愛肝 護肝 治肝病 有三個「金點子」 趕緊試試吧

　　肝臟是我們的身體內以代謝功能為主的一個器官，並且在身體裡面起著很重要的去氧化、儲存肝糖、分泌性蛋白質的合成等作用，而且肝臟還是尿素合成的主要器官。

　　肝臟是我們身體的一個巨大化工廠，代謝功能很強，主要包括糖代謝、蛋白質代謝、脂肪代謝、維生素代謝、激素代謝等。

　　除此之外，肝臟還負責膽汁的生成和排泄，幫助脂肪進行消化和吸收。

　　肝臟的解毒排毒作用也很強，同時具有免疫功能和凝血功能，維持我們體內的生態平衡。

　　那麼，我們該如何愛護我們的肝臟呢？如果出現肝病我們該如何治療呢？

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如何愛護肝臟

1按時休息

　　對於很多人來說，熬夜和不睡午覺是經常的，但是我們的肝臟是需要休息的，過度的工作和長時間的疲勞都是非常傷肝的，所以我們平時應該多多注意休息。

　　油炸的食品雖然非常美味，但是為了減少我們肝臟周圍的油脂，還是少吃一些油膩的食物吧，因為長期食用過於油膩的食品，會影響肝臟的正常運作，很容易出現肝部病變。

　　生氣是非常傷害肝臟的，尤其是經常生氣的人，肝臟的負荷會更加沉重，所以我們平時要給自己一些警告，保持好的心情，不要動不動就生氣。

　　酒是很多人的最愛，而且喝酒也是一種釋放壓力的途徑。我們在平時生活中，是可以少喝一點酒的，但是一定要適量而少量，小酌怡情，久酌傷身，千萬不要喝醉了，就算是不幸喝醉，也要第一時間醒酒和幫助我們的肝臟解壓。

　　1.飲食治療

　　首先應該給予高蛋白和高維生素的混合性飲食，多吃一些新鮮的蔬菜水果等，而且要戒煙酒，飲食清淡，戒辛辣油膩等不利於肝病康復的食物，大便乾燥者還可以服用蜂蜜等，飲食要有規律，多喝粥，這對肝病是大有益處的。

　　2.病因治療

　　病因治療就是根據造成肝病的主要原因進行對症治療，比如酒精性肝病以及藥物性肝病，應該及時中止飲酒以及停用中毒藥物，並且馬上去醫院進行診治。

　　3.一般藥物治療

　　根據病情的需要主要補充多種維生素，另外，護肝藥物如肌苷為細胞激活劑，在身體內提高ATP的水平，轉變為多種核苷酸，參與能量代謝和蛋白質的合成，用中藥即可達到活血化瘀和理氣的功效。

　　但是切記不要盲目用藥，因為藥物的副作用會加重對身體的傷害，所以說早期肝硬化的患者不要走入這個誤區。