世紀菁華的文件夾【按摩理療】

共200篇文章顯示摘要每頁顯示條下彎腰動作 按摩腹部 排出體內寒濕下彎腰動作 按摩腹部 排出體內寒濕最近幾個月堅持做下彎腰動作，改變最大的就是大便困難得到很好的改善。什麼是下彎腰動作呢？再重複之前的動作。去年在養生群里一個網友講，一天做200個下彎腰動作，把她一身的毛病都治得差不多了，身體得到極大的改善，她的毛病多得很，身體也非常弱。我在這之前都沒有粘的情況，都比較干硬，也比較好清潔。我...閱5轉自蔡灸哥公眾公開12-06-12 08:29按摩這五處能有效緩解女性痛經按摩這五處能有效緩解女性痛經。功效:小腹為胞宮所在之處，摩、擦小腹可促進小腹內微循環，調經止痛。太沖是肝經上最重要的穴位，對女性的月經不調也很有效，痛經的女性多有不同程度的肝鬱氣滯，以致不通則痛，揉按該穴有疏肝行氣止痛的作用。女性朋友不能因為按摩緩解痛經的發生後，而忽略痛經的病因所在其實，很多時候的痛經很可能是婦科疾病...閱7轉0評0公眾公開12-02-22 08:28自我按摩足底有助排毒瘦身腳底有身體各臟器的反射區，按摩和刺激相應反射區，可以促進局部血液循環，從而達到排毒燃脂的目的，減掉內臟脂肪。敲擊腳底 每天晚上睡前用拳頭敲擊腳底，可以消除一天的疲勞，促進全身血液循環，內臟排毒功能增強，加快燃脂速度。雙腳晃動 仰卧在床上或地板上，先讓雙腳在空中晃動，然後像踏自行車一樣讓雙腳旋轉。腳底按摩 讓雙腳合攏起來...閱6轉0評0公眾公開12-02-22 07:54常用特效穴內關穴位於前臂掌面的下段，曲澤穴與大陵穴的連線上，大陵穴(腕橫紋)上2寸，掌長肌腱與橈側腕屈肌腱之間。適宜癥狀：絕大多數腎臟疾病，如慢性腎功能不全、慢性腎炎、糖尿病腎病等。合谷穴位於手背，第1掌骨間隙之中點處，或第2掌指關節與陽溪穴之間的中點處，稍靠近食指側。適宜癥狀：絕大多數的胃及十二指腸疾病，如：胃及十二指腸潰瘍、慢性...閱3轉自大衛小吧公眾公開12-02-20 12:43高血壓穴位按摩自我療法高血壓穴位按摩自我療法。高血壓穴位按摩自我療法高血壓是中老年人的常見病，根據中醫的「平肝息風」理論，對人體上的太陽、百會、風池等穴位進行按摩，不僅可以調整微血管的舒縮作用，解除小動脈痙孿，而且能疏通氣血，調和陰陽，對預防和治療高血壓病有著十分明顯的作用。一些高血壓病患者在長期的治療中，摸索出以下10種人工降低血壓的方法...閱11轉自大衛小吧公眾公開12-02-20 12:41女人必會：按摩五個特區不會老女人必會：按摩五個特區不會老。養生關鍵詞：預防耳部凍瘡，幫助養腎。養生關鍵詞：增強心肺功能。在每天早晚擦(搓)背、拍背或用保健錘敲背部(包括背部和頸部);或採取背部按摩理療如背部刮痧、捏脊、拔火罐等。特區五：脊柱。養生關鍵詞：促進消化，預防脊柱常見病。現在約有70%的人因平時缺乏對脊柱特區的正確保健而使之產生了病變。在脊柱特...閱6轉0評0公眾公開12-02-20 09:21按摩養腎:男女必知3大補腎養生穴按摩養腎:男女必知3大補腎養生穴　　補腎養腎一直是男人們談論的話題。湧泉穴：補腎固元。湧泉穴是人體足少陰腎經上一個非常重要的穴位。《黃帝內經》上說：「腎出於湧泉，湧泉者足心也。」意思是說：腎經之氣猶如源泉之水，來源於足下，湧出灌溉周身四肢各處。當然在腎經的流注時間，即下午17～19點按摩，補腎養腎的效果更好，按揉時可用對側...