注意力是培養出來的

注意力是培養出來的

文/沈萬臻 編輯/韓銘

興趣沒有天生的，都是培養出來的

為什麼有些孩子表現得比其他孩子更有興趣學習？為什麼有些孩子對某一門功課更感興趣，更容易保持一種專註？這是刻意培養練習的結果。沒有學習興趣的孩子，多用點時間學習，就可能有興趣了。在開始的時候必須有一點強制措施，這是很多父母不敢做的事，怕孩子不舒服。

當孩子說自己沒有學習的慾望時，父母如果真的想引導孩子喜歡上學習，就不能單純從字面理解孩子的意思，不能認定孩子現在沒有興趣，就是真的沒有學習興趣，就永遠沒有學習興趣。孩子內心的細微思想變化他們自己也解釋不清楚，只有能看透孩子真實想法的父母才能引導孩子對學習產生興趣，這樣的父母才有意願去培養孩子的學習興趣。在孩子小的時候，父母的教育理念不能跟著孩子的感覺走。

父母內心缺乏力量，對自己沒有信心，經常不願意承擔成年人的責任和權威，他們就聽孩子的，怕與孩子衝突，不敢責備孩子，最終總是父母向孩子屈從。最重要的是，他們想成為自己孩子的朋友，他們犯了一個錯誤，那就是認為建立良好的關係就能避免大部分的衝突，不願意惹惱孩子，儘管開始就知道孩子過長地玩遊戲是不健康的，但是孩子喜歡就讓他們玩，等到他們習慣，再改就來不及了。

總是不敢管孩子，就會失去做家長的權威

張力的媽媽陳茜總是覺得孩子的學習興趣是天生的，更覺得什麼都比不上孩子童年的快樂。陳茜小的時候父母管教很嚴，她總覺著自己的童年不快樂，所以最想給予自己的孩子快樂的童年。她不願意承認自己的工作能力其實是在父母的嚴格要求下培養起來的，不願意承認她現在有好的工作，有好的物質條件，都離不開父母當年的嚴格管教，所以她不但在物質上寵愛孩子，在行為習慣上也對孩子過分驕縱。

為了孩子的快樂童年，陳茜費心費力，可是孩子依然不快樂。因為人類最大的悲哀就是無法獲得永久的快樂。快樂是絕大多數人只能瞬間達到的一種狀態，讓孩子按照自己的意願行事，沒有規矩，覺得學習沒有興趣就不學習，孩子根本體會不到真正的快樂，也不能從做好一件事中得到快樂，也不能從做好一件事中感到自豪。

張力從小就被誇為最聰明，最帥，最棒。他身上的問題一直被忽視著，因為媽媽怕他不快樂。可是張力被誇得很困惑，甚至很受傷，他清楚自己沒有像親人誇得那麼好。

陳茜不責備自己沒有培養起孩子的學習能力，倒是把孩子的不快樂歸罪於學校，怪罪老師缺乏能力，沒有辦法讓孩子在快樂中學習。

在學校里學習沒有快樂感，張力一開始寫字寫作業，就說：「好累啊，好煩，太難了，為什麼要學習，我就是對學習沒有興趣，我不想在學習上有上進心。」「我看一會電視吧，我就看一會電視。」一遍一遍地說，陳茜最終就讓孩子看電視，看完電視，央求媽媽買下電視廣告里的食品，下一次會一邊看電視，一邊吃著垃圾食品，反正就是不去寫作業。

在吃飯時經常與媽媽吵架，總是軟磨硬泡地要求去吃不健康食品。

可是陳茜又不願意承認孩子普普通通的一面，她給孩子報了好幾個課外班。

在業餘愛好上出成績也不輕鬆，這種興趣也不是天生就有的，也是後天培養的。也不會在輕輕鬆鬆中出成績。而這些課外班又和學習衝突，孩子是課外班也不想上，學習也不願意用力。

