腎虛紋是怎麼回事？

07-15

【原創】頭條號作者：全順立

腎虛很多朋友都有所了解，但是對於腎虛紋這個概念，相信很多朋友就不了解了。也許很多人聽到腎虛紋，就會想到腎虛。今天，小編就講一講腎虛紋是怎麼回事 ?腎虛紋對身體有影響嗎?

腎虛紋：指腰部有類似妊娠紋一樣的橫紋在腰兩側，屬於正常的生理現象，對身體是沒有影響的。腎虛紋是民間的說法，傳統中醫並無此說。皺紋是皮膚缺乏水分，表面脂肪減少，彈性下降的結果。通過對飲食結構的調整可以逐漸消除皺紋，延緩皮膚衰老。這種現象和腎虛沒有任何關係，在中醫診斷方面沒有相關的記載。

中醫上面講，腎虛分為腎陰虛和腎陽虛。腎陰虛主要有腰酸、燥熱、盜汗、虛汗、頭暈、耳鳴等。腎陽虛的癥狀為腰酸、四肢發冷、畏寒，甚至水腫，為寒症，性功能不好也會導致腎陽虛。但是，值得注意的是，中醫上有這種說法，而現代醫學上，是普遍以西醫為準的，然而，西醫上並沒有這種說法。

但是，無論中醫還是西醫，對於腎虛紋都有相對應的治療方法。中醫上講調理。適當運動，選能力所及的運動項目，以促進血液循環，可改善血淤、氣損等情況。散步、慢跑、快步走，或在鵝卵石上赤足適當行走，都是不錯的辦法。而西醫上講皮膚鬆了就會有那個紋了，是皮膚缺乏水分，表面脂肪減少，彈性下降的結果。應該多吃富含軟骨素硫酸的食物，使皮膚保持細膩，富有彈性。雞皮、魚翅、鮭魚頭部等軟骨是很好的食物。此外，核酸豐富的魚、蝦、動物肝臟、酵母、蘑菇、木耳、花粉等。富含酸性物質的食物有助於軟化皮膚的黏性物質，去除死細胞，多吃肉皮，能使貯存水功能低下的組織細胞得到改善，同時人體可利用肉皮中的營養物質，充分合成膠原蛋白，然後通過體內與膠原蛋白結合的水，從而消除腎虛紋。

講了這麼多，不知道您對腎虛紋是怎麼回事有沒有了解。不管您有沒有腎虛紋，堅持健康的飲食，每天適當的鍛煉都是非常好的生活方式，身體的信號的作用就是提醒我們要愛護我們的身體。每天健康的生活方式不僅僅是治療疾病的良方，也是預防疾病的有效手段。

那麼腎虛的具體癥狀又是怎麼樣的呢?以下是部分癥狀：

1 、腰酸腿痛，尿頻尿急：長時間身體僵硬不變地坐在車裡，外加開車精神緊張，久而久之形成氣滯血瘀而最終導致腎虛。

2 、畏寒肢冷：畏寒肢冷往往伴隨腰膝酸痛、神疲倦卧、少氣懶言、口淡不渴等腎虛病症。

3 、頭暈無力失眠多夢：許多慢性病如慢性肝炎、冠心病、支氣管哮喘、高血壓等病人，往往伴隨有腎虛癥狀。

4 、哮喘：因腎虛不能納氣，就會引起喘息氣短，呼多吸少，使你感到難以暢快呼吸。

5、夜間多尿：一般夜尿次數在2次以上，或尿量超過全日的1/4，嚴重者夜尿一小時一次，尿量接近或超過白天尿量，出現這樣的情況就屬於夜間多尿。

所以，腎虛紋和腎虛是完全沒有關係的，大家不必擔心。平時注意飲食，多鍛煉，不但可以消除腎虛紋，還可增強體質，遠離疾病。

有腎虛紋的朋友開心了吧，但是如果有了腎虛的相關癥狀還是應該及時治療哦！