閱5轉0評0公眾公開12-02-16 09:50足底按摩可能產生性快感足底按摩可能產生性快感。●十類患者不宜推拿按摩，尤其是脊柱損傷、骨質疏鬆、骨折的患者。然而，有的推拿按摩治療師誇大了推拿按摩的功效，而相當一部分患者並不適合這種治療。推拿按摩能治許多病。十種患者不宜做推拿按摩。在急性期推拿按摩會加重出血和體液滲出，需局部冷敷數日，待腫脹消退後才能進行推拿按摩。吳勁風特彆強調，脊柱疾病...閱4轉0評0公眾公開12-02-14 09:22簡易六法 趕走偏頭痛中藥塞鼻 取川芎、白芷、炙遠志各15克焙乾，再加冰片7克，共研成細粉後裝瓶備用。在治療偏頭痛時，可用綢布包少許藥粉塞右鼻，一般塞鼻後15分鐘左右便可止痛閱4轉自小旦那(SI...公眾公開12-02-12 22:09中醫捏脊法巧治腰肌勞損中醫捏脊法巧治腰肌勞損。捏脊可以刺激背部督脈和足太陽膀胱經，來治療腰肌勞損，著重刺激脾俞穴、胃俞穴、腎俞穴等背俞穴。然後先用雙手拇指及食指夾起腰椎兩旁的皮膚、肌肉，再用食指及中指在前導引，拇指往前推，一松一緊，慢慢往肩頸部有規律地捏。小兒皮膚嬌嫩，捏脊時應輕柔，以免造成皮膚破損；簡單地說，捏脊療法是用雙手拇指指腹和食...閱7轉0評0公眾公開12-02-11 20:22中醫教你回春三池穴中醫教你回春三池穴。鼻塞流鼻涕。風池穴意指易為風邪蓄積之所，故名風池。這個穴位除了能治療鼻塞、流鼻涕，還主治頭痛、眩暈、頸項強痛、目赤痛、感冒、落枕等病症。如今代步工具多了，下肢漸漸解放，反而是上肢最受累，上肢酸脹疼痛，有時抬升都困難，這個時候你不妨試試按揉曲池穴。手腳怕冷。頸椎位置的按摩方法主要有捏、按、滾三法，重...閱5轉0評0公眾公開12-02-11 09:13白領保健按摩 預防職業病來「敲門」白領保健按摩 預防職業病來「敲門」　　保健按摩屬於中醫範疇的養生方法。方法：雙手的手背部位朝上，然後兩手腕拱起，以虎口位置相對的方式互相進行擊打，直到手部具輕微腫痛感為佳。方法：勞宮穴位於手心處，進行保健按摩時，其中一隻手以握拳方式對另一隻手的手心進行擊打，力度以擊打感覺脹痛為佳，每隻手擊打36下。方法：兩手搓揉，然後對...閱4轉0評0公眾公開12-02-10 11:48後溪穴——統治一切頸肩腰椎病的神奇大穴！後溪穴——統治一切頸肩腰椎病的神奇大穴！其實不盡然，當長期保持同一姿勢伏案工作或學習的時候，上體前傾，頸椎緊張了，首先壓抑了督脈，督脈總督一身的陽氣，壓抑了督脈也就是壓抑了全身的陽氣，於是，久而久之，整個脊柱就彎了，人的精神也沒了。眼睛也需要靠陽氣來溫煦，僅僅是眼睛疲勞，可能不能導致近視；臨床上，頸椎出問題了，腰椎出...閱6轉自尚純純公眾公開12-02-06 08:49老年痴呆症：針灸拔罐療法老年痴呆症：針灸拔罐療法。特效穴位：上星、膈俞，肝俞，豐隆，大椎，郄門。2．點按郄門：用可作為點穴位的工具或食指按壓於另一手臂的郄門穴上，長按3～5分鐘，至局部有酸麻微痛感為宜。2．直接灸：選較小艾炷，取大椎、關元、心俞、膈俞等穴，每穴灸5—7壯，隔日1次，10次為1個療程，療程間休息5天。1．留罐法：取關元、肝俞、大椎等穴，分...閱7轉0評0公眾公開12-02-04 18:17中醫詳解陰郄穴 溝通心腎養生功效中醫詳解陰郄穴 溝通心腎養生功效。陰郄。郄，空隙也。陰郄名意指心經經水由本穴迴流心經的體內經脈。