血糖高

診斷糖尿病的標準是血糖，檢查空腹血糖,糖耐量試驗. 糖尿病診斷標準，具體如下：1．糖尿病的狀態並且隨機血漿葡萄糖濃度≥11.1mmol/L。 2．空腹血漿葡萄糖濃度≥7.0mmol/L。3．糖耐量試驗的餐後2小時血漿葡萄糖濃度≥11.1mmol/L。以上三點滿足任何一點均可診斷，但每一點均需在另外一天加以證實。建議吃升糖指數低的蔬菜如黃瓜,西紅柿,青菜,芹菜等.水果可以吃含糖量低的水果，如青蘋果、柚子、草莓、櫻桃，獼猴桃等，但要注意量，建議在餐前半小時到1小時食用。每餐主食定量（防止血糖波動過大），主食以蕎麥、燕麥、玉米面等粗糧為主（富含膳食纖維，延緩血糖吸收），足夠優質蛋白（人體每日必需）：早晨一袋牛奶（無糖）即可;每日一個雞蛋（豐富人體每日必需營養）;最好以橄欖油代替食用油;蔬菜最好以帶葉青菜為主（白菜、芹菜等）（富含膳食纖維，延緩血糖吸收），肉以魚肉、雞肉等白肉為主（脂肪含量相對較低，補充每日必需營養素）。注意少食多餐，低鹽，低脂，低糖飲食;高澱粉食物注意少吃，如：土豆、粉條、山藥、藕、芋頭等;肥肉、動物內臟，另外核桃、花生、瓜子等堅果類，脂肪含量較高，少吃。