鍛煉孩子注意力的方法

07-15

家長要怎樣提高多動症孩子的注意力呢？首先，家長要把孩子當作獨立的個體來對待，不要因為孩子有多動症就感覺苦惱或怎麼樣，要和對待其他孩子一樣對待多動症孩子，這會消除他們的自卑心理。尊重孩子，要學習和了解孩子不同年齡段的不同心理需求，把孩子作為自己的一個朋友，而不是一付高高在上的樣子，一味的要求孩子凡事一定要按照自己的原則和想法去做，這隻會阻礙和壓抑孩子的天性。父母要支持孩子的理性想法，讓他們自由的發展，不要抑制他們的創意和想法，家長要支持和鼓勵孩子。

孩子在學校被老師批評時會感到情緒低落，這時家長要給予孩子鼓勵；孩子懶床、上學遲到等等讓父母很生氣，但他們一定要採取正確的方法提醒和幫助孩子，訓斥是解決不了任何問題的。面對孩子遇到的「學習的煩惱」，家長應該給與指導和幫助，引導孩子怎樣思考，指導孩子按照正確的學習方法學習。孩子表現良好時父母一定要給與讚美和肯定，以增強孩子的自信心。

多動症的孩子通常注意力不集中，那麼，家長應當採用什麼方法鍛煉孩子的注意力呢？下面介紹兩種鍛煉孩子注意力的方法。一、全神貫注法：5-7歲的孩子能聚精會神地注意某一事物的時間為15分鐘左右；7-10歲孩子注意力集中時間約為20分鐘；10-12歲約25分鐘；12歲以上是30分鐘左右。家長要掌握孩子的注意力特點，科學合理地安排時間。不要強制孩子長久地做一件事情，否則容易使孩子產生厭噁心理。二、消除干擾法：環境對孩子的注意力有明顯的影響，如果孩子正在做某件事情，突然被其他聲音或某件事情打擾，極易分散孩子的注意力，所以家長在訓練孩子注意力或孩子在寫作業時，最好消除干擾，保證孩子有一個良好的學習環境，同時家長要以身作則，給孩子樹立一個好榜樣。