女性必做的功課：這些化妝品成分代表什麼？

你問我什麼品牌的護膚品最好用？我說不出來。你問我哪一款護膚品性價比最高？我也說不出來。護膚這件事，護膚品只是其中一個部分，用以維護及預防而已。皮膚的底子靠的是基因和日常生活習慣的自律。解決明顯的皮膚問題要求助於醫美術。

護膚品的作用主要在於保濕、防晒。幾乎所有產品都能做到。其外美白、抗氧化、抗皺的功能要看功效性成分的濃度及配方工藝等因素。盲目讓別人給你安利具體產品，不如自己了解成分後再去探索試用來得聰明。

那麼，讓我們來了解一下以下幾個常見的護膚品成分吧：

最早用在美白祛斑品中、有代表性的添加劑之一 ，具有抗氧和清除自由基作用，同時，對防治色素沉著以及對雀斑等多種皮膚問題有抑制和治療效果，另外，維生素C及其衍生物不僅美白作用明顯，還可以刺激纖維細胞合成膠原蛋白。

維生素B3

最受矚目的功效是抑制黑色素轉移，也就是美白的效果。此外，對油性痘性肌膚的改善、肌膚炎症的舒緩、膚質的改善等，都有相當的學術文獻支持。更重要的是維生素B3安全性佳、對皮膚無刺激性，所以，廣用在各種保養品中。

滲透力十足的保濕成分，不只具有良好的保濕效果，還能刺激細胞再生。能被多數品牌十幾年二十年來廣泛添加在各種保養品中，當然因為這是個本身極為安定、對肌膚又完全無刺激性的好成分。

化妝品可以使用的除皺成分中，唯一具有醫學數據支持的成分，是熟齡除皺成分的首選。它的價值在效果顯著，它在抗老化、去皺紋、使皮膚斑點淡化、光滑細嫩及預防皮膚癌等，臨床運用上相當廣泛。

驚訝的抗氧化能力，能將造成肌膚老化的活性氧成分去除，是小分子的抗氧劑，甚至比維他命E的分子還要小，與人體細胞相容度極高。兼具水溶性及脂溶性，極易被吸收。對於黑眼圈、皺紋及斑點等效能卓著，多餘肌膚的黯沉毛細孔都有顯著的改善效果。

Q10

近年來新晉美膚明星，與A酸、透明質酸(玻尿酸)，膠原蛋白合稱「四大」的美容成分，目前廣泛運用到護膚品和藥品以及保健品中。是中分子脂溶性的抗氧化劑，與人體細胞的兼容度極高，可捕捉自由基，消除皺紋，達到抗老化、延緩衰老的效果。

小分子脂溶性抗氧化劑，其捕捉自由基的機制與Q10相同，優勢在分子比Q10小很多，滲透入肌膚的效果比Q10高。但從與肌膚的相同性角度來看，艾地苯對肌膚是具有刺激性的，所以添加濃度高時，會刺激過敏反應發生的機會。

超小分子的二胜肽，屬於人體里原本就存在的抗氧化劑、解糖化成分。因為分子小、水溶性、安定性佳，近幾年漸漸加入抗老化品項中。健康食品中特別是術後產後的營養補充品，也多以肌肽為主要成分。