本穴物質為通里穴傳來的地部經水，因本穴有地部孔隙與心經體內經脈相通，經水即由本穴的地部孔隙迴流心經的體內經脈，故名陰郄，具有溝通心腎之養生功效。陰郄穴 (在手腕處)配心俞穴、巨闕穴治心痛。【按摩法】每日睡前揉按陰郄穴。閱8轉0評0公眾公開12-02-03 21:05中醫：常按這12大穴位 強身健體百病不生中醫：常按這12大穴位 強身健體百病不生。下面為您歸納了常見小病按摩哪些穴位及按摩方法。按摩血海穴可補血養肝。按摩方法：對於委中應採取點按的方法，一點一放，同時與腿部的屈伸相配合。按摩方法：在具體按揉時，可以採用大拇指按揉的方法，力度稍大，以產生酸脹感為佳。按摩方法：用手指按揉神門穴，力量不需要太大，也不必追求酸脹感。按...閱4轉0評0公眾公開12-02-03 21:03自己動手按經絡，年逾百歲尚年輕這3個穴位都是胃經之穴，胃經是循面最廣、最營養面部的經絡。沿腎經（從足底心湧泉穴→內踝→沿小腿內側→大腿根→小腹）行走路線按摩，可起到增強 腎氣，抗衰老的保健效果。大拇指→足背→內踝→小腿內側→大腿內側→陰部→小腹→上胃→入肝絡膽，常按摩此絡絡 可以舒肝健腦，通暢氣血。常按摩胃經腹支（從胃→腹→腿背→足背），可通過強胃氣...閱5轉自鏑韻公眾公開12-02-02 20:44腹部按摩法快速甩掉小肚腩腹部按摩法快速甩掉小肚腩。關元穴穴位按摩法。腹部周圍聚集有大量穴位，如若掌握了幾個重要穴位，可有效減肥。其最主要的三個穴位分別為：腹部按摩減肥可選關元穴(臍中下3寸)、天樞穴(臍旁開2寸，通常在左右臍斜上1寸，有動脈應指不休者是穴，右側一穴不予重視)。進行腹部按摩時，最好仰卧於床上，解開衣扣和褲帶，腹部只穿一件薄衣服。閱4轉0評0公眾公開12-02-02 14:14按壓耳穴有效緩解暈車嘔吐按壓耳穴有效緩解暈車嘔吐。按壓耳穴能有效預防和治療暈車嘔吐，當你乘車感到不舒服時，及時按壓耳穴：胃。這個穴位位於耳輪腳消失的地方，在胃痙攣的時候，這個穴位會有明顯的壓痛。按壓耳穴防治暈車嘔吐的機理，一方面是通過刺激相關的穴位，解除胃腸平滑肌痙攣或逆蠕動狀態，使其恢復正常的蠕動，從而達到治療嘔吐的目的;另一方面，耳穴按壓...閱16轉0評0公眾公開12-02-01 14:14如何健脾的方法穴位-足三里穴位位置圖怎麼找如何健脾的方法穴位-足三里穴位位置圖怎麼找 足三里穴意義：胃經氣血在此形成較大的氣血常。氣血特徵：氣血物質為地部的稀濕脾土及天部的氣態物。運行規律：地部脾土燥化水濕後固化於穴周內外，天部之氣則循胃經上行。足三里穴是「足陽明胃經」的主要穴位之一，它具有調理脾胃、補中益氣、通經活絡、疏風化濕、扶正祛邪之功能。閱1120轉11評0公眾公開12-01-26 10:34善用人體身上十穴位養生長壽按摩方法：①用右手拇指按壓左手內關，食指托住外關穴(在腕關節背側、內關相對)，兩指同時按壓，一捏一松50下;換左手捏拿右手內關50下。按摩方法：①用右手拇食指岔開，食指按在右足崑崙穴，拇指按在右足內踝下照海穴上，拇食指同時用力捏拿50下;換左手捏拿左足崑崙穴50下。按摩方法：①用右手拇食指岔開，拇指在左手掌上，食指在左手背，兩指...閱28轉自婉儀公眾公開12-01-23 22:30除夕夜O區按摩讓你面如滿月除夕夜O區按摩讓你面如滿月。額頭O區。2.