土和白朮一起用粉碎機打成末狀。有一些藥店有加工中藥粉末的服務，如果您家中沒有粉碎機，去藥店粉碎也是很方便的。　　（4）準備稍大些的不鏽鋼鍋一隻，將1公斤蜂蜜倒進去，加100毫升清水，用大火燒開，直至翻泡，然後把火逐步調小，保持鍋里有大量密密麻麻金黃的小泡翻來涌去的狀態。注意小泡上方的水汽——剛開始水汽較多，然後會逐漸減少。　　在減少到一定程度的時候，用碗盛一些清水放在旁邊，然後用筷子在鍋里攪一攪，再把筷頭上的蜂蜜滴入碗內清水中，如果立即散開，那麼繼續熬煮；如果入水不散，那麼熬製成功。　　（5）把前面制好的黃土白朮粉末放入熬製成的蜂蜜中，攪拌均勻，膏藥即成，冷卻後收於瓶中備用。　　養骨膏的起效原理　　中醫理論認為，腎主骨，而腎與坎水相對應，因此骨頭也與坎水相關連。在五行關係里，土克水，屬於坎水的骨頭之所以能維持緻密的原狀、不變得疏鬆，就是因為有艮土之氣的制約。　　在人體里，艮土對應胃，那麼，骨質疏鬆等骨頭上的毛病就是胃氣虧虛的緣故，所以，我用白朮和黃土補益艮土之胃就會有非常好的治療效果。　　有朋友可能會問：水不是流動的嗎，骨頭那麼堅硬，怎麼會屬於坎水？我說，這是水的結構問題，就像堅硬的金剛石和鬆軟的石墨實質上都是碳原子構成的一樣。骨頭在胃氣（艮土之氣）的制約下，能夠保持緻密、堅硬的特性，而一旦失去胃氣的固束，骨質疏鬆等一系列骨頭上的毛病就都來了。　　說到底，這些都不是骨頭本身的問題，而是胃氣虧虛造成的。因此，養骨要從補胃開始。　　養骨膏的使用方法　　去年，有一位患多年膝關節骨質增生的病人來我這裡求診。老人家已經六十幾歲了，十多年前就已經確診為骨質增生，兩側膝關節非常疼痛，越到晚上疼得越厲害。他甚至不能下蹲，上下樓梯都得兩步一階。　　我讓老人家在膝關節處敷貼我研製的養骨膏，不到3個療程，老人家已經能行走自如了。　　起初，我熬制養骨膏是為了治療家人的骨質增生，但後來意外發現它對骨質疏鬆、勞損、類風濕性關節炎、頸椎病、肩周炎、腰椎間盤突出、坐骨神經痛等骨病也都有不錯的療效，這真是出乎我的意料。於是，我在這裡鄭重地推薦給大家。
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