上癮行為

人類最大的問題之一就是強迫性/上癮行為。這些行為使我們的心胸變得狹窄，意志變得殘缺。我們的生活不再是有意識的選擇，而是被迫和失控的意外，我們不再擁有自由，孩子因為父母的這些行為而產生被遺棄的感覺。記住，除了離婚、完全放棄撫養這種真正的遺棄，一些隱性的、變向的遺棄更多地充當著孩子的傷害者。1．情緒上癮：這種人並不真正表達自己的感受和需求，而把它們轉變為一種傷人的情緒，比如用憤怒替代恐懼。比如在某個夏天的傍晚，丈夫回家時，妻子告訴他空調壞了。那時正值盛夏，天氣熱得令人無法忍受。丈夫心中有個聲音說：「真正的男人都應懂得如何修理機械。」然而他實在不懂得修理任何東西，他覺得自己很笨。於是他開始生氣，並且罵她的太太：「你到底是怎麼把它弄壞的？」發怒罵人讓他覺得自己很有力量。從這個例子我們可以看到一個人是如何情緒上癮的。有的女人在該生氣時哭泣，有些人可能沉溺於悲哀——經常陷於憂傷中。這些情緒都會影響並且傷害孩子，讓他產生被遺棄的孤獨感。2．思想上癮強迫性思考在強迫行為中扮演著重要角色。它包括強迫性擔憂、過度注意細節、過分形象或過分抽象等。它讓人喪失選擇的能力，使人變得浮躁、膚淺，在面對困難時，只知逃避或沉溺，放棄內省和對內在的探索。他們因此給孩子樹起一隻錯誤的標杆。3．物質依賴酗酒、吸毒、厭食或者貪食等這些上癮行為，都會對孩子造成巨大傷害。父親酗酒的家庭，孩子可能因為父親的暴躁、母親對父親的依賴和無力感而充當起「母親保護者」的角色，這些在緊張關係中長大的孩子，極有可能在步入新的家庭生活後，繼續演繹過去家庭的相處模式，並且同樣酗酒。因為那種傷害和痛苦的暗示已經根植於心。也可能由於某位母親的苛刻與不通人情而使厭食或貪食成為孩子抵擋抑鬱的方式。在上述家庭中，孩子扮演很明顯的角色來維持其平衡。但這並非他們所願。他們被迫扮演角色，喪失了內心正常的慾望，真正的需求得不到滿足。傷害之深，不言而喻。4．工作狂繼鈞是一位父親，同時也是家族公司的總裁。他的父親在有生之年從不間斷地工作，直到去世。「工作不懈」是繼氏家庭的信條。繼鈞雖然心中厭煩這句話，但還是在不同場合引用它。起先他的工作態度還很正常，但逐漸地，周末也變成了應酬的日子。他雖然口口聲聲說愛家庭，但沒有工作的周末卻令他恐懼不安。他常答應陪孩子去釣魚或打球，卻總是食言。他的妻子卻對孩子說，父親都是為了你才這樣辛苦的。因此孩子對父親的食言敢怒不敢言，甚至常有罪惡感和內疚感。因為他的母親說，他所有的玩具和豪華的享受都是來自父親的辛苦和犧牲。父親總是忙碌，母親總是無條件地否定孩子的感覺，「不準多說話」「不準表現情緒」的規則主宰了整個家庭。孩子真正的問題卻得不到解決，後來，這個不幸的孩子因為長期的抑鬱而開始吸毒。這是一個缺失愛的孩子，因為父母把愛理解為忽視、控制和嚴厲。暴力大多數人都有過挨打的經驗，傳統文化使我們相信「不打不成器」，打小孩才能使他們學會尊敬父母。慣於體罰的父母有以下特徵：孤立、自我價值感極低、對他人的感受不敏感、自己也曾受虐、童年缺乏親情；對於愛和安適的需求未獲滿足，卻又否定自己有問題，不承認童年會造成不良影響；對孩子充滿不切實際的期望，當孩子做不到時，即視之為拒絕或迕逆。小建談起他的童年時，說他和弟弟小時候常被父親毆打，但最後他總加上一句：「不過，是我們該打。」事實上，他的父親只是因一些小事打他們，比如把午餐費拿去買糖吃、忘了鋪床，以及跟媽媽頂嘴等。小建為什麼會說「我們該打」？因為受虐待和羞辱的人，自尊嚴重受損，往往認為自己不具有選擇的權利，因此和暴力也越來越難以分離。在病態家庭里，身體虐待是家常便飯，包括使用皮帶、掃帚打孩子；虐待方式包括拳擊、打耳光、扯頭髮、推拉、勒頸、腳踢、關黑屋等等。它所造成的傷害的副作用包括減低在困境中的鬥志、認為自己完全無法掌握命運、軟弱無力，甚至發展為慢性的憂鬱症。溺愛 給予孩子無限制的寵愛通常是有害的。家裡所有東西都是他的，做錯事可以得到無底線的寬容，可以不承擔任何家務或者相關責任，一切都有父母準備好……在這種環境中長大的孩子受到的傷害是隱性的，然而待到他們成人之後會表現出極大的性格缺陷，比如：無責任感更無法擔當應承擔的責任，情商極低，自制力差，很容易受傷，甚至輕易地就選擇自殺。在孩子成長中過程中，立界限是必須做的事。否則，他們將像菜地里的雜草一樣瘋長，最終成為禍患。建立健全的家庭關係功能良好的家庭是培養成熟人格的園地，它不僅提供生存所需，也提供生長空間；它能滿足成員的心理需求，包括自主和依賴之間的平衡，也提供社會化的訓練及性別角色的認同；它讓每個家庭成員（包括父母）都有成長和發展的機會；它是建立自尊的地方。