去去角質美美白：想要保持光潔明亮的好運腦門，就要定期做去角質，深度清潔後再用一些美白類的產品，白天堅持用SPF15/PA++的3.Hold住緊緻不留紋：腦門的皺紋，通常是抬頭紋和皺眉紋，如果你已經發現了偶爾有紋路出現，那就要加強保濕，多使用含玻尿酸、神經醯胺成分的保濕品。Step1.把右手的拇指按在下...閱13轉1評0公眾公開12-01-22 20:23足療按摩方法 在家中也可進行足療保健足療按摩方法 在家中也可進行足療保健　　足療按摩方法並不是我們想像那麼複雜的，其實平時在家中，也可以進行簡單足療保健。4、兩手分別放在兩個腳背上，然後以上下方向把腳背搓熱，從而促進腳部血液循環。10、兩手拇指放在腳心，其餘四指併攏，放在腳背，然後輪流對腳心與腳背進行按壓。11、兩手拇指放在腳背，其餘四指併攏，放在腳心，然後...閱449轉21評0公眾公開12-01-21 11:11預防暈車嘔吐的中醫按摩法防治暈車按耳穴。按壓耳穴能有效預防和治療暈車嘔吐，當你乘車感到不舒服時，及時按壓耳穴：胃。這個穴位位於耳輪腳消失的地方，在胃痙攣的時候，這個穴位會有明顯的壓痛。人的耳朵上有90多個穴位，這些穴位多是體內臟器在耳朵上的反應點，刺激這些反應點對相應臟器有雙向調節作用。按壓耳穴防治暈車嘔吐的機理，一方面是通過刺激相關的穴位，...閱34轉1評0公眾公開12-01-20 19:20動動手按摩大巨穴 防治高血壓動動手按摩大巨穴 防治高血壓。那麼，如何防治高血壓呢?中醫認為，可通過穴位按摩的辦法防治高血壓，如按摩大巨穴位。動動手按摩大巨穴 輕鬆防治高血壓。捶背是一種非常簡單的降壓按摩養生方法，高血壓患者可以自己完成。高血壓患者要積極利用卧床休息的時間進行有效的按摩治療，在仰卧的時候以雙足跟交替蹬摩腳心，使腳心感到溫熱。這種按摩養...閱13轉3評0公眾公開12-01-19 10:17按揉穴位緩解牙痛按揉穴位緩解牙痛俗話說，「牙痛不是病，疼起來要人命。」但口腔科醫生告誡說牙痛就是病，必須及時就醫，因為多數牙痛屬於牙根、牙周和牙質的疾病反映。牙痛在積極治療的同時，中醫認為期間還可以按揉穴位來緩解牙痛。左側牙痛掐右合谷，右側牙痛掐左合谷。將左手拇指的指尖放在右手的牙痛穴，(手掌面第3、4掌骨之間，距掌橫紋約1橫指處)上，適...閱247轉18評0公眾公開12-01-18 10:39秋冬養生 穴道按摩暖腿腳秋冬養生 穴道按摩暖腿腳。在按摩時，先按揉氣沖穴，然後按揉跳動的動脈處，一松一按，交替進行，一直揉到腿腳有熱氣下流的感覺為止，此法對促進腿部血液循環很有益處。閱11轉2評0公眾公開12-01-18 10:37女性冬季保健按摩找准「3D」女性冬季保健按摩找准「3D」冬天人體最大的不適就是冷感，對於女性朋友而言尤其如此，中醫穴位中有一個穴位能輔助治療冷感，那就是大敦穴。所以無論是冬季怕冷的女性朋友，還是容易犯困、精神不振的女白領都不妨嘗試一下這個穴位的功效。在寒冷的冬季，不少怕冷的女性更糾結每個月的那幾天，因為在冬天痛經好像會痛得更加厲害。閱93轉5評0公眾公開12-01-15 18:55點穴療法：豐隆穴位不一般，既降血脂又化痰1歌曰：對捏承山穴兩側，病人大痛愈頑疾。豐隆穴位不一般，既降血脂又化痰。只要有這種癥狀出現，就另病人趴到床上，用手捏拿病人的飛揚穴與築賓穴（承山穴兩側向下對著捏），病人會大痛，幾下就可以了，我這兩年來，試過無數例了，特效！基本上病人會在第二天頭腦清涼，胸中舒暢，不再煩躁。