看到孩子作業出現錯誤，一開始她認為孩子是不用心，因為在她認為太簡單的地方出錯，但後來她發現，孩子是真的沒有學會，因為有些題目對於別的孩子來說相當簡單，可對於她的孩子就是難題，她一度懷疑孩子的智商，真著急，覺得是老師沒有教好，是老師不用心。可是當孩子作業寫錯了，陳茜讓他改過來，孩子會說：「你別要求我這麼嚴。」聽到孩子說這句話，陳茜就有內疚感，就不再要求孩子了，不做就不會吧。

張力真正坐下來寫作業時，一會動動這個，一會兒動那個，寫作業用的時間越來越多，卻依然寫不好，半個小時的作業常常要拖延到兩個多小時來做，他也的確覺得作業太難太無聊，把過多的時間浪費在拖延和擔心上。晚上到點不睡覺，到了上學時間不起床。

陳茜在孩子面前沒有話語權，她說話孩子不聽。

問題就是這樣，我們想讓孩子輕鬆愜意地生活，不經意間，直到這些問題再也無法用孩子的「聰明」「粗心」來掩飾了，問題會變得很嚴重。我們遇到問題其實並不一定是壞事，因為它會促使我們採取措施。如果一直做錯誤的事情，那麼只有得到同樣的結果。錯誤的結果嚴重了，父母的心靈上就痛了。痛了就會反思，心靈上的痛苦促使改變思維方式和行為習慣，也改進管理孩子的技巧。

比其他人更早開始訓練，繼續下去就是勝利

陳茜最該改變的是完全接納孩子平凡的一面，他確實沒有能力既學鋼琴，又打球，又把學習搞好，還天天快快樂樂的。

從做好一件事開始培養孩子的能力，比如能把老師布置的作業完成。

敢於嚴格要求孩子，這就意味著孩子會有不舒服、不愉快。不快樂是孩子成長中的一部分。做得好一點，他就會更努力一點。

改變一下說話的方式，也就改變了思維，思維方式改變了，也就有了積極的動力。從「我就是對學習沒有興趣」改為「我怎樣才能對學習有興趣呢，只有努力培養對學習的興趣，多學一點，多努力一點，就會有興趣的」 。

內在的東西並不一定是天生的，也就是說，不一定是一出生就必須有的。很多我們的特點和行為可以在日後的經歷里慢慢積累，這一點沒有任何異議。所以我們尋找的內在動力也可能在後天長期發展而成。

激情並沒有伴隨著我們來到這個世界，正如那些高水平的技能，它也是後天發展出來的。這個研究發現與我們在現實生活中觀察到的一樣，那些傑出的人士都是被內在動力所推動的，但大多數並非一開始就如此。那些出色的成就者在開始的時候，總是需要被引導。

但他們肯定不是在第一天就擁有動力的，如果追求卓越的動力是培養出來的，而不是表面看上去那樣天生形成的話，那麼是如何培養的呢？這個效應不僅能帶來技能的提高，還增強人們不斷提高技能的動力。

無論是彈琴還是打球，無論是繪畫還是學習課本知識，起步者都無法應付每天超過一個小時的練習，有時候還少得多。但當他們成為傑出人士的時候，他們完全可以就會每天4~5小時的練習時間。使自己比同齡人好得多的方法之一就是，比其他人更早開始訓練。訓練的時候可以先選擇一些簡單的，看上去容易一些的練習，這樣更能夠繼續下去，只要繼續下去就是勝利。

說興趣是天生的，這樣可以推卸掉大人的責任，也會以此給大人找借口，不用再付出努力，這樣省力倒是省力，孩子的興趣就無法培養起來。

我們克服困難時付出多少努力，就獲得多少永久的力量。

掌控思想就是掌控境況、際遇、環境和命運。

所以再來一次，只要不斷重複，就會越來越輕鬆，越來越完美。

興趣是可以開發和培養的，每獲得一次勝利，都會對自己的力量更加有信心，這種力量會讓自己去爭取更大的勝利。