驚人發現 食用大米增加患肺癌風險
07-15
美國得克薩斯大學MD安德森癌症研究中心研究人員,公布了一項最新研究稱,米飯這樣的高升糖指數(GI)食品會令患肺癌的幾率增加49%。
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研究發現,食用大米會增加患肺癌的風險(圖源:VCG)
新華社報道稱,研究人員調查了最近確診的1,905名肺癌患者,將他們與2,413名健康人做對比。結果顯示,愛吃高GI食品的人患肺癌幾率大,從不抽煙的人受到的影響更加明顯,患肺癌幾率甚至翻倍。高GI食品包括米飯、白麵包、貝果、玉米片和爆米花等。這些食物進入腸道後能被快速消化吸收,令糖分迅速進入血液,導致高血壓和高血糖,從而引發胰島素樣生長因子攝動,增加患肺癌風險。
研究人員在《癌症流行病學、生物標誌和預防》月刊上發表文章說:「研究顯示,除了保持健康生活方式,比如戒煙限酒、多做運動外,還要注意減少高GI食物的攝入量,這樣才能降低患肺癌風險。」
為了健康,平時可以多吃些低GI食物,包括全麥、燕麥、義大利面等主食以及魔芋、白菜、菠菜、蘆筍等蔬菜。
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