2. 治療方法: ①穴位:腹瀉穴位於足臨泣與地五會之間...閱28轉自恭謙公眾公開12-01-15 16:34預防頸椎病不妨按按這些穴位雙手拇指分別放在額部兩側的太陽穴處，其餘四指微分開，放在兩側頭部，雙手同時用力做對按揉動20~30次。兩手拇指分別按在同側風池穴(頸後兩側凹陷處)，其餘手指放在頭的兩側，由輕到重按揉20~30次。功效：疏風散寒，開竅鎮痛。5.按揉缺盆穴　　以左(右)手四指置於對側耳下翳風穴(耳垂後方，耳後的凹陷處)處，沿胸鎖乳突肌方向，按揉到缺盆穴(鎖...閱287轉11評0公眾公開12-01-15 10:02人體第一長壽穴人體第一長壽穴。足三里——人體第一長壽穴 民間流傳「常按足三里，勝吃老母雞」。我們知道，胃是人體的一個「給養倉庫」，胃裡的食物只有及時地消化、分解、吸收，人體的其他臟器才可以得到充足的養分，才能身體健康，精力充沛。每星期艾灸足三里穴1～2次，每次灸15～20分鐘，艾灸時讓艾條離皮膚2厘米，灸到局部皮膚髮紅，緩慢地沿足三里穴...閱17轉自chengnan5...公眾公開12-01-14 14:22按摩這些穴位 勝似吃中藥按摩這些穴位 勝似吃中藥。少府穴，它有清心瀉火、行氣活血的功效，最強的功效是清心除煩，掐掐它就相當於吃了一味「牛黃清心丸」。肺經有個穴叫中府，此乃中氣之府，是中氣彙集的地方，因此為調補中氣的要穴。太淵穴，是肺經的原穴，穴性屬土，土能生金，其補中氣之氣最強，按摩、艾灸都有顯效。肺經的太淵穴，是俞穴，屬土，肺經屬金，正好是...閱5轉自草原老人公眾公開12-01-13 21:08道家不外傳的秘密：拍打雙髀，給體內來個大掃除道家不外傳的秘密：拍打雙髀，給體內來個大掃除。隨著年齡的增長，人體垃圾也越發變多變厚，它們給五臟六腑的正常運行帶來沉重負擔。人體有八個大窩窩又稱八虛，它們是雙腋、雙肘、雙髀和雙腘。據說這八虛小到治感冒大到治疑難雜症，而且是道家不外傳的秘訣。現在到處都在搞開發，對人體的開發也是現代人所期待的。人們發現這八虛也是寒冷冬天...閱4轉自誠交天下6...公眾公開12-01-08 16:44經絡通則百病不生經絡通則百病不生。這些經絡閘門對維持人體健康長壽有重要作用，經絡閘門受阻，則經絡不通，會導致陰陽失衡，氣血瘀滯，氣血不能濡養全身，就會加速衰老，百病叢生。腳趾夾豆練習，對護脾胃的這兩個閘門起到直接刺激作用，有助於打通閘門，並起到補脾益胃和防治脾胃疾病的作用。養肝閘門 在心口處（足厥陰肝經），此閘門通暢則肝經氣血運行...閱3轉自夏雨2588公眾公開12-01-05 14:33常刺激身體五個部位能延年益壽常刺激身體五個部位能延年益壽。科學家發現，前胸的胸腺是主宰人體整個免疫系統中最重要的免疫器官之一，胸腺分泌出來的免疫活性肽物質，能監視體內變異細胞，並毫不留情地將其消滅，故有強大的抗癌作用;同時又有抗感染的功能和抗病能力;對延緩衰老也有一定的作用。經常按摩脊柱，則可激發經絡的疏通，氣血運行，血脈流暢，滋養全身器官而健身...閱2轉0評0公眾公開12-01-04 11:35隻需三分鐘你的頸椎病一去無蹤只需三分鐘你的頸椎病一去無蹤。閱4轉自愛與分享公眾公開12-01-02 16:30女性養生按摩的5大訣竅遠離疾病糾纏女性養生按摩的5大訣竅遠離疾病糾纏。