面部刮痧美容全解析

刮痧是我國勞動人民世代累積的治療保養手法，在以前經常用於身體肩頸部位，因為刮痧能把淤積的氣血淋巴結打通，讓血液循環淋巴循環恢復順暢。面部刮痧美容的功效同理可證，面部肌膚的氣血一旦活絡了，皮膚的明亮度、緊實度、紅潤度、吸收力自然也會變好，尤其適合血液循環緩慢、工作特別忙碌的冬季。每天下班回家看看鏡子里的自己，是否顯得疲憊、老氣、線條模糊下垂，甚至散發淡淡的青色呢？多愛惜自己吧，自我按摩或者刮痧美容都很適合你，經濟實惠而且美容效果好，不要上癮喔！

面部刮痧美容開始前，若使用棉花刮痧，要先用化妝水浸濕脫脂棉片，若使用硬板刮痧，要先在臉部頸部塗抹按摩霜或美容油，減少美容刮痧板和肌膚間的摩擦力。刮痧前要先喚醒淋巴系統，通知它們開始工作排毒啦～若在以下刮痧手法中感受到皮膚下微微的顆粒感，那是淋巴循環不順暢的表現。1.從聽宮穴（耳朵與臉頰連接處的中間，張口時呈凹陷處）順著臉頰輪廓向下向前至臉頰中下處，5次；2.從腮腺節點（臉頰輪廓側面中間凹陷處）順著臉頰輪廓向上向後至聽會穴（耳垂下方），5次；3.鎖骨處由內向外，5次；4.換邊，重複如上3個步驟。

面部刮痧美容手法總的方向一般都是由上至下、由內向外。喚醒淋巴排毒後，從提拉額頭開始，以畫小螺旋的方式輕輕刮動，畫螺旋不限順時或逆時方向，若有抬頭紋，要用另一支手撐開紋路。1.從眉頭中點垂直向上至髮際中央美人尖處，1～2次；2.從眉頭開始斜向上45度角至髮際，1～2次；3.從眉頭開始順著眉形至太陽穴，1～2次；4.換邊，重複如上第2、第3步驟。

面部刮痧美容手法作為古老中醫養生的一個分支，離不開穴位，提拉面部線條、增加氣血循環有四個主要穴位，在針對臉頰刮痧前最好使用美容刮痧板的小頭部分進行點壓，每個穴位點壓5秒，換邊。這四個主要穴位分別是迎香穴、巨髎穴、顴髎穴、下關穴，位置如圖所示分別從鼻翼旁向上至太陽穴旁。1.迎香穴，鼻翼外緣，鼻唇溝中；2.巨髎穴，瞳孔正下方，與鼻翼同高；3.顴髎穴，外眼角正下方，顴骨下緣凹陷處；4.下關穴，耳朵前方，顴弓下緣的凹陷處。

美容刮痧板點壓穴位後繼續以畫小螺旋的方式輕輕刮動臉頰，從鼻樑中間外側往上斜刮至太陽穴，2～3次，再從迎香穴往上斜刮至太陽穴，2～3次，換邊重複如上過程。

採用平刮滑動的手法，從人中的上1/3處往外平刮至法令紋上沿，2～3次，換邊。

美容刮痧板恢復畫小螺旋的方式，從嘴角往上順著顴骨下緣斜刮至聽宮穴（耳朵與臉頰連接處的中間，張口時呈凹陷處），2～3次；

再從下巴往上斜刮至聽會穴（耳垂下方），2～3次；換邊重複如上過程。面部刮痧美容手法除了美容，當然也有明目保健的功效，對於普遍存在的鼻炎等鼻腔問題，我們也可以順手保健一番，很簡單，就是用畫小螺旋的方式，沿著鼻樑外側、鼻翼外側至嘴角，1～2次，換邊。

面部刮痧美容手法進入最後的整體放鬆階段，可以換用美容按摩板的大頭部分，全部採用平刮滑動的手法。1.從額頭中心至太陽穴，2～3次；2.從迎香穴至下關穴，從下嘴唇下緣至聽宮穴，2～3次；3.從下巴至聽會穴，2～3次；4.從耳垂下方順著脖子外側至鎖骨，2～3次；5.換邊，重複如上4個步驟。--摘自刮痧美容網