漂亮媳婦洞房遭拒絕，男人不行吃啥能延長？

話說小編從小就是《還珠格格》的死忠粉，天天放學搬個小板凳守在電視機前，就愛看大眼睛的趙薇和溫柔的林心如。那時候覺得清朝阿哥光禿禿的腦門子都特帥。有一陣沒有《還珠格格》頭像的貼紙和衣服你都不好意思說自己時尚。

聽說出了新版《還珠格格》，可把小編激動壞了。然後，我就看到了這辣眼睛的一幕。

一言不合就開車啊，還我的童年。五阿哥你不是屬於小燕子的么？怒摔，我趕緊找張別的圖片洗了洗眼睛。

更可氣的是，五阿哥已經不是當年的五阿哥了，吃了葡萄還說這個，我不是那樣的人，你把衣服穿上。欣榮不樂意了，都洞房了，你給我說這個。你拒絕的了我，能拒絕這美胸？

然而五阿哥一句話，消停了。

「有心無力」這是很多男人的通病吧。這《還珠格格》里五阿哥痴戀小燕子，面對著自己不愛的女人有心無力。然而，生活中很多男人面對著自己喜歡的女人都有心無力，尤其是中年男人。這是為啥？看久了看厭了？其實，很多中年男人被前列腺疾病困擾，會出現尿頻、尿急、尿痛、排尿不暢、尿線分叉、尿後瀝滴、夜尿次數增多等問題。

而這種情況還不是個例，男性前列腺疾病發病率高達40%以上。40歲以後前列腺的體積會加速增長，60歲以上的男性約有50%患有前列腺增生，80歲以上達到83%。這種疾病影響比較尷尬還是其次，它嚴重的影響夫妻生活質量，會造成男性性功能失常。

如何解決這個尷尬的問題，解決男性前列腺疾病是當務之急。尤其是三十到四十歲的男人，這些都是前列腺疾病邊緣人群，必需做到及時預防。

葯補不如食補，男人多吃以下5種保護前列腺的食物：

1.白瓜子油（南瓜籽油）專門解決前列腺問題

美國專家做了一個實驗，讓前列腺肥大的患者服用南瓜籽的萃取物，確實減少了患者頻尿的次數，也改善了其它癥狀。經過科學家的研究，發現南瓜籽油中含有一種植物甾醇，對前列腺增生等有很好的預防和緩解作用。如果家裡有中老年男性經常出現尿頻，尿急，尿等待，排尿不暢，排尿困難，尿痛，夜尿多等問題，不妨每天服用5ml南瓜籽油，就可以得到很好地改善。服用南瓜籽油可以從少量開始，一點點加量，例如最開始服2-3毫升，逐漸加到5ml/天，嚴重的可以加大到10ml/天（如果是10毫升每天的，建議每次五毫升，分兩餐服用）。食用油有潤腸的作用，如果是便秘人群更適合。

2.番茄：前列腺「保護網」

番茄中的番茄紅素能夠除掉前列腺中的自由基，保護前列腺。因此，多吃番茄的男人等於給自己添加了前列腺「保護網」。一個成年人每天食用100―200克番茄，就能滿足身體對番茄紅素的需要。番茄紅素需要加熱和油脂烹調後，更易於人體吸收，因此吃熟番茄才能起到作用。

3.胡蘿蔔

發表在《歐洲營養學期刊》上的研究成果表明，每周至少食用3次胡蘿蔔的男性患上前列腺癌的可能性會減少18%。研究者認為，胡蘿蔔含有大量的類胡蘿蔔素，特別是β-胡蘿蔔素和番茄紅素，這兩種物質都能減輕氧化應激反應對細胞造成的損傷，從而起到抗癌的效用。

4.靈芝孢子粉

靈芝孢子粉是靈芝的種子，是靈芝最精華的部分，100克靈芝才能收集到1克孢子粉，純的孢子粉異常珍貴，靈芝孢子粉富含豐富的靈芝多糖、三萜、生物鹼、維生素等，其有效成分的種類和含量遠遠高於靈芝子實體，靈芝孢子粉在抑制腫瘤、保肝護肝、扶正固本等方面的療效相當於靈芝子實體的75倍。靈芝孢子粉簡單來說有兩個藥用功效，一是增強重要器官系統的功能，如強心、保肝、促進造血、增強免疫功能等;其二能提高機體的抗病能力，起到抑殺病毒的作用。只有自身免疫力加強了，才能起到抵抗病毒入侵的作用。

5.枸杞

枸杞性平，味甘，具有補腎養肝、益精明目、壯筋骨、除腰痛、久服能益壽延年等功用。可用於治療肝腎陰虛、頭暈目眩、視物昏花、遺精陽痿、面色暗黃、鬚髮枯黃、腰膝酸軟、陰虛勞嗽、老人消渴等症。尤其是中老年腎虛之人，食之最宜。如《本草通玄》記載：「枸杞子，補腎益精，水旺則骨強，而消渴、目昏、腰疼膝痛無不愈矣。」