導讀：在冬季女性保健應當多做一些按摩，不僅具有養生功效，而且還能達到美顏，羊腎，增強抵抗力等，做個健健康康的美麗女人。不過，究竟按摩哪些部位也非常有講究，接下來就讓我們一起來看一下，女性養生按摩的5大訣竅。養生關鍵詞：預防耳部凍瘡，幫助養腎。保健方法：在每天早晚擦(搓)背、拍背或用保健...閱32轉0評0公眾公開12-01-01 19:23女人按三個穴位可以補腎女人按三個穴位可以補腎。養腎、補腎的3大著名穴位。湧泉穴是人體足少陰腎經上一個非常重要的穴位。《黃帝內經》上說：「腎出於湧泉，湧泉者足心也。」意思是說：腎經之氣猶如源泉之水，來源於足下，湧出灌溉周身四肢各處。腎是人的先天之本，人體的元陰和元陽都來源於它，所以腎是人體元氣之源。古代很多醫家面對垂危的病人，多用這個穴「補腎...閱14轉0評0公眾公開12-01-01 10:48保健按摩，拯救你的睡眠保健按摩，拯救你的睡眠。失眠或其他睡眠障礙患者持之以恆的如法操作，可有效拯救走下坡路的睡眠狀況，提升優質睡眠的指數。再有，背、脊、腋、腹是人體重要的保健特區。加強這些部位的保健，可以促進血脈流暢，調節氣息，滋養全身器官，是強健體魄、祛病延年的有效保健手段。夫妻間睡前若按照下面的說明如法操作，輕輕鬆鬆便可達到健身的目的...閱1轉自學海泛舟公眾公開11-12-31 20:52不用求人，治腰痛有絕招不用求人，治腰痛有絕招。人年輕的時候，腎氣旺，腰椎一般沒有問題，但一旦上了年紀，人體的氣血和先天活力都在走下坡路了，就會出現不同程度的腎虛，腰的毛病也就花樣百出了，輕則腰酸、腰痛、彎腰困難，重則腰椎問盤突出，更要命的是，腰老是容易閃著、扭著。手穴上對腰椎大有裨益的人體大葯分布得非常有規律，手背上是：合谷、後溪、腰點1、...閱3轉自trip2006公眾公開11-12-30 22:22冬季按摩足三里穴位緩解手腳冰冷癥狀一到冬天，很多人就會出現手腳冰冷的現象，特別是老人和女性多見。湖北省中醫院推拿康復科主任趙焰教授解釋，由於手腳 離心臟較遠，尤其是末梢血液循環不良的人，更容易發生供血不及時的情況，所以會出現手腳冰涼的癥狀。此時如果能經常拍打、按摩身體的一些穴位，如足三里 等，就有助於血管擴張，從而改善手腳冰涼。也可採取睡前熱水泡 腳、搓...閱5轉自renrongmin公眾公開11-12-30 21:55點穴治病（金壹飛）1、肩周炎、老寒腿、腰痛、頸椎病點穴治病（金壹飛）1、肩周炎、老寒腿、腰痛、頸椎病。肩周炎又稱五十肩，好發在五十歲左右，因為這個時候的人氣血已不像壯年時那麼充沛了，虛邪賊風就會趁虛而入，通常就在肩的關節部位，形成肩周炎，肩周炎還稱肩凝和凍結肩，可見它跟寒氣是相關的。平時在家自己做保健時，就不用按住穴位再彎腰，只要按住穴位輕輕的按揉就可以了。張承之說我...閱3轉自後湖蓮花公眾公開11-12-29 10:39自我按摩胸腹部 保衛心血管健康自我按摩胸腹部 保衛心血管健康。2.雙掌重疊按摩胸腹。3.深呼吸雙掌交錯按摩胸腹。用右手掌按壓在右脅肋上，左手掌按壓在左脅肋上，兩手同時用力往上提擦（大包、期門、天池、胸鄉、周榮等）至胸脯上（同時深吸氣），兩掌交錯對推，右手在上推摩（中府、雲門、俞府、璇璣等），左手在下推搓（膺窗、膻中、中庭等），各至對側腋窩，再往下抹擦脅...閱9轉0評0公眾公開11-12-27 19:15怎樣梳理血管、經絡 （圖解）怎樣梳理血管、經絡 （圖解）怎樣梳理血管、經絡 （圖解）十二條經絡，其實只是三條長長的經絡。