不給娃做感統訓練？小心娃感統失調變學渣。0-6家庭實用感統遊戲【技術貼】

你系道UP么啊？（粵語）

翻譯：你在說啥來著？

因為城市化導致的娃戶外活動範圍的減少，和手機平板對我們日常生活的入侵，現在的娃活動機會變得越來越少了。

我關心的德美中媒體都經常聽到這樣的報導，娃進小學後有學習障礙的娃越來越多，表現有例如：閱讀障礙『；左耳進右耳出；多手多腳，抓耳撓腮；動作笨拙，字寫不好，手腳不靈活，容易摔倒等等等。

去兒童醫院一檢查：感統失調。（Sensory Processing Disorder）

感統是啥？就是感覺統合， 是視覺、聽覺、嗅味覺、觸覺、前庭覺、平衡感、本體感。。。一堆感覺信息進如大腦，讓大腦處理（包括：解釋、比較、增強、抑制、聯繫、統一）以後，讓我們對外界採取反應。

感統有障礙，有點像你家那台電腦的滑鼠鍵盤顯示器音箱都出了問題了，那就算是四核的CPU，你也一樣用不了。感統失調，大腦和身體就不能協調。

感覺統合失調不是病，但是小時候不干預，長大無法改變。0-3歲是感覺統合的形成期，3-6歲是最佳矯正期，6-13歲是彌補期，13歲感覺統合基本定型，難以矯正。所以，很多小時候不運動的笨拙娃，長大很努力也沒法精通一門運動，因為肢體靈巧性，平衡性已經沒法彌補。

那時候就一定要送到專業的感統康復機構接受康復訓練啦。

你說：這是康復機構？那不是遊樂園嗎？

對啊。還記得《腦神經科普：聰明的孩子大腦是怎樣的？》「老鼠實驗」里，放在有車輪有滑梯的遊樂園籠子里的老鼠聰聰明機智，放鐵籠里的目光獃滯手腳笨拙嗎？

不要以為感覺統合光是對體育運動重要，學跟學習有幾毛錢關係？錯，閱讀，表達，聽講，哪個不需要使用感官？舉個栗子

視覺統和失調會導致：閱讀時跳字、串列、顛倒順序；寫字時偏旁部首顛倒；不會做計算；看錯題抄錯題。

聽覺統合失調會導致：忘記學校布置作業；對別人的話充耳不聞；左耳進右耳出；不喜歡和別人說話，反正聽不懂；像雞和鴨講，對牛彈琴。

觸覺統合失調會導致：討厭新東西，不合群，依戀舊物，粘人愛哭；偏食和挑食；喜歡吸吮手指，咬被角，玩弄生殖器；討厭洗臉、理髮、洗澡、去海灘、玩泥沙、玩水等和平時感官不一樣的活動。

平衡統合失調會導致：因為抓不住重心所以體態差；易摔倒；方向感差，容易迷路；穿反鞋子褲子手套；暈車。

本體統合失調會導致：平衡力差，動作協調差，跳躍不協調，閉眼摔跤，語言發展遲緩，表達能力差。容易駝背，近視，怕黑。精細動作做不好，比如系鞋帶、扣扣子、獨立吃飯容易吃一團糟。

前庭統合失調：這種娃很會添麻煩。不聽指揮；左右腦思考陷入混亂；嚴重者會有語言障礙；邏輯能力混亂。上學不能安靜聽講，小動作，惡作劇，擾亂紀律。老師的天敵，眼中釘肉中刺，很容易因為被老師厭惡淪落為學渣。

