「永不疲倦」跳動的心臟

在人的生命活動中，心臟一直在「永不疲倦」地跳動，血液隨之不停地在全身各組織中循環，並給全身的組織細胞帶來了氧氣和營養物質，同時把細胞代謝所產生的和二氧化碳和代謝產物運送至排泄器官，由排泄器官將其排出體外。可見，心臟的跳動能使人體內環境保持乾淨和穩定，以保障各種生命活動有條不紊地進行。一旦心臟停止跳動，往往就意味著人的死亡。

心臟解剖圖

心臟的跳動並非一刻不停

心臟之所以能「永不疲倦」地跳動，是因為心臟的心室肌有節律地收縮和舒張，來完成排血活動。心臟收縮和舒張交替進行，每收縮和舒張一次所經歷的時間叫做心動周期。假如每分鐘的心跳次數（即心率）為75次，那麼一個心動周期就是0.8秒。在這0.8秒的時間中，心室收縮需用0.3秒，而舒張則佔0.5秒。也就是說，心室肌每工作0.3秒，就會休息0.5秒，再工作0.3秒，接著再休息0.5秒，如此周而復始，往複進行。由此可見，心臟並非一刻不停地跳動，而是非常懂得勞逸結合，它的休息時間比工作時間要長很多呢。

醫學的心跳背景

心臟的跳動是有節律的

心臟的跳動並不是雜亂無章的，而是非常有節律地進行著，原因就是在心臟中有一個能自發產生節律性興奮和傳導興奮的特殊系統。這個系統主要包括竇房結、房室結、浦肯野纖維等結構。正常情況下，心臟有節律的跳動由竇房結領導和控制，它能產生自動節律性興奮，並向心房肌和心室肌發出和下傳，心房肌和心室肌接收到下傳的興奮，就依次完成一次收縮和舒張。前次的舒縮活動一完成，下一次的興奮便又傳來，如此往複不斷，心房肌和心室肌在竇房結的「指揮下」，一次又一次有節奏地完成收縮和舒張的交替活動。

心臟的跳動使得血液能夠在由心臟和血管組成的管道內不停地循環流動。心室每收縮一次，就會把心室腔的血液排入到動脈系統，而心室每舒張一次，就會使靜脈系統的血液回到心室腔，使心室腔的血液重新充盈起來，為下一次的心室收縮排血做好充分的準備。

心律

運動時人的心跳會加快

在不同的狀態下，人的心率是變動的。一般正常人在安靜時的心率為60～100次/分，而在進行強體力活動、進行體育運動時，人的心率就會明顯加快，職業性的運動員其心率會增高到200次/分以上，而一般人則會增高到170～180次/分。

那麼，為什麼在進行運動時人的心跳會加快呢？

原來，人在進行運動時，全身各組織器官的代謝活動要比平常明顯加快，尤其是與運動有關的骨骼肌。因此，也就需要更多的物質能量和氧氣。但是人體中只有儲存的物質能量，卻沒有氧氣儲備。這就要求肺的呼吸活動加快，以便吸入更多的氧氣，同時，還要求心臟的排血量增加，使血液循環加速，以便能把呼入的氧氣儘快輸送到全身的個組織器官。現代醫學證明，如果心臟每次跳動排出的血量保持不變，而適當加快心臟的心率，就可使心臟的排血量每分鐘增加到安靜時的2～2.5倍。

需要注意的是，通過加快心跳來增加排血量的方式並不能無限地進行，因為人的心率如果加快，心動周期就會相應地縮短，心臟的收縮期和舒張期也都要隨之縮短，尤其是舒張期的縮短程度更大，這就意味著心臟的休息時間明顯減少，如果長時間地進行劇烈的運動活動，對心臟的持久活動是非常不利的。

作者：原理君

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