這一條從肺經出發到脾經結束的經絡，中間都是連接的，沒有斷掉，只是人為地將它們分為了四條經絡，其實就是一條長長的經絡，這條經絡主要是管理人體內的消化系統、呼吸系統。這四條經絡上的任何一個部位淤堵，都會造成整條經絡運行的不順暢，疏通...閱3轉自gaoshan890公眾公開11-12-27 15:24告訴你三個可以補腎的穴位告訴你三個可以補腎的穴位。養腎、補腎的3大著名穴位。《黃帝內經》上說：「腎出於湧泉，湧泉者足心也。」意思是說：腎經之氣猶如源泉之水，來源於足下，湧出灌溉周身四肢各處。古代很多醫家面對垂危的病人，多用這個穴「補腎氣、斷生死」，如果在這個穴位上能摸到跳動的動脈，說明病人腎氣未竭，還可救治；菟絲子也是常用的補腎中藥，前面說過...閱3轉0評0公眾公開11-12-27 10:40「拉拉扯扯」得健康――耳操簡介「拉拉扯扯」得健康――耳操簡介 耳朵上有全身的反射區，經常刺激這些反射區對身體很有好處，但很多人覺得耳朵上的反射區太小，想通過耳朵保健卻不知從何下手。一、捋耳輪、耳周。耳輪是全身體表的反射區，也就是說，在您捋耳輪的過程中就可以增強皮膚的新陳代謝。經常捋耳輪、耳周可以防治蕁麻疹等病，對女性皮膚乾燥、粗糙等也會有很...閱4轉自圖書 館員公眾公開11-12-23 21:33治療高血壓立竿見影的方法治療高血壓立竿見影的方法。依據中醫理論，高血壓就是人體經氣循行失常造成的，所以，只要處理好穴位，把循行失常的經氣重新納入正軌，就有明顯的降壓效果。在這麼多年為人診病的經歷中，我發現有兩種方法治高血壓的高壓高和高血壓的低壓高很有效。在人體上，此穴是足部三條陰經（足厥陰肝經、足太陰脾經、足少陰腎經）風雲際會的穴位，而這三...閱2轉自信伶果果公眾公開11-12-21 20:38中醫按摩可以有效緩解頸椎病中醫按摩可以有效緩解頸椎病。頸椎病作為一種對患者頸部損傷的疾病，在治療的時候不但要採用全面適當的治療方法，還要通過合理的護理以及按摩才能夠有效的緩解頸椎病疼痛，對控制病情和有效治療起到良好的效果。以上就是中醫推拿對於緩解頸椎病起到的良好作用，希望朋友們通過了解這些知識能夠在日常生活中，積極有效的選擇治療的輔助手法，讓...閱7轉0評0公眾公開11-12-21 17:21九種按摩方法讓你不感冒用兩手中指點住風池穴，其他手指可挾住中指助力。風池穴在頸後枕骨的下緣，距離耳朵後部約兩個手指寬的一凹陷處。七、拿肩井穴。用一手的拇、食、中三指，拇指在前，食、中指在後，拿住肩井穴。肩井穴在頸到肩端的中部，肌肉較豐富的地方。拿肩井穴，十分酸脹，提拿數次即可。兩手分別拿對側的肩井穴。小腿外側上端有一個突起的骨頭名叫腓骨小...閱1轉自禹傑公眾公開11-12-19 21:41七大排毒方法改善肌膚延緩衰老七大排毒方法改善肌膚延緩衰老。現代生活，皮膚幾乎每時每刻都遭受毒素的侵害，加速衰老。下面，愛美網小編教你緊急排毒7個方法，排出毒素，延緩皮膚老化速度，還你年輕美麗。排毒應多喝水，充分飲水能稀釋毒素濃度，促進腎臟代謝，將更多的毒素排出體外。每天喝足兩公升水，就可以通過水分沖洗體內毒素，是排毒最簡便的方法。閱157轉8評0公眾公開11-12-18 19:21[1]
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