專業就是專業，蒙老太為了娃更好地發育感官弄出一套北歐原木感官大禮包（其實就是感官類教具啦）。真是一位做啥都要做到極致的「蒙布斯」。

大禮包實在太豪華，因為都是自己可以DIY的，所以不推薦各位剁手哦。

下面你感受一下教具的作用哈。

觸覺 tactile sense：觸覺板／布盒／壓覺圓柱，每個摸上去感覺都不一樣

聽覺 auditory sense：聽覺筒／音感鍾

壓覺 baric sense（重量感）：重量板

嗅覺 olfactory sense：嗅覺瓶

味覺 gustatory sense：味覺瓶

實在太豪華了！

他們刺激的是6大感統裡面前三個：視，聽，觸

除了上面那些默默碰碰吸吸聞聞的，還要有意識地讓娃動起來。這刺激的是6大感統裡面後三個，平衡，本體，前庭。

基本0-6歲整體上看，

大運動方面：

游泳、球類、田徑類正兒八經的運動項目，請大家因地制宜，盡量創造條件開展起來。

一些要求很低的項目，例如跳繩、跳皮筋、踢毽子、跳房子等等，幾塊錢就能搞定道具，小區花園就能開工，這都做不到你就實在說不過去了哈~每周保證5次，每次40分鐘；

精細活動方面：

穿珠、夾豆、積木，彩泥，描邊，繪圖，拼圖，模型、手工等，每天玩15分鐘；

遊戲活動方面：

爬行、翻滾、平衡、飛行、搖擺、滑梯等活動，每天玩30分鐘；

遊戲在家動玩來

現在適合0-6歲小朋友在家玩的感統小遊戲來一打。

0.5-10歲，嗅味覺

玩法：用筷子沾點醋或檸檬汁、糖、苦瓜汁、辣椒、鹽等，給寶寶輕嘗並，告訴寶寶這些味道的名稱如：辣的，甜的。嗅覺同理。

到兩三歲娃開始，娃會表達，可以提高難度：用布遮住眼睛，4個一組，5個一組，6個一組。。。逐漸提高數目讓娃猜，猜中得分。

家裡所有食材調味料或者香氛香水等有特殊氣味的東西，所有能入口的食材都可以用來做道具，實在是經濟實惠，瓶子都不用買，一塊布就好。

娃一歲8個月的時候已經可以準確描述出酸甜苦辣咸，而且認識蔥、姜、蒜、花椒、麻椒、八角、辣椒，茴香 。作為吃貨真是自豪到了我。

另有一好處，娃長大覺不挑食，並且是做美食家的大好人才。

0.5-3歲，平衡、前庭

玩法：爸爸平躺在地，兩手掐住寶寶的腋窩下，讓寶寶慢慢「起飛」，向前飛，向後飛。飛到左邊再飛到右邊，讓寶寶體驗舒適的飛翔感覺。

3打悠悠

0.5-3歲，平衡、前庭

玩法：家長坐椅上，並齊雙腿，將寶寶面對面放在腳面上近腳踝處，抓著寶寶的手，緩慢的將你的腿舉起、放下。

此舉還可以鍛煉你腿部肌肉，健身費省去500元。

0.5-3歲，平衡、前庭

玩法：寶寶躺在床上（蘿蔔），家長拎起寶寶雙腳往斜上方邊拔，有節奏地唱「拔蘿蔔，拔蘿蔔，嘿呦嘿呦，拔蘿蔔！嘿呦嘿呦，拔蘿蔔！」隨著節奏反覆彎曲和伸直孩子膝蓋。最後「拔出來啰!」 然後拉直寶寶的腿。搓搓小腳丫，「蘿蔔洗乾淨啦，媽媽要來吃蘿蔔嘍。」 超好玩的。

0.3-3，觸覺

玩法：找一個口袋，裡面放3-5樣玩具或水果等，讓寶寶摸一摸，問他摸到了什麼，請他在拿出來，看看對不對。大一點的孩子家長提供指令要拿什麼東西，讓孩子按指令找出來。在大的話，可以嘗試否定指令，如："把不能喝的東西拿出來"，"把不是藍色的東西拿出來"等等加大難度。

0.5-3歲，本體、前庭

玩法：找一條大毛巾鋪在床上，讓寶寶趴卧/仰卧在毛巾上，爸爸媽媽抓緊4個角，讓寶寶在裡面晃來晃去。寶寶也喜歡這個遊戲，直到現在孩子每次見我們整理床單之類的可以當「船」的東西，都會要求搖一搖。

有錢任性可以買Profi版，沒錢認命自己DIY

2歲 ，平衡，

玩法：地上劃一條直線（粉筆或者貼一條膠布也行），讓寶踩著直線走。熟練後，可改成曲線或頭頂東西，增加遊戲難度和趣味性，可以玩一輩子的遊戲。

有錢任性可以買Profi版8坐球球

2歲 ，平衡

玩法：2歲以上孩子可以把籃球當座椅，例如坐在上面保持平衡聽故事，4-6歲孩子可以延伸到坐在籃球上欣賞音樂、頭頂書保持平衡。

有錢任性可以買專業平衡球或半平衡球

3 ，本體、前庭

玩法：把紙揉成球，和娃比賽扔到紙簍裡面。隨著寶寶長大，可以通過調整球的大小，筐子的遠近，位置來提高難度，還可以引入比賽制度，積分制度，很好玩呢。

有錢任性可以買Profi版

3 ，本體、前庭

玩法：找一個大口袋，娃在袋子里站直，雙手抓住袋口，做原地起跳和向前袋鼠跳。家長可以備一個更大的口袋，跟寶寶一起親子袋鼠跳。可以一邊放兒歌，一邊數數跳，跳夠算完成任務。還可以建立積分獎勵計劃。

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歐美的專業訓練道具是不是開了你的眼

只怕你想不到，沒有沒有的

講了那麼多，不知道你有沒有記錄下有立刻實施可能的方案啊？例如說有現成無素材的，今天就可以走起啊。

但是以我對你們尿性的了解，肯定把文章點了收藏，然後就遺忘到歷史的角落裡了。。。（因為我也是這樣的！！！！）

所以，趕緊買個Profil道具，例如今天團購推薦的平衡、本體、前庭三合一北歐風多用彩虹搖搖車——放家裡勒，起碼平時一看到就想起自己花了錢，那就不會心動卻不行動了哦，

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